王继军

摘 要：開展高校体育教学是非常有必要的，这也是终身体育的环节之一。如果我们在开展高校体育教学的过程中，以科学的方式引导学生，就能让学生掌握正确的体育锻炼方法，从而提高学生的身体素质，在潜移默化的过程中养成体育锻炼的好习惯。文章就对普通高校体育教学指导思想进行讨论。

关键词：普通高校 体育教学 指导思想

近几年，很多高校在体育教学的过程中完善了自己的指导思想，坚持以人为本的教育方针，在这个过程中不断突破创新自己的核心理念，为学生建造一个好的锻炼平台，高校设置非常好的基础设施，能为学生提供一个锻炼的场所，为终身体育锻炼奠定坚实的基础，帮助学生身心健康发展。下面对如何提高普通高校体育教学指导思想提出几点措施。[1]

一、重视体育理论的教学，明确教学目标

虽然体育注重的是实践课，但还是有很多学校都开设了理论教学课程，这是对之前的补充和引导，除此之外，在一定程度上也进行了思想品德教育。就目前的情况来看，很多高校都没有认识到理论课程的重要性，学生对体育理论知识的了解程度较低，不知道开设体育课程的目的，也无法掌握正确的体育锻炼的方法，这直接影响到了终身体育教学的工作。所以在教学改革的过程中首先要加强理论教学，在接受时间的过程中，向学生讲解一些基本的理论知识，及时为学生引进新潮有趣的锻炼方法。这样学生就能在学习的过程中锻炼，掌握更多锻炼的方式，了解为什么锻炼，如何锻炼。在潜移默化的过程中养成体育锻炼的好习惯，也能提高自身的身体素质，还要认识到传授理论知识的目的，是为了提高学生的理论指导实践能力。在选择体育素材的过程中，要尊重科学性，考虑到实效性和现实性，放眼现在，着眼未来。选择一些能够维护学生身心健康，指导学生健身锻炼的理论知识。可以给学生普及一些运动健身的原理、教授体育锻炼的方法，让学生了解体质测量和评价的内容。在构建理论体系的过程中，以现在和未来的需要为指导。增加理论教学的课时比例，应占总体育课程的30%左右，这样理论指导才能产生一定的效果。[2]

二、把培养大学生体能体质作为高校体育教学指导思想

近几年人们的生活方式发生了改变，也越来越重视生活质量。越来越多的人开始注重自己的体能体质。就当前的高校体育教学现状来看，主要是为了提高学生的体能体质而开展的。很多学校选择了基础的综合体能训练方式，提高学生的身体素质。例如，在体育课开始之前，会先做十几分钟的准备工作，不同的体育内容有不同的准备方法，俯卧撑、仰卧起坐、慢跑、长跑、拉伸操等等。这是给学生的运动做一个缓冲，让身体的各项机能都逐渐适应这种运动的状态，这种方法在一定程度上也能提高学生的体质。近几年，社会上出现了很多大学生军训猝死、休克的新闻，之所以出现这种情况，就是因为学生的身体素质较差，也没有认识到运动是循序渐进的过程，没有做好准备工作所造成的结果。所以说提高学生的体能体质是非常有必要的。

三、把训练大学生运动技能作为高校体育教学指导思想

在体育项目开展的过程中一些基本的动作就是运动技能，只有学生掌握这个体育项目的基本技能，才能把这个体育项目继续下去，进而养成运动锻炼的好习惯。所以，在高校体育教学的过程中，训练大学生的运动技能也是非常有必要的。通常都习惯性认为体育课程的教学其实就是教会学生某种运动技能，自然而然的，普通高校体育教学就是以技能教学为主。这是非常符合社会主流的一种教学，毕竟学生是以在校学习专业知识为主的，而不是纯竞技的运动员，学生学会某种运动技能，一方面是他们业余爱好的体现，另一方面也能帮助他们建立一个有效的运动习惯，而不是一味的盲目的做一些没有意义的运动。比如：大学生在篮球课上学习，老师教的是三步上篮的基本动作，学生掌握了这个基本动作，打篮球就不成问题，并且慢慢的可以从中发现打篮球的乐趣。

四、高校体育教学中融人休闲体育元素

休闲体育也就是在人们空闲的时间进行锻炼，这需要人们的自主性，要根据自己的实际状况选择不同的锻炼方式和锻炼时间。大学生和社会上工作的人相比，有更多的空闲时间，所以能够满足休闲体育的需要。首先要让学生认识到休闲体育是什么，引入这种观念，并向学生传授这些体育锻炼的方法，学生可以根据自己的兴趣爱好选择不同的项目。在一定程度上也能调动学生的积极性，让学生养成体育锻炼的好习惯。这种休闲体育与可以在任何时间地点进行锻炼，也能消除学生紧张的学习压力，在锻炼身体的同时，增强学生的心理素质。学生选择了自己喜欢的体育项目，就能自主坚持锻炼，进而达到终身体育的目的。在一定程度上也能提高学生的社会适应能力增强学生的心理素质。[3]

五、建立终身体育观

上文已经提到，在进行体育教学的过程中学生的兴趣是非常有必要。只有学生对体育活动有兴趣能够自觉地参加，才能达到体育训练的目。学生喜欢一种运动项目，就能自主的尝试锻炼，养成经常锻炼的好习惯。如果对这个项目没有兴趣，从心理上就会降低活动水平，也不能调动身体的各项机能，在运动的过程中就不能感受到快乐，反而有种压抑的情绪，还有可能会带来运动损伤。而近几年社会发展进步，学生的兴趣爱好越来越广泛，也不在局限于“三大球”和“三小球”了，一些学校引入了其他的运动项目例如滑板、台球、高尔夫球等等，这些都值得我们借鉴。

培养学生的体育意识，让学生掌握体育锻炼的技能，进而养成终身锻炼的好习惯，这些都是在尊重学生的基础上开展的体育教学工作，让学生对体育活动感兴趣，在参加体育活动的过程中充分发挥自身的能动性，进而养成体育锻炼的好习惯。

结语

体育教学活动的根本方向和目标问题之一就是高校体育教学指导思想。高校在体育教学的过程中要以终身体育教学为目标，放眼未来，首先要根据实际情况确立指导思想，发挥学校体育场的功能，完善学校的基础设施，引进先进的师资力量，把课外活动和课堂教学融合在一起，提高学生的体育能力，进而提升大学生的综合素质。

参考文献

[1]董王伟。高校体育教学指导思想研究[J].福建体育科技，2011，（3）：45-47.

[2]邵伟德。我国现在各种学校体育思想的比较与指导思想框架构设[J].北京体育大学学报，2014，（24）：165-166.

[3]沈启军。高校体育教学改革对终身体育的影响[J].终身体育，2010，（26）：165-166.