王永胜 卢海涛 薛凌（通讯作者）

（昆明特勤疗养中心腾冲疗养区 云南 腾冲 679100）

自然疗法在疗养员疗养中可以给疗养人员提供比较科学、优质的疗养干预，促进其身心状态的好转。为了解自然疗法对离退休干部短期疗养血压控制的效果，本文选取2018年7月—2019年3月在云南腾冲某疗养院应用自然疗法接受疗养的离退休干部72例疗养人员，回顾分析其疗养内容及效果。

1.资料与方法

1.1 一般资料

选取2018年7月—2019年3月在云南腾冲某疗养院应用自然疗法接受疗养的离退休干部72例疗养人员，其中男性50例，女性22例，年龄55～85岁，平均年龄（49.8±3.2）岁。疗养人员的疗养周期为15d，且排除严重心脏病、精神性疾病等情况，符合研究标准，上述疗养人员均知情且同意参与本次研究。

1.2 方法

1.2.1 饮食疗法 疗养人员接受疗养期间应当注意对其饮食营养均衡进行搭配，通过饮食调节更好的维护其身体健康。为疗养人员提供健康饮食之前，需要首先了解疗养人员的具体情况，根据其身高体重、饮食习惯、是否有慢性病等进行合理的饮食搭配，排除可能增加疗养人员健康风险的食物[1]。在此基础上，根据营养均衡原则以及满足疗养人员喜好等，为其选择健康食物，饮食选择应当保证足够量的蔬菜、水果、杂粮摄入量，并注意控制钠盐摄入，鸡蛋、土豆以及豆制品等营养丰富且健康的食物比较适合推荐给疗养人员，在平衡脂肪、蛋白质、碳水化合物与维生素等应养成分的同时，应当保证饮食的多样化[2]。为其提供种类丰富、营养充足饮食的同时，也应当指导疗养人员保持健康的饮食习惯，细嚼慢咽，按时进食，每餐的数量不易过多或过少。并注意戒烟忌酒，避免刺激性食物。

1.2.2 物理疗法 物理疗法在疗养中具有比较重要的意义，在疗养中的热疗、足疗、体疗等疗养方式可以帮助改善疗养人员的健康。腾冲有数量众多的天然温泉，十分适合疗养人员进行热疗、体疗等，组织疗养人员温泉游泳、水疗等，能够使其放松身心，在利用温度与矿物成分改善其身体健康的同时，也有利于舒缓疗养人员的心绪，可以根据疗养人员的具体身体情况组织进行温泉疗养[3]。除了温泉疗养外，指导疗养人员进行降压舒心操、太极拳、八段锦等运动活动，也能够比较好的放松其身心状态。

1.2.3 景观疗法 疗养院位于云南腾冲，属热带季风气候，有“极边第一城”美誉，也是历史文化名城。这里风景秀丽且有众多的银杏、火山石，大量温泉、沸泉、喷气泉及热带林木等自然景观，富含众多的自然因子适宜进行景观疗法。根据疗养人员的疗养方案定期组织景观游览和参观，帮助疗养人员陶冶情操。另外腾冲的自然条件良好，负氧离子含量较高，可以鼓励疗养人员在早晚适当的出门，在自然风光中进行锻炼或冥想等，吸收负氧离子，改善身心健康[4]。

1.2.4 心理疗法 疗养期间注重对疗养人员的心理干预，营造良好的疗养环境以及疗养氛围改善疗养人员的情绪，让疗养人员经常接受自然风光的洗礼，开拓心胸。日常疗养活动中注意保持乐观积极的状态，与疗养人员建立良好的联系，并注意指导疗养人员如何进行心理调节，通过健康宣教增加其对健康知识的认知。

1.3 观察指标

对研究组疗养人员接受疗养前的血压情况以及心率进行统计，在疗养人员接受疗养后对其血压和心率进行测量，比较疗养前后其血压、心率的改善情况。

1.4 统计学分析

2.结果

研究组疗养前血压，收缩压（127.48±8.54）mmHg，舒张压（67.82±5.43）mmHg，心率（74.58±2.15）次/min；疗养后其血压相关指数，收缩压（118.61±7.36）mmHg，舒张压（63.71±4.29）mmHg，心率（74.53±1.97）次/min。疗养人员的收缩压及舒张压情况较疗养前有明显降低，差异具有统计学意义（P＜0.05）。

3.讨论

疗养人员在疗养院接受相关疗养活动时，合理的应用利用当地的自然条件开展自然疗法，能够为疗养人员提供环境、健康、心理、饮食等多方面的优质疗养活动，有利于调节其血压水平以及心理状态，能够改善疗养人员的身心健康。本次研究，回顾分析了研究组疗养人员的自然疗法效果，结果显示，研究组疗养人员的收缩压及舒张压情况较疗养前有明显改善，差异具有统计学意义（P＜0.05）。由上可知，应用自然疗法为离退休干部进行短期疗养能够有效控制其血压状况，促进疗养人员身体健康的恢复，具有较高的应用价值，值得推广使用。