【摘要】作者在深入研究与广泛考证的基础上，开创人类文明与中国历史之先河，单独创立并科学建立了《自然风水学》，实现了中国古代风水与现代科学的完美结合。自然风水学又名建筑地理学，它是古代风水与现代科技相结合的天地人合一的中国特色建筑学，它是造福人类的中华“绝学”，更是中国智慧与科学精神的结晶，自然风水学应该成为中华优秀传统文化的重要组成部分。《自然风水学》是作者在古圣先贤和正宗杨公风水基础上的伟大学术创新，这对于人类“认识自然、尊重自然、顺应自然、改造自然、保护自然、回归自然”并实现天地人合一、回归天地人本一必将发挥重要作用，也必将在推动民族复兴、实现人类幸福的进程中发挥非常积极的重要作用。

【关键词】中华优秀传统文化；自然风水学；民族复兴；基本经验

大道自然风水学气贯长虹。三十多年来，我走遍千山万水、历尽千辛万苦，研究与创立自然风水学。我曾经：借钱买菜吃饭、借钱拜师学艺、借钱买书印书、借钱全国考察、借钱救济穷人。当前，我们国家还有一些穷人需要救济、需要帮助，所以我们应该经常自发地做善事、做好事，行善只为自己和子孙积福，并不是为了求得他人的点赞，这才是真行善。中国风水祖师杨筠松，又被称颂为“杨救贫”，自然风水学更需要发扬“救贫精神”！三十多年前，我带着强烈的民族自信心和使命感开始了中国风水的实证研究与学术创新，并在历代祖师大德的基础上创立了自然风水学。中国风水若失传，吾辈何以对祖先；中国风水若失真，吾辈何以对子孙！

《道德经》说：“大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。”这段文字的意思是： 最完美的学术或者东西好像是空虚的，但是它的作用不会穷竭。其实这才是大道的特征，可惜世人都不明白这一点。于是《道德经》说：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。夫唯道，善贷且成。”这段话的意思是： 上士听了道的道理，就努力去实践；中士听了道的道理，觉得好像是有道理又好像没道理；下士听了道的道理，就哈哈大笑。不被嘲笑那就不是真正的道了！“道”幽隐而无名，只有“道”，才善于帮助万物得以完成、才善于帮助人类得以成就。

遥想两千多年前的圣人孔子，真正了解孔子的当时只有一个人，那就是他的三千弟子之一的颜回。虽然当时很少有人理解孔子，可这并不影响孔子和儒学的伟大与崇高！真正学道与修道的人，其实是很孤独的，也是仁慈博爱的，自古皆是如此。我常思考，人来世间走一趟，总是有使命的，我想我的使命就是联通祖宗圣贤的智慧和仁慈，连接国家世界的能量和品性，创立并传承自然风水学，并以此回报祖宗圣贤、回报山河大地、回报国家民族、回报自然万物、回报人类社会、回报一切众生。

所谓自然风水学，就是在继承中国传统建筑文化和建筑技法的基础上，以中华优秀传统文化和马克思主义哲学为指导、以人为根本、以建筑物“乘”地球生气和宇宙能量为根本建筑理论、以玄窍相应和形理并用为核心建筑技术、以正宗杨公风水为主体内容、以东晋郭璞《葬书》和唐朝杨筠松《青囊奥语》《天玉经》《玉尺经》《造命千金歌》为主要理论来源、以自然环境为条件、以勘察设计施工为手段、以行为风水学为支撑，尊重自然、顺应自然、改造自然、保护自然并实现天地人合一、回归天地人本一的中国特色建筑学。通俗地讲，《自然风水学》又名《建筑地理学》，它是关于国土空间布局、城乡规划选址、勘察设计施工、房屋建筑营造、园林景观建设和生态环境保护的工程技术，是建构人与自然生命共同体并实现天地人合一的根本方法。

即将再版的《自然风水学》（又名《建筑地理学》）共有120多万字，不仅包括《自然风水学》的理论体系、实践纲领、操作指南与案例分析，而且还包括《行为风水学》、《易道姓名学》、《简明四柱学》、《精准择日学》、《健康养生学》以及《中国特色教育学》等。自然风水学是引领中国风水走向“专业化、标准化、实用化、精准化、法制化”的根本途径，是引领中国建筑体现和走向“十化”、“五性”的根本途径。自然风水学是一门集马克思主义哲学、数学、医学、易学、佛学、美学、道学、儒学、医学、养生学、姓名学、四柱学、预测学、地质学、植物学、土壤学、天文学、生物学、磁场学、伦理学、行为风水学、中国共产党基本理论等二十多门学科于一体的综合性自然科学，又是一门有助于强国富民和国泰民安的中国特色建筑学，更是重大的学科体系与学术体系的创新。

