摘 要：广西中医学校的课程体系主要突出中医专业特色，并渗透在学生平时的专业教育、德育教育和第二课堂当中。作为德育教育的实施者，平时课程主要以体育养生功法为主要的教学内容，且此类功法中包含内容的丰富性、与许多课程有着密切的联系，且可以通过其他课程作为主要依据进行讲解，最后可以通过其他课程对此功法的效果进行验证，恰好与4R的丰富性、回归性、关联性、严密性相似，因此在使用4R教学手段开展体育养生功法教学所能达到的效果值得探讨。

关键词：体育养生功法 教育理念

目前，各类学校的体育课程教学方式普遍以讲解示范-动作模仿-练习纠错-总结的模式进行教学，可以确保多数同学以正确、安全的方式完成肢体动作的学习，在这多数同学中有爱运动、爱学习、考试合格，然而还有少数部分不爱运动，身体弱，素质差，学習能力差的同学不管老师再怎么面对面亲自教学都难以达到预期效果。所以在我们这样的体育教学中很难实现培养学生终身体育的教育理念。[1]

我校主要以中医特色为品牌的卫生类学校，依托大学的教学资源和理念，中专学生的体育课程多以体育养生功法为主。体育养生功法主要是结合医学知识，告知我们做这类功法对人体机能有改善和各类疾病有预防的作用，犹如中医用中药慢慢改善和调理我们的身体，而且可以避免“是药三分毒”的风险，通过肢体运动也可以得到相应的效果，进而激励参与运动的人们坚持这类科学而健康的运动，从而更有效的达到终身运动的教育理念。

体育养生的功法主要形式有动作缓慢匀速、动静结合和呼吸调整、意念活动等运动特点。恰好与我校14～17岁的中职学生活泼好动、思维开拓的性格特点存在许多相悖之处。所以如何能够让我们的体育教学达到预期效果将面临一个非常大的挑战。

体育养生功法中包含的内容非常丰富，以《五禽戏》为例。如《五禽戏》中的虎扑动作，按照讲解示范-动作模仿-练习纠错-总结的模式进行教学，尤如广播体操式的肢体动作，没有很好的传播体育养生的理念。如果开始我们分成小组主动的让学生思考、讨论、及模仿虎扑的动作，各组代表分别展示他们模仿出来虎扑动作；然后让同学们讨论那一组模仿的动作最像，分析与之想象的缘由所在；接着从中医学、经络学、解剖学等相关学科的理论分析这个动作是那些肌肉和骨骼在运动，刺激那些穴位与经络，从而使那些脏器产生反应；最后讨论骨骼转动和肌肉松紧达到什么样的程度，才是最有效的对穴位和经络产生适当的刺激，从而使人体相应脏器产生良性反应。

由此可见，按照上述所说的教学方法，其实与后现代课程观4R的丰富性、回归性、关联性、严密性不尽相同。此次主要研究对象为中医专业的学生，他们对于中医学、经络学和解剖学的基础知识有一定的积累。《五禽戏》中的五种生活中常见的五种动物形态，作为练习内容，让同学们思考和讨论是比较简单的教学任务，没有任何的条件设定，同学们可以凭借平时从生活或者影视中对五类动物的印象去讨论，增添学生的学生兴趣，丰富学生的教学内容。通过同学们的相互比较，可以对动物的形态有更全面和更深的了解，促使同学们在选择更为接近的动作时有更理性的判断。由于我们教学的对象是中医专业的学生，具有专业的知识，在动作的分析上会比较全面及专业，这一过程因学生作为主体教学，教师以引导的角色去推动学生的教学进度。最后去伪存真，把讨论的结果推往一个合理可行的方向进行归纳总结。这样的教学方式可充分的发挥学生的主观能动性，与自己的专业学科知识紧密结合在一起，进行中让学生作为主体，主动的去学习、发现问题、解决问题、归纳总结得出结论，往往比老师简单的讲解示范-动作模仿-练习纠错-总结让同学们获得的更多的知识，并且能够由专业的角度去分析这些动作是否能够的自身的健康有促进作用。

综述所述，在具有中医专业领域的知识的教学对象，体育课用《后现代课程观》教学手段有很大的可行性，并能更好的传达“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”终身体育的教育理念。

参考文献

[1]后现代课程观/（美）多尔（Doll.W.E.Jr）著；王红宇译.—北京：教育科学出版社.2000.9

作者简介

黎海祥，男，讲师，广西中医学校德育人文社科部教师。毕业于上海体育学院，主要研究方向为传统体育保健，教育学，思想政治学。