林墨

“人脑是世界上最复杂，也是效率最高的信息处理系统。它包含着100多亿个脑细胞（神经元）。人脑的存储量大得惊人，在从出生到老年的漫长岁月中，理论上我们的脑以每秒1000个信息单位的速度记录下从小到大周围所发生的一切事情。”——摘自《激活沉睡的脑》

医学专家指出，脑健康的范围非常广泛，所有的脑病以及神经系统引起的一些亚健康状态都属于脑健康的范畴。

9月是中国脑健康月，9月16日是“中国脑健康日”，而9月21日又是一年一度的“世界阿尔茨海默病日”。两个纪念日的设立凸显了”脑健康”的重要性及其受关注程度。

在第18个“中国脑健康日”到來之际，快来学学怎样维护脑健康吧！