摘要：本文采用资料法、测试法、数据统计法、逻辑分析法对河套大学的大三大四级学生的体制测评数据来展开分析讨论，对大学生的身体素质现状进行调查研究，分析本校学生与全国大学生的体制现状存在的差异，要找出问题，并且分析讨论后找出问题的解决方案。

关键词：大学生身体素质 持续发展 体育教学

随着社会的发展，现如今我国的物质条件有了更大的改善，所以身体健康体质成了人们首要关注的问题。身体是革命的本钱，但是近几年来，我国大学生的体质健康持续呈现下降走向，要知道身体素质是人的体质的重要组成部分，同时它也是大学生综合素质的重要部分[1]。拥有良好的身体素质，大学生不仅可以完结学业，而且还可以更好的融入社会，才会拥有阳光积极的生活态度，能更好的面对生活中各种各样的挫折。由于各种各样的因素影响，如学生运动的积极性不高，平时锻炼不足等，特别是观察发现大三大四学生由于没有体育课，身体素质出现早衰现象，多因素就导致了大学生体质下降[2]。针对这种情况，要分析问题，并要提出有关于促进大学生身体素质持续发展的方案。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

对河套学院在校学生9345人进行测试，其中9205人被选取有效学生人数（即参加测试学生并且有测试成绩）。

（二）研究方法

1.资料研究

查阅和参考了中国知网和万方数据等网络数据库中有关体育和学生体质研究的报告资料。

2.测试法

对河套学院在校生进行6项测试，其中必测项目有肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈，另外选择项目男生为1000米和引体向上，女生为800米和1分钟仰卧起坐。

3.数据统计法

对测试数据结果进行统计分析。

4.逻辑分析法

对测试数据结果进行逻辑分析。

二、结果分析

总体大学生体测成绩的女生为73.70%及格率高于男生的55.84%及格率17.86个百分点。在肺活量成绩中，女生及格率为84.04%高于男生的及格率79.00%。50米项目平均成绩和及格率女生的低于男生，该项目的方差也大于男生。说明女生的爆发力总体平均弱于男生，女生的爆发力差异大于男生。但是其他类比项目女生优于男生。立定跳远成绩中，男生的及格率为66.04%，说明我校学生下肢爆发力有点差。男生引体向上和女生仰卧起坐成绩最差，女生成绩较男生还好。综合来说，我校大学生总体下肢爆发力弱，上肢力量弱，身体协调能力差，柔韧性较差，耐力差，身体综合素质较差，这些都需要得到提升，应重视。

表 1总体大学生体育素质测试表

三、结论与建议

（一）结论

综上所述，我校大学生肺活量，坐位体前屈成绩较好；就800米和1000米来说，测量成绩不好，表明耐力差；立定跳远成绩也差，表明学生的下肢力量弱；最差的就是女生仰卧起坐和男生引体向上，男生的上肢力量存在很大问题，女生也要多加锻炼。

（二）建议

①加强体育理论教学，加强宣传教育力度，增加学生锻炼的积极性。要指导学生多参与体育活动，促进他们加强锻炼，让他们知道锻炼的重要性，明白拥有一个健康的体魄是实现理想的重要一步[3]。要让他们知道只有养成长期坚持锻炼身体的好习惯，才能增强免疫力，增强体质。②体育课不应该只追求使学生单方面发展，而是应该使学生多方面发展，老師要注意教授学生多种锻炼的方法。小目标，大发展。夯实基础，再寻发展，使学生掌握一些新的健身知识，用来全面提高体质健康水平和树立终身锻炼的意识。③学校不应该忽视学生的身体素质，而学校体育要改变思想，改变观念，以全面发展学生的身心健康为核心，树立一种健康最重要的意识。学校要引导学生拥有一种积极的生活态度，养成一种良好的生活习惯，去掉那些不良生活习性，如酗酒、熬夜等，让学生拥有健康的心理去处理生活中的琐事。④在教学过程中要注重培养学生的兴趣爱好，让学生更加喜欢体育运动。而且学校也应该增加大三大四级学生的锻炼时间。为了提高学生的兴趣，可以在学校再增加一些体育比赛，渲染一种良好的氛围，让学生沉浸在体育比赛的兴奋气氛中，增加班级团结性。而且可以多多建立体育的相关组织，比如俱乐部，社团等，让喜欢体育的人有一个可以沟通交流的地方，也会吸引更多的人参与体育活动[4]。⑤体育设施的完善，在学生进行体育锻炼时，需要一些设施，这样就导致学校必须完善相关体育锻炼的设施。由于一些学校场地或者器材的不足和简单，导致学生对体育锻炼不感兴趣，所以完善体育设施尤为重要。为学生提供相关的运动场地和器材，这样更有利于学生的体育锻炼，达到强身健体的目的，更有利于学生的身心发展。

四、结语

现如今，社会快速发展，电子设备的快速发展，人们把更多的时间用在了电子设备上，导致人们的身体健康值下降。特别是大学生，生活习惯不好，热衷于长时间上网和熬夜，缺乏锻炼，导致身体素质下降，对身体机能不好。而且由于学校方面的不注重学生身体素质，以致这个问题越来越严重[5]。学校应该从多方面提高学生锻炼的积极性，让他们拥有良好的生活习惯，拥有一个好的心态，达到身心健康全面发展。只有这样学生才能更好的学习和毕业后更好的实现个人理想。

参考文献：

[1]王志巍.健身运动处方教学模式在高校身体素质课中运用的实验研究[D].北京体育大学，2015.

[2]王麟.河北省大学生身体素质发展的现状与对策[J].河北理工大学学报（社会科学版），2009，（04）：108-110+113.

[3]孙蔚，陈善平，刘常伟.影响大学生身体素质持续发展的体育教学因素探析[J].天津体育学院学报，2007，（05）：450-453.

[4]冯强.学生体质健康研究评述[J].劳动保障世界（理论版），2013，（08）：55-56.

[5]龙宇.影响大学生身体素质发展的教学因素探析[J].南昌教育学院学报，2013，（06）：179-180.

（项目编号：HYSY201417；作者简介：张金悦，河套学院，讲师。）