河南省中医院主任医师、教授 毛德西

很多人认为补药可以养身体、除病恙，可以生精、补血、抗衰老。其实，这是片面的认识，滥用补药也会引起祸端。

《清宫秘史》中有这样一个故事，说的是光绪皇帝患了痰壅证，气喘咳嗽，脘腹胀满，也就是西医的气管炎。他要太医给他开补药，太医遵从皇帝的命令。光绪皇帝服药后，病势不但不减轻，反而加剧。后来太医在皇帝吃的药中加入一味莱菔子。光绪皇帝吃了一剂就见轻了，吃了两剂身体轻松，吃了三剂病告痊愈。光绪大喜，赏赐太医。小小的莱菔子居然是治好光绪皇帝的良药。这是因为太医考虑到，皇帝生活奢侈，平日过食膏粱肥厚，久而久之，食滞不化、湿浊内生、湿聚生痰，便会发生痰浊壅塞气管，出现咳嗽、腹胀等症。治疗此疾，无须补药，而要消食导滞，肃肺化痰。莱菔子正是最佳的选择。

根据自身用补药

吃补药并不是所有人都适合。如人参具有补益元气、强心固脱、安神生津的药效，但长期服用，可引起兴奋、激动、失眠、烦躁、心跳加快、血压升高等。

补药分清补和温补两大类。清补的药偏凉，温补的药偏热。如人参、当归、鹿茸、阿胶、黄芪、熟地等都是偏于温补的药，而生地、麦冬、金石斛、甲鱼、黄精、西洋参、百合等都是偏于清补的药。

服用补药要从小剂量开始，少量多次。有的人脾胃虚弱，一吃补药就腹胀，这叫“虚不受补”。这类患者在进补之前，可以先用适量的怀山药、大枣、砂仁、小米煮成粥，服用几天，待脾胃功能好转后再进补药，这样就不容易发生“虚不受补”的现象。

使用补药也要辨证论治，不管是一般的补药或贵重的补品，最好是请医生指导再服用。在使用补药或补品前，要明了它们的性质、功效、主治，有哪些副作用。使用补药与补品，也受到条件的限制，如果结合体质进行滋补，那就更为复杂了。所以进补不要自作主张，还是在医生指导下为好。