张丹婷

摘要：人们在日常的办公和生活中，是必须借助桌椅进行的，特别是人们通过坐着的姿态进行工作，工作日中，有33%的时间是在办公桌前进行固态工作的。所以我们在设计办公桌和办公椅及整体的办公室空间时，除了要考虑办公桌椅的构成材料和美观程度，还要看办公桌椅的整体设计是否符合人体工程学，就是要在桌椅设计时考虑到在办公状态下工作人员的坐姿状态和生理特征。当今社会的办公桌椅的设计要符合可靠、耐用、安全的性能，还要具有强大的功能性和使用时的舒适条件。

关键词：人机工程学 桌椅设计 人体工学 坐姿状态

引言

随着近年来办公空间的缩小，办公空间的出现越来越多，办公场所的集体办公面积越来越小，办公桌椅面积小，办公椅占地面积小，且显示界面之间存在着一系列的安全问题，如空间堆凌乱、视觉疲劳、腰椎病、精神疾病等。利用安全人机工程所学的专业知识，对人体的特性进行研究，通过观察办公人员办公时一系列的行为动作，结合安全人机工程学对办公桌椅进行设计设计出合理的办公桌椅合理规格。

一、国内外与座椅设计相关的研究现状

2008年8月，国际人机工程学学会（IEA，International ErgonomicsAssociation）发布了新的人机工程学定义：安全人机工程学研究系统和其他组件之间的相互交汇的的一门学科，使用理论、数据和方式来设计从而达到的目的系统效率优化和人类健康、舒适的条件。人机工程学的研究内容包括：人身特征的研究、人身状态的总研究。

长期进行办公室工作的职员们，因为工作量大，长时间工作，在办公桌的前面之一直保持同—种姿势，要是办公室的办公桌椅设计得不得当，办公室职员们在想东西或者看东西的时候，身体两侧的两臂都是处于放松的状态。办公室空间的缩水，越来越多的集体办公空间出现，集体办公室内个人的办公区域越来越小，办公桌狭小，办公椅占地小，办公人员在小空间办公室工作时所遇到的—系列由于空间严重缩水导致在体现舒适度方面愈发明显，无法与所期望的办公环境吻合，加大办公室内办公桌椅的设计，使之达到安全舒适的状态。结合人体的各项机能，人体生理状态，通过观察办公人员办公时一系列的行为动作，结合安全人机工程学对办公桌椅进行设计，设计出合理的办公桌椅合理规格。

二、工作状态分析

从事办公室工作的职员在办公时会有以下的工作动作：读、写、操作电脑。由于办公桌与的不舒适会导致职员患上颈椎、腰椎病等职业病，严重危害到职员的健康。在工作中，办公室人员会坐在椅子上，身体向前倾斜，或者—直埋头工作，或者—直保持同一个办公姿势，这会导致职员的局部肌肉没有活动而硬化。在进行电脑工作时，职员们都是坐在椅子上，双手放在键盘上，身体挺直，肩膀是一个放松的形态。所以，我们根据职员在不同情况下的不同工作姿势，要设计出符合员工办公时状态的办公桌椅，使设计的办公桌椅更加合理地符合^体生理的各项条件，使职员的办公条件更加舒适，环境更加和谐，提高工作效率。

（一）坐姿状态下人体尺寸：办公室职员在进行工作时的生理状态作为依据，从而可以分析设计出办公室办公桌椅的固定尺寸范围。所以，在进行设计之前我们先要掌握和了解职员在坐姿状态下的人体平均尺寸，然后了解办公室职员的身体尺寸范围，制订适合的办公桌椅尺寸设计的范围。在职员坐着进行工作时，职员的挺胸端作用于调节到平面上，头部的定位为眼睛和耳朵的位置，双眼正视前方，双腿在坐姿下高度平行，双腿弯曲度呈90°，双脚踩在地面上，与地面平行，两只手放在腿上，呈左右相同的姿势。为了保证所测数据的正确性，职员的后脑、背部、臀部应处于同一條直线上。在这种的姿势下测量出的办公室职员的人体尺寸（如表1）。不—样的职员人体尺寸测量数据（如图1）。

