湖北新洋丰肥业股份有限公司 黎纯容

每个人的一生都会遇到许多事，有些是过眼云烟，倏然即逝；有些是热铁烙肤，记忆长存。一旦想起，便历历如绘。

少年旧事，总是历历在目，养成了我怯懦、敏感、被动、抑郁、孤立的性子，当断不断、该舍不舍、要离不离，以为自己没有文化、没有选择权，生活给予我什么都只能被动接受，活得很累，这种长期自我封闭的生活，导致我有轻微抑郁。

偶然的机会，我加入了公司的《我们一起来读书》交流群，必读书科目里有一本山下英子的《断舍离》。书上说，把那些不必要、不合适、令人不舒服的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。

因为，当我们越能掌握住自我，明白自己现在的位置，就越能有意识地生活，而不会被现况拘束，不会被问题蒙蔽，也不会受当下的情绪影响，面对事情，你可以跳脱主观，寻求出积极的双赢道，甚至可以由此摆脱对命运的期待，由心底生出坚定的自信，积极生活，令人生发生翻天覆地的改变。

看了这些话语后，我心潮澎湃，跃跃欲试，很想摆脱抑郁的纠缠。

我给自己制定了一套摆脱抑郁纠缠的计划。先从家里开始，把那些占地方看着碍眼又舍不得扔掉的物品统统扔掉，把可需可不需的都收纳归置整齐，只留下需要的。瞬间，我杂乱无章的家变得清爽整洁，让人一进家门便觉神清气爽。

随后，我试着学会拒绝，对自己不喜欢也不感兴趣的邀约果断拒绝，节约下来的时间用来读书学习，做任何自己喜欢做的事。我的休闲时光因此变得充实自在，不再被动地在热闹的人际圈里感受孤独。

当我离开了并不适合我的人际圈，我的人生不再被无聊的交际消耗。后来，渐渐认识了一些志同道合的朋友，她们的乐观、积极、自信开始影响到我，我的性情在不知不觉中有了很大的变化，我封闭的内心被逐渐打开。

《断舍离》一书让我明白，世界是自己的，跟别人无关，也让我懂得了忽视别人的缺点，只看别人的优点，会让自己过得更开心。

在没有看这本书之前，先生身上有很多的生活习惯，我暂且叫他缺点，让我难以忍受，会经常引起我们的争吵。当我看了这本书之后，每当我因为他的缺点要爆发时，我就会拼命想他身上的优点，用他的优点来平息我的怒火。当我练成了习惯性重视他的优点，忽视他的缺点后，我发现先生并不是一个一无是处的人，其实他是一个非常懂得体贴老婆的男人。我忽视了先生的缺点，感受到了他的体贴，生活中少了争吵，我们的生活变得比新婚还要融洽和谐。

现在的我时常问自己，握不住的沙，为何不随手扬了它？不喜欢的人，为何要让他的负能量消耗你的人生？已经没用的东西，为何不舍得扔了？既然爱一个人，为何不能忽视他的缺点？

当断则断，该离则离，应舍就舍的价值观让我整个人变得清爽、阳光、开朗、自信。

山下英子的那史上最强人生整理理念“断舍离”颠覆了很多人的生活方式，也颠覆了我的生活方式，颓废、抑郁、被动的生活终于离我远去。

“你若芳香，蝴蝶自来。”只有走好自己选择的路，你才能拥有真正的自己。

活着，依然很累，但却无怨无悔了。