○金 萍

许多父母在陪孩子写作业时，感觉百爪挠心：孩子们一会儿要喝水，一会儿要上厕所，一会儿要削铅笔……逼得亲妈也变暴躁了。不仅是写作业让父母抓狂，有的孩子听到一点儿声响就分神；做事情常常丢三落四；一件事没做完，又去干别的事；不注意细节，会做的题却因为粗心丢分；上课注意力不集中、小动作多，常常东张西望或发呆。

孩子们身上这些让我们“头疼”的毛病，其实都跟专注力不足有关。而专注力偏偏是影响孩子学习、生活、未来工作的最核心素质之一，是决定一个人能否足够出色的分水岭。

那么，如何科学地培养孩子的专注力？大量研究结果表明，听觉和视觉训练可以有效提高孩子专注力水平。平时在家里和孩子经常玩一些这方面的小游戏，增进感情的同时也能提高了孩子的专注力水平。

下面给大家介绍几个我和孩子常玩的小游戏。

游戏一：听话，挑不同。根据孩子的情况，家长随意读一句话，可长可短。读的时候要求孩子认真听，并努力记住所读句子的内容。家长再读第二遍，这一次要把刚才所读句子中的某一个地方做个小小的改动，看孩子能否发现。比如，家长第一次读：“爸爸有一架望远镜，每当夜空晴朗的时候，霍金一家就会到院子里，用望远镜观察夜空，辨认星座。”第二次读的时候可以把“院子里”改成“屋顶上”，或者把“夜空”改成“天空”。如果孩子不能听出不同之处，家长要耐心鼓励孩子，多重复几遍，直到孩子听出来为止。

游戏二：吃烤串。首先确定一个主题，第一个人说：“我喜欢A。”第二个人要先重复前面人所说的内容，之后再加上新的内容：“我喜欢A和B。”第三个人：“我喜欢A、B和C。”后面依次类推。这里要注意，所说的A、B、C均属于事先约定好的类别，不能超出约定范畴。

例如：和孩子先约定“吃花卉的烤串”，妈妈先说：“我喜欢水仙花。”孩子说：“我喜欢水仙花和荷花。”爸爸说：“我喜欢水仙花、荷花和玫瑰花。”妈妈：“我喜欢水仙花、荷花、玫瑰花和百合花。”孩子：“我喜欢水仙花、荷花、玫瑰花、百合花和野菊花。”

比比看，看谁先出错，败下阵来，谁能坚持到最后不出错。有了比赛的形式，孩子玩起来兴趣盎然。

游戏三：盯着看。上面所说的游戏属于通过听觉训练，而这个游戏则是通过视觉训练来提高孩子专注力。采集3—5种叶子各4片，把所有的叶片混合在一起，再让孩子根据叶子的形状把不同种类的叶片分类出来。家长可以引导孩子从颜色、叶脉、叶子形状等方面观察分辨。同种的叶片上有时会有不同颜色，让孩子分辨出来，还能训练孩子的分类和逻辑能力。

这些看似不起眼的小游戏，对提高孩子专注力水平非常有帮助。只要家长在日常生活中能够坚持有意识地多培养、多训练，就一定可以让孩子养成集中注意力的好习惯，为他们今后的学习成长提供有力的保障。