（二）办公桌椅的设计及关键尺寸的确定：现代的人们在工作生活中都已经离不开电脑了，电脑也成为了人们在办公时必要的工作工具，现代办公室的职员们每天都在电脑前工作，而且许多的工作也都需要用电脑来完成。所以，我们在设计办公室桌椅的同时，办公桌的设计部分也要将电脑的使用情况考虑进去。

按照人体尺寸所设计的桌面高度，可以使办公中的人体肩部得到放松。办公桌的设计内容中应该将电脑所用的键盘放置于桌面下的键盘托中，这样会为桌面的办公区域节约空间，方便工作中在桌面进行时有更大的空间。固定式的办公桌的桌面高度应采用所测量人体尺寸的平均值。对于身高较低的人群，我们可以在办公桌的设计时在办公桌的底下设计一个可调节的踏板，身高较低的职员在工作中可以调节此踏板，这样可以使职员在办公时双脚能触碰到踏板，进行身体状态的调节。身高过高的职员也可以将桌面调节到适合自己的位置，使自己在办公中处于一个舒适的工作状态。

根据国家对办公桌的高度规定条例，办公桌的桌面高度应该为680-760mm，办公桌和办公椅的高度差应该为为250mm～320mm。正确的办公桌和办公椅的高度差应该是办公桌桌面的厚度和桌面和键盘托的距离和键盘托的厚度和职员在桌面下腿部活动的范围之和，再加上坐下时的大腿高度和所穿衣服的厚度之和。键盘托的高度设计要符合人体的小臂在桌面下的活动范围，应该为80mm，因为职员在办公室是附在桌面上的，所以办公桌的桌面厚度因该设计为30mm；键盘托底板厚度20mm；桌面下职员双腿的活动区域应该为30mm，依据（表1）的数据可以得到130mm，根据以上数值得知桌椅高度差为302mm。所以设计出合理的办公桌和办公椅的高度差应该设定为300～320mm。办公椅的合适高度应该为440～460mm，因为我们所设计的办公桌椅要符合广大办公室一族使用，所以办公桌的设计应该设计为可小幅度调节的办公桌椅。正确舒适的办公桌椅可调节的范围应该为330～460mm。因此合适的桌面高度应为760mm。

（三）对人体生理、心理的影响：本设计对办公室桌椅和办公室的整体布局做了合理的设计，解决了集体办公室内个人的办公空间越来越小，办公桌桌面工作面小，办公椅不舒适等。合理的设计可以解决办公室空间杂物堆积，视觉疲劳，腰椎病，心理疾病等问题。

优质的工作环境，能使办公室氛围融洽、协调。融洽的氛围通常是指一种非排他性的情感环境，如果在办公环境紧张、不和谐、彼此之间会互相猜疑和嫉妒恨事物相互推动、传递，难免工作效率下降。优质的环境，和谐的集体办公室的氛围是非常重要的。本设计中对办公室的人文环境作出了重要的规划，用人机工程学中的知识在办公室的应用，营造了一个好的办公环境，可以使职员在工作中身心愉悦，有效地调节职员的心境。

三、小空间办公桌椅设计

现代办公室桌发展到今天，从本质上已经逐渐形成固定的内容，然而还是会由于办公场地小所造成的一系列的空间不足问题。办公椅为解决现阶段办公室一族所遇到的办公空间缩水导致的办公空间不足，办公室杂乱，办公桌椅不舒服等问题。本设计结合现代办公桌椅的设计从固有的办公室的桌椅，针对不同的办公桌椅内容进行个别的改进，解决了当下办公室工作人员所遇到的问题，符合现在安全人机工程学，办公室桌椅所符合的设计。

本设计通过了解人体坐姿习惯和人体结构，了解办公桌椅的结构尺寸和大量查阅安全人机工程学的内容，研究本课题的意义，利用安全人机工程学所学内容对小空间内的桌椅作出合理的设计。

（一）办公桌的设计：我认为桌椅的设计在办公室的提现中的着重方面在于座椅，因为办公室人员一整天的工作主要是在椅子上完成，桌子只是提供一个方便办公的地方。人体中主要作用于座椅上，桌子上的办公只限于双臂的作用力。所以我将设计的重点放在了椅子的设计上，因为椅子的作用将大于办公桌的部分。

