周霞

【摘要】身体衰老是人类生理发展过程中的必然趋势，身体衰老与老年病具有密切相关性，人类身体衰老是不可避免的。虽然我们无法阻止衰老的来临，但可以通过一些方法来延缓身体衰老发生，让身体衰老来的慢一些。为此，本文着重分析身体衰老与老年病的特性，提出正确处理身体衰老与老年病的关联性，旨在帮助人们缓解身体衰老，防止一些老年病的形成。

【关键词】关联性；老年病；身体衰老

【中图分类号】R592 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095.6681.2018.29..02

1 身体衰老与老年病的特性

1.1 身体衰老的特性

身体衰老是人体生长发育达到一定的成熟期之后，并且随着年龄的不断增长，身体结构出现退行性改变，导致身体生理功能出现下降现象。身体衰老是一个较为漫长的衰退过程，起初较为缓慢，随着时间的推移及人类体质心理因素，逐渐加快，演变成疾病，而这种疾病会一直伴随着人们，直到生命的结束。身体衰老的特性包含：（1）累积性，身体衰老是一个复杂而又漫长的过程，通常情况而言，到人类成熟期以后，会随着细胞的老化而变化，随着时间的增长而出现较快的变化，经过长年累月的积累，逐渐形成重度衰老。形成身体衰老的因素较多，包含饮食、心态等；（2）危害性，身体衰老的危害不言而喻，随着人身体的不断衰老，逐渐会形成不同种类疾病，这些疾病对人的身体健康具有一定的危害性。

1.2 老年病的特性

老年病与身体衰老具有密切的相连性，其会随着能力的增长，发病率也会升高，老年病属于慢性病范畴。从慢性病视角分析，诸如老年时期获得心脑血管疾病、糖尿病都可视为老年病。老年病是无法根治、发病缓慢的慢性疾病。老年病的特性包含：（1）隐匿性强，老年病一旦形成，并没有明确的发病时间界限，而这一特性为临床诊断、研究带来一定的困惑，无法采取有效的方法进行治疗；（2）多病共存，老年病的形成是人体多个器官一同有病，故而，为了治疗老年病，老年病人会服用较多的药物，容易导致药物不良反应；（3）无法根治，老年病是随着身体衰老而形成的，老年病一旦形成，就不容易治愈。据相关调查而知，当前治疗老年病大都以保守治疗为主，这样能够最大程度确保老年病人的生活质量。

2 正确处理身体衰老与老年病的关联性

通过上述论述，知晓身体衰老与老年病之间的联系性，明晰随着身体的逐渐衰老，老年病就形成了。正确认识、处理老年病与身体衰老的关系，是实现延缓衰老、治疗老年病的有力保障。对此，本文提出一些几方面策略，旨在缓解身体衰老与老毛病的发病率。

2.1 根据器官的老化规律延缓衰老

从本质上而言，延缓衰老是防治老年病最佳的选择，也是缓解老年病发病率的主要手段，更是实现人类健康长寿的必经之路。据相关研究而知，人体器官组织的老化具有固定的规律，因此，可以根据人体器官老化规律的特性进行延缓衰老。首先，我们要认识到身体衰老不是老年时期才出现的症状，而是随年龄的增长而衰老的，应该在身体年轻时候做到提前预防。事实上，人类最早老化时期在幼儿阶段，青春期后，人类的免疫力下降，到36岁左右时期，动脉粥样硬化逐渐发展快速，女性到40岁左右会出现骨钙流失现象。因此，只有找寻人体身体衰老进程，才能够采取针对性措施去延缓衰老，进而才能够防止老年病的形成。此外，还要采取适当干预措施，适当干预能够防治老年病的发病率。对防治动脉粥样硬化、高脂血症、骨质疏松具有良好的作用。

2.2 加强健身活动

运动对身体健康具有重要的意义，运动能够缓解人体大脑疲劳，为大脑输送新鲜的血液与氧气，为人体增添原动力。对于老年病人而言，适当的进行运动，能够促进睡眠，使老年病人更好的进行休息，调整老年病人的神經系统，延缓老年病发病率。事实上，缓解疾病最好的方法就是良好的睡眠，人有了良好的睡眠，不仅能够增强人体的免疫力，还能够缓解人体病态，减少老年人血液中的疾病，例如：老寒腿、血栓。对于青年人而言，运动能够让人强身健体，到达血液循环，将体内的垃圾清除掉，使人到一定年龄段不容易形成老年病。事实上，延缓身体衰老就应该从青年开始，只有在年轻时候多注意保养、运动，增强体魄，才能够在老年时期具有一个好的身体去对抗病魔。同时，老年病人适当锻炼，能够防止老年痴呆症，增强记忆力，对老年病人晚年幸福生活具有一定的意义。此外，老年病人要积极防止老年病，如果身体衰老速度较快，就应该采取针对性措施进行治疗，生活上应该提升质量，为老年病人提供良好的生活环境，具有缓解身体衰老功效。

3 结 语

综上所述，身体衰老与老年病具有密切相连性，身体衰老是人类不可改变的现象，而要延缓身体衰老，就应该了解身体衰老的规律，明晰身体衰老并不是人到老年时期才形成的，要加强预防、防治措施，从人年轻时就应该多注意身体，进而才能够缓解老年病的发生率。

参考文献

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本文编辑：赵小龙