黄元华

摘要：近年来，随着我国经济水平大幅度提升和社会快速发展，人们物质生活和以往相比也发生较大改变，最显著的莫过于人们意识到运动对提升身体素质重要性。大学生作为社会经济发展主要力量，自然不甘落后。对此，本文则从多方面分析大学生课外体育活动情况，并在此基础上提出优化策略，望给予大学体育教师提供参考。

关键词：大学生；课外体育活动；调查分析

课外体育活动即学生在课余时间参加愉悦身心和锻炼身体的体育活动，更是高校体育不可缺少的组成，甚至此类活动效果好坏与否对培养学生终身运动锻炼、学校体育教学质量以及学生身体健康等均有着重要的现实意义。然而近年来课外体育活动受诸多原因影响而出现随意和松懈状态且至今没有得到高校体育教师和学生的重视，与此同时从对大学生身体素质调查情况得知，高分数和低体能已成为高校学生普遍现象。因而分析大学生课外体育活动情况对帮助学生树立良好体育锻炼意识和养成体育锻炼习惯等有着积极的促进作用。

一、研究对象和方法

（一）研究对象

本文选取某高校533名大学生，其中男性251名，女性282名，所有學生顺利参与影响课外体育活动开展因素调查分析，一共发放533份问卷，回收有效问卷482份，回收率为90.43%。

（二）大学生参与课外体育锻炼动机

调查研究结果显示，支撑大学生参与课外体育锻炼动机为增强体质，占53%左右，丰富课余生活和掌握体育运动技能，占24%左右。说明多数大学生均有参与体育锻炼意识，动机也十分积极和健康，恰巧符合高校体育任务目标和目的，更有利于促进学生健康全面发展。然而也存在相关消极性因素，例如部分学生对体育锻炼仍然停留在传统项目层面，为了应付期末身体素质测评而参与体育锻炼，由此一来就要求高校体育教育积极引导学生形成正确体育锻炼认知和动机，并养成正确体育锻炼习惯。

（三）大学生课外体育锻炼项目

调查研究结果显示，大学生参与课外体育锻炼比较喜欢的项目也因性别不同，男生普遍喜欢篮球、足球、乒乓球等，女生则十分喜欢网球、健美操等项目，说明男性大学生倾向于对抗性强和较为激烈的体育运动项目，对体育场地没有较高的要求。女性大学生则喜欢和身体接触少和对抗不激烈项目，需要在单独场地上开展运动才能对运动量进行控制，便于形体发展。上述调查也充分显示大学男女生在课外体育锻炼项目上存在的差异，一定程度也反映学生对体育运动项目喜好，为体育教师制定科学合理课外体育活动方案提供有效参考依据。

（四）影响课外体育活动开展因素

相关调查研究结果显示，有近40%左右学生认为院校无法满足自身对课外体育活动需求，有42%左右学生认为良好的体育锻炼氛围对参与活动积极性有着重要影响。所以需要学校不断完善课外体育活动设施，营造良好体育锻炼氛围，促使学生参与其中。

二、加强大学生课外活动策略

大学生课外活动并非单纯地依靠学生个体，还需要高校领导给予高度重视，紧抓学生学习任务的同时充分考虑学生参与课外体育活动可能性，借助学校宣传栏宣传通过课外体育活动优势，鼓励学生参与其中。必要时可将学生课外活动列为强制性评价内容并纳入教学管理范畴当中。当前很多学校课外活动都会选择早操，可将早操出勤率以10%～15%左右比例纳入体育课程成绩，由此调动学生参与早操积极性。将学生参与课外体育活动情况和课内成绩相结合，明确规定学生每周需参与课外活动锻炼次数并采取考核以及考勤等强制性措施，从制度层面保证高校课外体育活动顺利开展。高校应不断加强体育设施建设，由于各个院校经济状况不同，运动场馆自然而然会存有差异。学校应在现有条件基础上对体育锻炼环境进行改善，增加体育场馆对外开放次数，安排学生轮流进行锻炼，也能有效提高体育场馆利用率。例如可以在每天早晨、下午、晚上等三个主要阶段对学生全面开放，双休日也可开放让学生锻炼，由此满足学生不同时间段运动需求，真正达到增强身体素质目的。现代大学生普遍有较快接受事物能力，参与课外体育锻炼已不单纯地满足于某项运动，学校除了保留深受学生广泛喜爱的的足球、羽毛球、篮球、乒乓球等球类项目外，还可增加如体育舞蹈、健美操、网球、武术等具有时代气息体育项目，让学生根据自身兴趣爱好进行选择，有利于充分发挥学生主观能动性和个性，进而吸引学生参与其中。

三、结语

总之，课外体育活动是大学生不可缺少的运动模式，需要体育教师和学生给予高度重视。尤其高校应为学生渗透体育健身理念，引导学生积极参与各种类型课外体育活动，促使学生充分认识体育锻炼对身体素质重要性并形成自觉参与体育锻炼和活动习惯。在开展课外体育活动时应尽可能满足学生需求，突出体育锻炼重点的同时选择适应面广和内容丰富的体育活动，调动学生参与积极性，进一步增强学生身体素质。

参考文献：

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[2]吴惠宇，宋庆秋，刘嘉乐.大学生参加课外体育活动现状调查与分析——以广州工程技术职业学院为例[J].科技资讯，2017（14）：249-250.

[3]周靖坤.河南省民办高校非体育专业大学生课外体育活动现状调查与分析[J].武术研究，2016，1（4）：125-127.

（作者单位：贵州大学体育学院）