何昆 钱孟

[摘 要] 新时代背景下，中职学生的生长环境、教育环境均出现了较大的变化，其复杂性也对一些中职学生心理健康产生了影响。因此，在当前的素质教育中，中职学生的心理健康教育问题业已成为中职学校教育教学的一个焦点问题。就积极心理学视域下的中职学生心理健康教育创新进行系统阐述，以期能够为丰富中职学校心理健康教育手段提供更多的借鉴。

[关 键 词] 中职学校；学生；心理健康；教育；积极心理学

[中图分类号] G441 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）18-0171-01

积极心理学主要是对个体的积极主观体验、积极的人格特质与社会环境进行研究；积极心理学更加侧重对人性优点与价值的研究。中职学生通常年龄较小，且受多种因素影响，其来到中职学校学习时多抱着一种失败者的心态，使其面对学习、人际交往、就业过程中往往也带着各种各样的心理压力，进而极易导致中职学生产生诸多负性心理问题，一旦这些心理问题无法得到及时解决，则会对中职学生的健康成长产生不利影响，甚至还会造成中职学生出现人格缺失、性格障碍等严重问题。

一、中职学校心理健康教育现状

中职学生是我国未来经济发展的主力军之一，其不仅需要具备较高的专业文化水平，还需要具备良好的社会适应能力与健康的心理素质。目前，随着就业压力、生活压力以及学习压力的不断增加，中职学生的思想价值观也更易受到不良网络思潮及西方思想的影响，产生较大波动。因此，中职学校也开始逐步重视对中职学生进行心理健康教育。但是，一些中职学校的心理健康教育中却存在着诸多问题，进而导致教育效果不理想。

首先，很多中职学校在心理健康教育中，过于侧重中职学生心理问题的预防与矫正，将更多的心理健康教育重点放到了“问题学生”身上，且日常心理健康教学内容过于“统一”，缺乏个性化、针对性，这对心理健康教育效果也产生了一定的影响。

其次，一些中职学校在心理健康教育方式上，仍在沿袭传统的大课堂、心理咨询等教学模式，忽略了对中职学生心理问题上的差异化教育，也未结合中职学生发展需求来开展个性化教育，最终导致中职学校心理健康教育质量低下。

二、积极心理学对中职学生心理健康教育的意义

积极心理学在心理健康教育中，更加突出以学生为本，更强调对学生积极品质与潜力的开发，将积极心理学应用到中职学校心理健康教育中，可以有效创新中职学校心理健康教育模式，能够有效提升中职学校心理健康教育的质量。

首先，健全、完善中职学校心理健康教育目标。积极心理学强调对学生健全心理品质、健全人格的培养与完善，进而促使中职学校在心理健康教育目标拟定时，能够进一步明确教育目标——培养学生具备积极的心态、培养其具备较高的意志品质，强调对学生自我完善能力、自我发展能力的培养，最终达到促进学生健康发展的目的[1]。

其次，完善、优化中职学校心理健康教育内容。积极心理学研究内容更强调学生的积极情绪体验以及积极的人格特征，无形中也丰富了中职学校心理健康教育内容，使教师能够结合中职学生的不同心理情况，积极开展、实践对学生自身学习、情感、生活、就业等心理问题的针对性教育，并在提升教育质量的同时，也有效降低了学生心理问题的发生率。

三、积极心理学视域下中职学校心理健康教育的有效途径

（一）增强学生积极的情感体验

积极的情感体验，可以促使学生能够对已发生的不愉快或是错误的事情及时归因，并通过对相关事件积极与乐观的解释，使之能够在“习得性乐观”思维影响下，更有效地控制自己的情緒，逐步使学生能够更加积极地面对学习与生活。同时，教师也应给予学生更多的关爱、鼓励与支持，使之能够积极面对各种压力或负性心理，促使其能够从根本上摆脱那些消极情绪、负性心理的影响，并对未来充满希望，进而促进心理健康教育有效性的提升[2]。

（二）培养学生积极的心理品质

中职学校在心理健康教育过程中，不应过于侧重对“问题学生”的矫正，而是要采用积极心理学的自我抵御与修复功能，提高学生的心理免疫力，使之能够自我进行消极情绪的抵抗。同时，更要帮助、引导、鼓励全体学生养成积极的心理品质，使之能够以乐观主义精神去面对自身的社会环境、学习环境、人际交往环境等，使学生能够在社会实践、学习、生活中不断磨炼自身的意志，并从自身的个人体验中不断总结经验，塑造良好的人格。同时，还要培养、提升学生把握和控制自身情绪的能力，合情合理地追求自己的目标与自身需要，拥有乐观、向上的积极心态。

（三）营造积极的校园文化环境

积极心理学主张构建积极的组织系统，这就需要有机地整合学校、家庭、社会三者的关系，使之成为一个完善的心理健康体系，充分发挥出心理健康教育的显性教育与隐性教育。尤其是中职学校，还应结合心理健康教育实践为学生营造积极的校园文化环境，如开展积极心理训练营、感恩活动、心理团辅活动等，使学生能够在各种实践中不断强化、提升自我管理与自我调控能力，并在良好的校园文化环境中增强抵御负性情绪与心理的能力。

参考文献：

[1]荣爱珍.积极心理学视域下中职生心理健康教育存在的问题及解决策略：基于广东黄埔卫生职业技术学校的调研[J].河南科技学院学报，2016（12）.

[2]李从东，丁辉.积极心理学视域下的大学生心理健康教育[J].赤峰学院学报（自然科学版），2016（8）.