周末赖床可延年益寿?
2018-06-04
环球时报 2018-06-04
喜欢周末赖床?不必太内疚。最近一项研究表明,周末充足的睡眠能降低死亡风险。据英国广播公司(BBC)2日报道,对于那些每天睡眠不足5小时的现代人而言,死亡率要比平均每晚睡7小时的人高出65%。但瑞典卡罗林斯卡医学院通过对超过43000人进行长达43年的研究,发现周末睡懒觉,可以补偿平时工作日缺失的睡眠时间,但这只适用于65岁以下的人。▲
(王阳)
2018-06-04
喜欢周末赖床?不必太内疚。最近一项研究表明,周末充足的睡眠能降低死亡风险。据英国广播公司(BBC)2日报道,对于那些每天睡眠不足5小时的现代人而言,死亡率要比平均每晚睡7小时的人高出65%。但瑞典卡罗林斯卡医学院通过对超过43000人进行长达43年的研究,发现周末睡懒觉,可以补偿平时工作日缺失的睡眠时间,但这只适用于65岁以下的人。▲
(王阳)