沈健华

（锡山区东亭街道社区卫生服务中心，江苏 无锡 214101）

更年期是每个女性都必须要经历的阶段，主要是指绝经后女性的雌激素波动较大，或者下降，导致的自主神经功能紊乱，并伴有心理症状的一种症候群[1]。而更年期的女性因为雌激素的降低，长期不运动等，均会导致骨质酥松的出现，骨质酥松会引起骨量流失，容易发生骨折等，对患者的健康存在潜在的危害[2]。因此对于更年期女性的骨质疏松主要通过补钙等进行缓解。本研究主要探讨，对更年期女性的骨质疏松情况进行分析，并对其进行营养干预的效果。

1 资料与方法

1.1 一般资料

回顾性分析2016年8月～2019年8月收治的90例更年期女性，随机抽取各45例设为研究和对照两组，研究组患者年龄45～55岁，平均（50.36±4.12）岁，对照组患者年龄45～55岁，平均（50.78±3.99）岁。两组患者年龄可比，差异无统计学意义（P＞0.05）。本次研究中的所有患者均已经签署了知情同意书，我院的伦理委员会也批准了本次实验，纳入标准：所有女性均符合更年期的标准，并配合本次研究。排除标准：其它愿意导致的骨质酥松，不配合本次研究，恶性肿瘤，器官功能障碍，肝肾功能障碍，精神性疾病。

1.2 研究方法

常规干预：对所有患者进行健康教育，告知补钙的重要性，告知每日进食的要求。

营养干预：指导患者的每日饮食，设计每餐食谱，要求精确计算每日的热量，钙量以及蛋白质的含量，每日摄取新鲜牛奶、酸奶等奶制品，多吃粗粮，坚果、红肉、多食用新鲜的蔬菜水果。多食用钙量丰富的食物，如豆制品、奶制品等。科学搭配每日的食谱，保证每日的营养摄入。

通过超声骨密度检测仪对患者的桡骨远端进行扫描，根据T值判断是否存在骨质酥松，当T＜-2.5SD，判断为骨质酥松。

1.3 观察指标

对两组的骨质疏松情况进行比较（显著改善：超声骨密度检测恢复正常，T值显著升高；部分改善：超声骨密度检测好转，T值升高；没有改变：超声骨密度检测未改变，T值没有变化）。

1.4 统计学方法

用n%表示所有数据，x2检验，P＜0.05为试验有统计学差异。

2 结 果

研究组骨质疏松改善情况93.33%比对照组71.11%好，差异有统计学意义（P＜0.05），见表1。

表1 骨质疏松情况比较[n=45，n（%）]

3 讨 论

骨质酥松是中老年人群，更年期女性好发的一种症状，骨质酥松主要的原因就是钙量流失，不及时补钙会影响患者的骨密度，比正常人更容易出现骨折等外伤。对于骨质酥松主要的方法就是补钙，食物中的钙、维生素D、磷以及蛋白质均与骨的生成有关，因此在补钙的同时还要补充维生素D、磷以及蛋白质。

本次研究中，对更年期妇女进行营养干预，可以有效改善骨质疏松93.33%，营养干预通过饮食的调节，保证每日的营养摄入的同时，加大钙的摄入，并同时摄入维生素D、磷以及蛋白质。食物中牛奶等奶制品、豆制品以及海带、虾皮中钙元素较为丰富，而粗粮中磷元素丰富，蛋黄、瘦肉、动物肝脏中维生素D丰富。维生素D的主要作用是调节钙磷代谢，磷又促进钙的吸收，因此在营养干预时要注意维生素D、钙、磷以及蛋白质的科学搭配，保证每日所需营养的基础上，最大程度的帮助患者进补钙，改善骨质疏松的症状。

综上所述，更年期妇女大多存在骨质酥松的情况，根据患者的情况进行营养干预可以有效的改善骨质酥松，因此具有临床应用的价值。