1、自然风水学倡导行善是幸福人生的法宝

只有大善之人才能遇到风水宝地即福地，所谓福人居福地。只有长期行善之人才有福，天地自然会累加报给善人，此乃善有善报，不差毫厘。行善最重要的是孝顺父母、尊敬老师、精忠报国、慈爱家人、戒杀放生、乐于助人、善待万物、感恩一切，行善还包括不贪国财、不偷国税、不谤国主、不害国家、不违国策、不断国学、不犯国法、不做国贼，不恶语伤人、不偷盗邪淫，不杀伤（不食用）野生动物和海生物类，不污染土壤、空气和水源，不过度开采资源、不破坏生态环境，不打猎、不钓鱼、不堕胎、不养宠物，不乱扔垃圾、不随地吐痰等。凡是不孝父母、不敬老师、不爱他人、不善待万物与自私自利、自满自傲者，即使这一世春风得意、发达富贵，但其子孙必有祸殃，或者其本人的好景不长、晚节不保。因此，欲得风水宝地、欲得长命富贵，必须要行善、积德、修福，而且一个家族的全体成员、一个家族的一代又一代都必须全员行善、持久行善、至诚行善。若行善不求回报、不求名利、不去张扬，则善行的功德更大更久，终必得自然和天地赐予上等风水宝地而荫及当世及后世子孙。

2、自然风水学倡導修心是幸福人生的要诀

人的一生会面临很多苦难，一切修行（关键是修心）的原动力是因为苦难而生起的出离心，即为了离苦得乐而修心，为了断恶行善而修心，为了度己度人而修心。人生无常，人必须觉悟苦难、承受苦难、接受苦难、忍受苦难、感恩苦难。吃苦才能消业，吃苦才能积福，吃苦才能成长，吃苦才能改命。人应该时刻不忘修心养性，时刻保持孝顺心、感恩心、恭敬心、包容心、慈悲心、清净心、谦卑心、欢喜心、赞美心、自信心、共享心，时刻做到不生气、不愤怒、不怨人、不傲慢、不嗔恨、不着急、不骂人、不烦恼、不偷盗、不邪淫、不妄语、不欺骗、不醉酒、不抽烟，放大心胸、包容一切，低调谦卑、心平气和，停止杀戳、和谐相处，慈爱众生、善待万物，如此更有利于建构人与自然生命共同体、更有利于打造人类命运共同体。心狠性恶的人一般不会遇到风水宝地或吉祥住宅，即便偶尔遇到了或求得了风水宝地与吉祥住宅，但是由于心狠性恶的人违背了天理、人道，他们的风水宝地必会遭到破坏（如国家工程建设需要挖断山脉与山体或兴建湖泊池塘等），他们的吉祥住宅也不会长久居住，如发达富贵以后无意中更换了不吉利的大房子或别墅等，此即福祸相依、福祸转化。没有永远的福，更没有永远的祸，这就是自然规律与宇宙法则。但是只要心慈性善、心平性柔、心宽性和、心净性仁的人或家族，必定会获得相对长久的风水宝地与吉祥住宅，并且必然感应人丁兴旺、子孙成才、夫妻和睦、家宅平安、健康长寿、发达富贵等。心善即有福报，心安即是强大，心宽即可长寿，心净即得自在，心正即保平顺，心柔即获和睦，心定即悟大道，心空即显本性（即明心见性、道法自然）。心性也会影响风水（环境），此谓“境随心转”，故修心养性也会在一定程度上改善不吉的环境磁场。心性与环境风水是相互影响、相互作用的，好风水与好环境更有利于修心、养性、悟道，即“居善地”，方可“心善渊、与善仁、言善信、事善能、政善治、动善时”。

