翁敬恺

体育是教育的一个重要组成部分，终身体育是终身教育思想在体育中的体现， 是个人一生中所受的各种健身教育的总和，它直接关系到人类健康的连续性，持久性，经常性的问题。学校体育作为终身体育的重要组成部分和基础。它应该为学生的终身体育锻炼做好能力的储备和心理素质的提高打下基础。

一、分析与讨论

（一）终身体育思想产生的社会文化背景

在新的社会背景下，伴随着终身教育的思想，终身体育思想在发达国家早已应运而生，并在终身教育中占有重要的地位。欧美和日本的教育家认为，为了适应现代科学技术的发展为培养现代化人才，学校体育要面向未来，要更加重视终身体育活动的发展。

我国许多体育理论工作者也纷纷倡导终身体育，他们认为，学校体育要以增强学生体质作为出发点和落脚点，强调在体育中要重视培养学生终身体育的意识、习惯和能力；既让学生在校期间身体得到锻炼，也让他们学习一些独立的健身方法，培养锻炼的情趣和习惯，为毕业后从事终身体育活动打下良好的基础。由此可见，终身体育是在人类精神活动不断的文明，物质经济不断的发展，科学技术不断的进步中，随着终身教育思想而出现的，现已为各国所重视。

（二）终身体育教育思想与中学体育教育的关系

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：学校应该牢固树立健康第一的指导思想。为此，学校体育工作必须以全面提高学生身心健康为主要目的。通过体育与健康教育，使青少年具有强健的体魄，康的心理、良好的习惯、乐观的生活态度和较强的社会适应能力。显然中学体育是终身体育的基础，必须依存于中学体育。终身体育是倡导人在一生中的不同时期都要进行体育锻炼，以促进儿童少年时期的生长发育及中老年时期的健康长寿。中学教育阶段正是青少年生长发育趋于成长的时期，这一时期学生身体质量的好坏，对人的一生有着重要的影响。而中学体育教育对学生的影响有着特殊的作用，是与小学的体育教育相比较而言的。随着学生生理，心理的日趋成熟，在中学阶段增加传授一些独立锻炼身体方法和健康教育的内容，培养学生体育兴趣，使学生养成体育锻炼的自觉性和主动性，为终身体育打下基础是比较适合的。再次，中学毕业后，部分学生将直接步入社会，再培养自觉主动的体育兴趣，就我国现状而言是非常困难的。因此，没有中学的体育教育基础很难对终身体育有提高和發展。

二、中学体育教育实施终身体育的几点设想

（一）建立现代学校体育思想的框架

学校教育在人的一生中具有重要的意义，它使人习得各种生存技能，其中学校体育为学生提供了锻炼身体的技能，最终使学生携带着这种运动技能走向社会，并时常运用，养成习惯，终身为人的生存、为保持身心健康服务，这就是终身体育的意义所在。我们应明确终身体育为人类生存的健身终极目标，学校体育则应为终身体育提供帮助，使学生能习得运动技术，并提升为运动技能，终身为自身的健康服务。

（二）提高对中学体育的认识 改革评价制度

首先，要深刻理解终身体育、全民健身的远景规划，在全面完成小康的同时使国民体质及群众体育的各项指标赶上中等发达国家水平。其次，如对学校体育质量的评价不能只看比赛，在体育教学过程中不根据学生的兴趣爱好，过于强调运动技术，这些观念与终身体育思想不相吻合。因此无论体育教师还是主管学校体育的各级领导，都应认真领会全民健身和终身体育知识，尽快转变那些不合适宜的传统观念，要把学生的体质健康状况作为衡量学校体育卫生工作质量的重要标准。在实施体育锻炼标准、体育合格标准及初中毕业生升学体育考试的基础上，根据学生的身心发展，结合学校工作实际，研究制定既突出健康第一的思想，又能调动学生上体育课、参加课外体育锻炼积极性和便于操作学生的体质健康评价标准、并使之与体育考试改革、达标等有机结合，达到“一标多用”的目的。

（三）改革体育课程与教材 建立与素质教育相适应的《体育与健康》课程体系

目前，随着素质教育和终身体育的思想出炉，中学体育教学由原来的以运动技术为中心的旧格局向以增强体质为中心的思想转变。应以培养学生兴趣和终身体育锻炼的主动性和自觉性为宗旨，理论部分增加健身知识和方法，实践部分增加简单实用、学生能喜爱的新兴体育项目，如健身走、体育舞蹈、轮滑、软式网球、台球等。同时，增开体育意志美、力量美、难度美、曲线美的欣赏课，使学生能通过体育途径完全认识到体育锻炼的意义，增加喜爱体育的乐趣，从而能自觉主动的进行体育锻炼，养成体育锻炼的习惯，持之以恒的参加体育活动而终身受益。

（四）中学体育应以健康第一为目标 纳入全民健身整体规划

中学体育与终身体育和全民健身计划挂钩，必须统一认识，统一规划，中学体育工作都要纳入终身体育和全民健身计划的轨道，课内外协调配合，校内外互相呼应，把操作性的体育活动与传播媒体的体育节目相结合，把校内的体育课与校外的学生兴趣、活动相结合。如校运会比赛项目，不只是向奥运会、全运会等正规竞赛看齐。应根据学生兴趣和日常普遍开展的活动作适当调整，以利于毕业后的终身锻炼和活动，通过有形培养和无形的感染，充分理解运动和自己的关系及体育的乐趣，从而热爱运动，养成习惯以致终身，让学生在愉快中接受中学体育教育。

总之，随着终身体育思想认识的深化，全民健身计划的开展和实施，人们越来越重视体育教育的“预期利益”，中学体育是终身体育的一个重要环节，使学生不仅在校时身体有良好的健康状态，而且使他们在离开学校以后很长的人生不同阶段都能保持良好的健康状态。完善中学体育的教学途径和手段，培养学生终身参与健身锻炼习惯，实现“人人享有体育教育，健康教育”而终身受益，是目前中学体育改革的努力方向。