颜庆林 颜丽

改革开放四十年来，我国经济飞速发展，人民生活水平不断提高，手机已成为中国广大民众生活中的必需品。统计数据显示，目前中国农村网络入户率已超过70%，智能手机拥有率已超过60%。智能手机的普及给民众生产生活带来了诸多便利，但同时也给社会带来了新问题。低头族、尤其是青少年中的低头族越来越多，造成中小学生中近视、驼背、颈椎受损等病例与日俱增，因沉溺游戏等出现的心理问题也不鲜见。

学生玩手机已成为学校教育的又一“难题”。针对这一现象，笔者在双峰县杏子铺镇丰瑞中学片区开展调查分析、研究实验等，在获得一线详实数据的同时，也找到了一些解决方案，收到了良好效果。

一、农村中小学生沉迷智能手机的原因

笔者在调查中获知，丰瑞中学片区共有771名学生，其中小学生485人，中学生286人，生源来自600多个家庭。其中，拥有智能手机的家庭528户，生均拥有率达90%。在调查家访过程中，学生在家天天使用智能手机的占80%；一周使用1～2次的占15%；没有智能手机可用的仅占5%。

在对学生玩手机成瘾情况进行深度了解后，笔者找到了学生沉迷手机的几种原因。

（一）留守学生缺乏陪伴

经调查，现在农村家庭，多以生育一到两名子女为主，且由于父母外出务工，孩子由祖父母辈照顾的留守儿童占比大约60%。

隔代抚育，爷爷奶奶更多的只能从照顾孙辈生活起居入手，很难与他们有共同语言，更谈不上走进孙辈的内心。长此以往，孩子内心的快乐无人分享，烦恼亦无人倾诉，他们的心灵逐渐产生孤独感。为了获得心灵上的慰藉，他们会寻找情感发泄的替代品。诸如零食、电视、网游、手机等，便成了他们的“好伙伴”，其中智能手机因为其强大的娱乐、社交等功能，更是成为未成年人的首选。

（二）炫耀和攀比心理

中小学生好奇心强、自制力弱，学习和接受新事物的能力较强。调查中发现，很多中小学生会在课后交流智能手机的使用“心得”，大多交流过的学生会产生学习新功能、参与新游戏的欲望。炫耀和攀比心理的存在，让孩子们个个都不甘落后，将大量时间和精力耗费在提升使用智能手机的技术上，严重影响正常的生活与学习。

（三）家长缺乏正确引导和监督

智能手机代表先进的科技，农村中小学生可以使用，比如留守子女与家长视频通话，可借助手机实现；学习和生活中的疑惑，也可以在手机中寻找答案。

但是，有的家长买一部手机给孩子，随后便听之任之，孩子想怎么玩就怎么玩，甚至还有家长和孩子一起用手机玩网游。缺乏必要管束和正确引导，在这种家庭环境中成长起来的孩子，如何能不迷恋手机？

二、沉迷智能手机给农村中小学生带来的危害

手机在丰富大众生活、拓宽民众视野、便捷人与人之间交流等方面具有较大优势，只是如果一味沉迷于此，对农村中小学生的身心健康都会造成伤害。

一是使生活圈子变窄。手机已成为我们生活中的重要一员，但沉迷于手机的人就像“生活在气泡里的一代”，他们被手机营造出来的一个又一个“气泡”所包裹，将所有的注意力都集中在那小小的屏幕上，而忘了屏幕外广阔的田野山川。

二是容易导致抑郁症。手机给孩子们打造了一个看似惬意的心理空间，让他们可以在任何时间、地点都能与外界联络。但心理上的孤独空虚在这种虚拟环境下会得到更大强化。“认识的人很多，却找不到真正能说话的人”，许多沉迷于网络的人，都有类似心理感受。这种感受沉淀到一定程度，人就容易患上抑郁症。某县一小学生长期沉迷于手机游戏，心情随着游戏中所设置人物的情绪变化而变化。不到两年，一个原本阳光上进的孩子，变成了一个自闭、阴暗且抑郁的网瘾少年。

三是伤害他们的身体。早在2008年，英国《星期日泰晤士报》发表的一份调查报告就显示：由于青少年的耳朵、颅骨比成年人更小、更薄，因此在使用手机时，大脑吸收的辐射比成年人要高出 50%。手机辐射会对脑部神经造成伤害，引起头痛、记忆力减退、失眠等症状。

2018年10月，某媒体报道称，一名中学女生因通宵玩手机导致双眼失明。个别极端的案例中，甚至有未成年人因此失去宝贵生命。如某县中小学，仅2018年上半年，学生因违规玩手机被教育而跳楼自杀的意外就发生了4起，造成了两死两重伤的严重后果，让人心痛不已。

四是严重影响学业。沉迷于智能手机，大部分农村中小学生无心学业，产生厌学情绪，极个别的甚至发展到因厌辍学。

三、教育引导农村中小学生不再沉迷智能手机的策略和建议

要教育农村中小学生正确使用智能手机，使他们不沉迷、不上瘾，是一项长期工作，不可能一蹴而就。学校、家庭、社会三方形成合力，共同引导才能实现。

针对这一课题，丰瑞中学片区在2018年9月进行了深入调查研究，并开展了系列活动。

一是让家长转变思想观念。通过宣讲、家长会、家访，力促家长配合、支持学校，让孩子们充分了解沉迷手机的危害。学校组织召开了“远离手机，远离网游”的专题家长会和学生宣誓大会，家长和孩子一起宣誓，一起承诺。仪式感的营造，让活动收到良好效果。

二是学校要制定相应的规章制度。加强管理，为沉迷手机的学生戴上“紧箍”。如一经发现学生有沉迷智能手机的现象，先进行批评教育，对于屡教不改者，学校可以采取相应的处罚措施。

三是丰富学校的文化生活。開展丰富多彩的活动来吸引学生的注意力。如开展《玩手机到底好不好》辩论赛、《远离手机》演讲比赛、《手机的危害》手抄报竞赛、社会调查等一系列主题活动。从“源头”上抓起，解决“心瘾”，让学生在思想上真正转变，学会自我控制，将更多精力投入到学习中。

四是建议教育部门尽快制定相应的法律法规。对那些可能造成未成年人身心伤害的不良电游和信息，严厉打击，保护未成年人不受其害。

（作者单位：双峰县杏子铺镇丰瑞中学）