锻炼身体是好事，但方法不当不仅伤身也会“伤心”。《印度时报》3日报道，如果采用举重这样的健身方法锻炼，再服用人工蛋白质、类固醇等膳食补充品，那就会增大年轻人心脏发病的几率。

曾任印度全国医科大学心脏病系主任的医学专家塔尔瓦表示：“现在年轻人流行通过举重等方式健身塑形，为练出肌肉块还服用膳食补充品，这会对身体健康特别是心脏产生很不利的影响。”塔尔瓦建议可以尝试慢走等运动方式锻炼身体。▲

（汪品植）