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饮食上要注意微量元素碘和硒

甲状腺的弥漫性病变作为良性病变，病人往往会更关心日常饮食等生活习惯注意事项。我们认为从饮食角度看，对甲状腺影响较大的微量元素主要有碘和硒两种。

碘是甲状腺合成甲状腺激素不可缺少的原料，但是过量碘摄人可能会增加甲状腺的自身免疫风险或加重甲亢的病情，因此对已经确诊的甲亢和桥本病患者，可适当减少碘摄人，含碘丰富的食物应少吃，例如海带、紫菜等。另外一种微量元素硒对维持甲状腺的正常功能非常重要，硒缺乏也会导致对身体有害的自由基增多，大量自由基会损伤甲状腺组织。部分桥本病患者在医生指导下接受补适宜剂量的硒治疗后，体内甲状腺相关抗体明显降低。然而目前这些研究还不够充分，还有很多工作需要我们医学界去完成。

慢性胰腺炎（CP）是由于各种原因引起的以胰腺细胞破坏、进行性纤维化为主的病变。临床主要表现为反复腹痛，胰腺内、外分泌功能降低，从而导致脂肪泻、糖尿病等。CP病程迁延，临床表现多样，严重影响患者的日常生活。由于其发病机理尚未明确，故治疗上缺乏特效药物。因此，在日常生活保持有效护理显得尤为重要。

膳食调理

1.严禁酒，食低脂：饮酒和进食高脂肪的食物是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因，因此一定要严格控制饮酒，禁吃高脂肪含量的食物。

2.富营养，食勿饱：慢性胰腺炎患者多有脂肪泻（稍吃油荤即腹泻），长期难以根治，容易导致患者营养不良，故在日常饮食中应多吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物，以及新鲜蔬莱，但每顿不能过饱，吃七八分饱即可。若合并有糖尿病，则应适当控制碳水化合物的摄入。饮食中宜少吃煎炒等油脂丰富的食物，多吃蒸炖的食物，以利于消化吸收。盐也不宜多，多则增加胰腺充血水肿，以淡食为好。蔬菜可多吃菠莱、青花莱和花椰莱、萝卜、，但须煮熟吃，将纤维煮软，防止加重腹泻。调味品不宜太酸、太辣，以免增加胃液分泌，加重胰腺负担。水果可选桃子、香蕉等沒有酸味的。不宜吃黄豆、蚕豆、豌豆、红薯等易产气致腹胀的食物。饮食要定量、定时，暴饮暴食会给胆囊、胰脏带来最大的负担。慢性胰腺炎患者应该尽量做到每日4?5餐，甚至6餐。这些措施可以减少对胰脏的刺激，使炎症趋于稳定。

中医无创性特色护理

穴位艾灸以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病之功效。胰腺炎患者取胃脘下俞穴，有调整胰腺功能的作用；足三里有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功；配以神阙、章门、曰月、期门等穴，起到调理脏腑功能、行气活血、通络止痛、强身固体之功效。此法能有效缓解临床症状，减少患者的痛苦，提高治疗效果。

生活护理

1.情志护理：对患者性格、文化程度、家庭背景进行了解，选择合理的沟通方法，对导致其产生不良情绪的原因进行全面评估，充分体会其心理活动和状况，向其介绍疾病相关知识，打消由此产生的疑虑，帮助其树立战胜疾病的信心，使其心情保持乐观。

2.日常起居、睡眠等：应提供安静的环境，促进休息，保证睡眠，以减轻胰腺负担和增加脏器血流量；增进组织修复和体力恢复，以改善病情。

3.生活方式（生活习惯）：患者及其家属应正确认识胰腺炎易复发的特性，在平时生活中要时刻注意，不要在工作上过于勉强自己，让自己太过劳累；也不要因为自己曾经是胰腺炎患者而有太大的压力。

同时，胰腺炎患者要积极的检查治疗胆道疾病，因为胆道疾病也是诱发急性胰腺炎的重要因素。还要对易引发胰腺炎的药物有所了解，最好在出院前问问医生什么药物会引发胰腺炎，并且问明治疗胰腺药物的作用、服用量和如何服用，有哪些副作用和注意事项。