王 萌

在运动之前或之后服用某些药物可能会导致危险的不良反应。比如治疗过敏的药物易让人犯困。

近日，美国一家杂志刊登了对运动有不良影响的三类药物。

β受体阻滞剂

这类药物通常用于治疗高血压、青光眼、偏头痛或心脏病等疾病。

β受体阻滞剂往往会降低心率，这就直接影响了运动的积极效果之一：心率提升。加拿大药剂师协会药物创新部门的主任菲利普·安伯利解释说，这会给身体带来矛盾的信息，人们运动时很快会感到疲劳。

安伯利医生建议人们事先询问医生或药剂师服用β受体阻滞剂是否绝对必要。如果必须服用，也要从尽可能低的剂量开始，看看运动能力是否会受到不利影响。

止痛药

止痛药分为两种，一种是对乙酰氨基酚（也称退热净或扑热息痛），它能替代阿司匹林起到解热镇痛的作用；另一种是布洛芬，它能在治疗疼痛的同时，减轻肿胀和炎症。

疼痛会发送出组织受损的神经传递信号，过度服用止痛药会抑制这种信号传递。如果你因为扭伤而服用了止痛药，疼痛减轻了而扭伤并未完全愈合，你可能会再次受伤。

需要格外注意非甾体抗炎药。它们会引起液体潴留，有损于肾脏，而且会给心血管系统施加更多的压力。

抗组胺药

嗜睡通常是抗组胺药的不良反应，尤其是老一代的药物，如苯海拉明和扑尔敏。抗组胺药能阻断或减轻组胺，这种过敏反应是由接触宠物毛发或花粉引起的。服用这类药物会降低警觉度。运动员如果服用了抗组胺药，有可能迈错步子而受伤。

目前，市场上已经推出了新一代的抗组胺药，它们引起嗜睡的不良反应要轻得多。然而，如果你更喜欢服用老一代的抗组胺药，就要安排好服药时间。老药的药效时间短，只能持续4小时，过了药效后睡意就消失了，对锻炼的影响不大。