本设计取用一个10人办公空间进行设计，空间在50～60㎡之间，平均个人使用面积5～6㎡，符合办公建筑设计规范规定。办公桌椅在现代使用的基础上进行了少许改进，增加了更有利于办公的功能，使力公更加舒适和人性化。办公桌设计三视图（如图2）。

在设计的办公桌的设计中，采用传统的办公桌样式，但是取消了办公桌之间的挡板，选取了可调节的收拉式遮布，遮布的起点设于新增的台灯柱中，横向竖向都可拉出，拉出后可固定于桌面的两端。在偌大的办公室中，如需要独立的办公空间可将遮布拉出，创造出属于自己的独立空间。设计的办公桌中新增的台灯柱为可调节台灯台灯的高度，作用范围都可自我调节。桌面的下方有一个用于放置键盘的键盘托板，更大化地节约了工作中可使用面积桌下的右下方有三个抽屉，可存放办公文件和自己的私人物品。在设计的办公室中办公人员所使用的电脑为以电脑，所以并没有设计电脑主机放置的地方。

（二）座椅的设计：办公椅的设计采用传统的办公椅，但更加舒适，更加符合安全人机工程学，座椅的设计图（如图3）。

座椅的头枕为可升降可旋转头枕，可适应不同身高的人群。座椅靠背的设计采用倒三角加固框架，科学地保护脊背，倒三角释压的设计不仅可以分散及释放靠背所承受的压力，增强腰部的支撑，也可以加固靠背，提升整体稳定性。在腰部设计了可调节护脊腰枕，可前后收缩和上下调整，可调节护脊腰枕的作用是支撑腰部，缓解长时间伏案工作造成的脊椎疲劳。在座椅的两侧设计了3D旋转升降扶手，可上下升降，左右旋转，也可前后伸缩。在人体工程学概念中，扶手的人性化设计也是至关重要的，不同的身高、坐姿对扶手的高度和角度都有一个很高的要求，该座椅的扶手設计为3D扶手设计大大提升了舒适度和使用的人群，更有效地缓解手臂和手腕的疲劳。座椅的坐垫设计为弧面坐垫，更加贴合坐姿状态下的臀部状态，护臀减压。座椅的整体配备了可升降可调整系统，最大调整角度为135°，在午休时也可作为午睡躺椅，上下调整可方便了不同身高人群的使用需求。座椅底部采用超强承重五爪系统，底部有五个滚轮，更有利于座椅的稳定性可方便座椅的移动性。

（三）办公室的总体设计：在办公室的总体设计中体现了现代办公一族所向往的办公环境，办公室中绿化、空气、人文、有自己独立的空间而不失团结和睦，而且要有工作之余的娱乐和休息的环境。总体设计图（如图4）。

设计中十人办公室中设计有一间独立办公室、员工办公区和休息区。

员工的办公桌椅摆放设计为（如图4），理想中的办公环境应为员工之间和睦相处，所以我在办公卓的设计中并未设置挡板，取而代之的是可抽拉式遮布，方便员工之间可以在闲暇时交流，促进相互之间的关系。如果需要独立空间时可将遮布拉出。

而且此设计可以为公司节约一个会议室的空间，在需要进行会议时，员工只需坐在自己的工作位置上，撤去遮布就可以进行会议，省时省力省空间，此设计更加突出了办公室的功能性和人性化。

在办公室中设计有休息处，这一处的设计为员工提供了休息环境与娱乐环境，方便员工用餐可以在休息处进行，长行的桌椅可以让员工在用餐时方便交流。劳逸结合会大大提升员工的工作效率，更加为公司企业尽心尽力地工作和服务。

结语

办公桌椅是办公室工作^员在日常办公生活中必不可缺少的一部风，它所服务的对象是广大办公室一族。办公桌椅设计要尽量达到到办公一组的要求，必须树立在对人体生理的尺寸、构造、动作、规律、心理因素等的要求上。这些所有的要求都要符合安全人机工程学的范畴内。办公桌椅的设计与开发，必须要充分利用安全人体工程学原理。只要充分运用安全人机工程学原理进行设计办公桌椅以人为本的理念才会体现出来。本着人性化的人机工程学原理和现实设计它是在潮流的前沿，是人文精神的体现，是人与桌椅的完美结合，人性化的设计真正体现了尊重和关怀。