张逸

（贵州省毕节市纳雍县龙场中学，贵州 毕节 553300）

高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，具有鲜明的基础性、实践性和综合性。因此，在高中体育教学中要实施有效教学，教学内容可由学生根据自己的兴趣和爱好来选择，教学内容可适当增加，拓展体育教学空间发展学生个性，在教学中还要充分发挥教师主导作用，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。

一、确定高中体育与健康教学目标

一节课目标不明确、重点不突出，是导致体育新课程课堂教学各种形式主义的一个直接原因。如果学生对教学要求大多模糊不清，一堂课学下来不知道自己学了些什么。因此教学目标必须科学合理，制定时要明确而具体，便于操作、便于检阅，让人一目了然，也便于观摩者在观摩时知道学生到底有没有完成预定的教学目标。因此，制定恰如其分的教学目标是提高体育课堂教学有效性的灵魂，是提高体育课堂教学有效性的重中之重。教学内容要合理精选。要保证体育新课程课堂的有效教学，必须要精选有效的教学内容，新课标没有给体育教师规定许多具体的教学内容，教师们可以放手去选择一些体育教学内容。选择的教学内容要适合学生的生理、心理特点，具有实效性的内容有利于目标的实现。在选择教学内容前，要深入到学生中去考察和分析，了解学生体育兴趣、爱好、态度、个性心理特征、实践能力等，教学时将内容分解、分级，让学生选择练习，练习时不一定苛求教学内容的系统性和严密性，要真正做到因材施教，确保每一个学生受益。

二、实施高中体育与健康分层教学

由于学生的能力各不相同，如果不把他们区分出来，学生的发展将受到限制。因此，我们在教学过程中还采取了分层教学的办法。教师有意识地把学生分成若干个小组，或者是学生自由组合，旨在发挥小组各成员的优势，达到互相帮助、互相学习、互相勉励的目的。在基础水平基本相同的情况下，大家参与活动的积极性得到了提高，活动的乐趣也随之产生，从而达到在乐中学的目的。在分层教学中，我们更多强调培养学生合作学习的态度和能力。这种教学组织形式大大地帮助学生学会合作学习、取长补短、共同发展。例如，上篮球的配合练习一课，在学习篮球空中接力投篮时，必须得有两个学生配合，一个学生传出好的空中球，另外一个学生得把握好时机，并有良好的下肢力量和协调能力以及对球的感觉，才能优雅而完整地完成这个动作。

三、拓展高中体育与健康教学空间发展学生个性

为培养学生的个性，教学中让学生主动地、生动活泼地、创造性地学习，体验运动的乐趣，教学中放手、放开、放宽、放活，能放则放，放得开，收得拢，放而不乱，严而不死。例如，准备活动不必每次都整队集体慢跑，可以在悠扬的乐曲声中，让学生分散跑，还可以安排一些跑的游戏，让学生在玩中做准备活动。教学中不仅教会学生掌握某一些运动技能，更重要的是教会学生学习动作技术及锻炼的方法，充分发挥学生的主体作用，使其个性能力得到有效的培养，教学中帮助学生克服依附思想，以利于自主锻炼能力的提高和个性的发展，给学生更多的活动时间和空间，让学生在轻松、自然的教学活动中真正动起来，身心愉悦地学习，掌握一定的健身知识和方法，以利于教学任务的完成。例如，跑的主要价值在于提高人的心肺功能，那么提高心肺功能的方法有许多。把跑定位在发展提高心肺功能上，要求学生采用不限时间的规定距离跑，或者是不限距离的规定时间跑，因为这两种跑都具有同样的发展心肺耐力的功能。退一步讲，如果学生确实不喜欢跑、也不认真跑，或者学校不具备较好的跑的条件，我们还可以通过游戏、跳绳、打球、游泳等方法来提高学生的心肺功能。

四、有效实施高中体育与健康教学评价

新一轮课程改革倡导发展性评价，对学生的评价内容更加全面。新课程评价不仅重视知识与技能，而且还重视过程与方法、情感态度与价值观的评价；从过分倚重学业成就转向注重学生的综合素质，促进学生的全面发展。在评价中重视学生的学习态度的转变、重视学习过程和体验情况、重视方法和技能的掌握、重视学生之间交流与合作、重视动手实践与解决问题的能力，使每一个学生都能看到自己在发展过程中的长处，增强学习的自信心。通过评价去激励学生，帮助学生认识自我，建立自信，让学生不断尝到“成功的喜悦”。新课程标准对教师的评价也更全面，以促进教师成长为目的，鼓励教师大胆地进行教学改革。对教师的评价主要集中在课堂教学上，课堂教学是教师教育思想、教学能力、教学经验、教学智慧、教学风格的综合体现。新课程的课堂教学评价要以新课程理念为指导，以新的视角关注教师的课堂教学，以此建立新的评价观念和评价方法。通过新评价方法的实施，引导教师创造性地运用现代教学理论，重建课堂教学文化，使课堂教学从教师权威走向师生平等，从封闭走向开放，从学科走向学生，从单一走向多元，从预设走向生成，最终促进教师专业水平的提高和学生的全面发展。

总之，在当前的社会下，提高高中体育与健康教学的有效性仍然需要许多教育工作者不断探究，高中在我国教育发展过程中的意义是不可替代的，对于学生来说也是至关重要的，同时这也是社会发展的需要，是我国教育改革的必然趋势。体育与健康课教学需要在新课标思想的引领下不断地探索，在实践中寻找适合学生发展的路子。