◎ 蒋 金

对于水温的讨论，多年来美容界、养生界、医学界都争论不休。

有的人倡导冷水洗脸，认为会对肌肤有收敛作用,毛孔会变小。实际上毛孔遇冷收缩，只会将多余油脂、彩妆、细菌等牢牢锁在毛孔内。那么热水似乎是更好的选择？也不尽然。经常使用过热的水洁面,会使面部肌肤脱脂,血管壁活力减弱，导致毛孔扩张，肌肤容易变得松弛无力，出现皱纹。

那到底什么样的水温才适合用来洁面呢？

最好是略高于肌肤温度，但低于体温，即34摄氏度左右。所以建议大家在配合卸妆洁面产品的时候，冲洗时先选择温水，再选择20摄氏度以上体感较凉的水二次冲洗，保证有效卸妆洁面的同时，帮助收敛肌肤。二次清洁究竟清洁的是什么？就是第一 次洁面没有冲洗干净，残留在肌肤上的洁面产品、含有氯和水碱的自来水、阻碍后续保养品吸收的老化角质。

用到的产品就是我们常见的化妆水，同样要根据不同的肤质来进行选择。油性肌肤选择含有菊花提取物、水杨酸、金缕梅、牛蒡提取物等成分的化妆水，配合化妆棉，以逆毛孔的方向由下往上轻拍，再以顺毛孔的方向轻轻擦拭，充分二次清洁，同时达到控油和细致毛孔的作用。

干性肌肤选择具有保湿效果的化妆水，但要保证化妆棉充分浸湿以减少与皮肤的摩擦，并且只做顺毛孔方向的按擦清洁，避免造成干性肌肤敏感发红。

敏感性的肌肤二次清洁一定要注意避免选择含有酒精成分的产品，避免酒精及其衍生物对肌肤造成刺激，手法上也只采用按压轻拍的手法。如果手法或产品选择不当，对于敏感肌肤而言不如不做二次清洁。

有一个清洁死角会被很多人忽略掉，那就是我们鼻翼两侧的夹缝处，这是一个多余角质非常容易堆积的地方。过多的废旧细胞和老化角质没有及时和正确地清理掉的话，会导致分泌的油脂没有办法正常代谢，油脂固化为油脂粒，进一步恶化为白头、黑头甚至是发红的痘痘。

为了避免这种情况的发生，大家要开始重视这个死角的卸妆清洁工作。第一，保证每次日常清洁用我们的无名指在鼻翼夹缝里进行顺时针和逆时针各10次的按摩清洁；第二，保证每次卸妆的时候要细致小心，不让化妆品残余停留在鼻翼夹缝；第三，定期进行此区域针对性的温和去角质工作。