3、自然风水学倡导立志是幸福人生的核心

梦想引领人生，理想感召善缘。我们既要树立“精忠报国，我为人人”等崇高理想，更应树立“为中华民族富强而读书、为人类持久和平而奋斗”的远大志向，这是改变命运、走向成功、发达富贵的重要法宝。理想有多大，境界就有多大。伟大的梦想必然成就伟大的人生。理想或梦想必须建立在大公无私、切实可行的基础上，应该胸怀祖国、放眼世界、海纳百川、厚德载物，切不可自私自利、好高骛远、半途而废。理想与梦想一经树立，就不要变来变去，今年一个梦想，明年一个梦想，后年又一个梦想，最终成了只是做梦的人、只是追梦的人。孩子从小就要树立远大的理想与崇高的信仰，并为理想和信仰而不懈奋斗，若长大以后成为了科学家、政治家、哲学家、文学家、艺术家、地质学家、植物学家等等，都应该更好地为人类和众生服务，一定不能用自己的知识或技术给人类和众生带来伤害。凡是自私自利、忘恩负义、胸无大志、心无梦想的人，是注定遇不到或求不到风水宝地与吉祥住宅的。只有一心为人民、一心为国家、一心为世界、一心为众生的人，才会感召善缘与福地，才会一生通达顺利、全家幸福圆满。

4、自然风水学倡导勤奋是幸福人生的基础

风水再好、名字再好、志向再伟大、知识再丰富，如果不努力、不奋斗，也不会走向成功，更不会发达富贵。我们要弘扬“自强不息、厚德载物”的精神，不消极、不懈怠、不懒惰，科学谋划、运筹帷幄、把握规律，实事求是、因地制宜、大胆创新，积极向上、脚踏实地、开拓奋进。科学技术再发达，人也不能懒惰，应该把劳动当作生活的必需品。只有热爱劳动并勤于劳动的人才知道感恩与报恩，劳动最光荣，勤奋最可取。人的一生不可能一帆风顺，总会遇到这样或那样的曲折与坎坷、灾难与疾病等，人生就是顺利、坎坷、再顺利、再坎坷的曲折反复的过程。没有永远的顺利，更不会有永远的逆境。道路是曲折的，前途是光明的。即使遇到再大的困难，我们都要坚定崇高信仰、坚守伟大理想、坚持弘扬正气，毫不退缩、绝不气馁、永不浮躁，把有限的生命投入到无限的为人民服务与为众生付出当中去。但是，我们有必要结合新的时代条件和社会环境，适度调整自己的目标，必要时必须放弃不切实际的梦想与目标、必须放下名利与财富的牵引和羁绊，放下贪婪、嗔恨、愚痴、傲慢、自私、妄想、分别、执着等负面心性与行为。无论世界风云如何变幻、无论人生历程如何沉浮，我们都要增强自信、加强修养、韬光养晦、扩大心量、涵容万物、宽容失败、努力学习、等待时机，以积极的心态和饱满的激情不断开创人生新辉煌、不断提升人生新境界。

5、自然风水学倡导读书是幸福人生的窍门

读书影响心性、读书影响立志，读书决定成功、读书决定前途。比如读懂了古代中国风水的经典著作《葬书》《青囊奥语》《天玉经》《玉尺经》《造命千金歌》和当代风水经典著作《自然风水学》等，就能够厘清、弄懂、善用中国风水和自然风水学，就能够更好地利国、利民、利自己、利家族、利人类；比如读懂了《弟子规》《论语》《三字经》《道德经》《大学》《论语》《中庸》《群书治要》《史记》《资治通鉴》《孟子》《庄子》《易经》《黄帝内经》《增广贤文》《唐诗》《宋词》等中华优秀传统文化经典，就能够承接圣贤智慧，有助于树立远大理想、养成高尚德行，有助于提升人生格局、强化耐挫品性，有助于修心养性、实现身心康乐；比如读懂了科学技术的相关书籍并用高尚的道德引导科学技术的研究与开发，那么科学技术就能够更好地造福人类。自古至今，大凡圣人、伟人、名人的一个共同成功之道就是常读书、读好书，只要有空闲，他们就会自觉读书、终生学习。读书一定要学会选择好书，一定要多读并常读哲学名著、文学名著、历史名著、科学名著等中外经典名著，绝不看淫秽怪邪的书、报、刊、网络、游戏、微信等，绝不看伤害身心、破坏心志的恶书、恶文、恶图、恶画等。只有常读书、读好书、善读书，才能净化心灵、净化气场，才能远离浮躁、远离灾祸，才能节欲保身、知足常乐，才能成功发达、吉祥如意。

6、自然风水学倡导姓名是幸福人生的关键

名不正，则言不顺；言不顺，则事难成。从某种意义上讲，名者，命也，即姓名会影响甚至还会决定命运。中国汉字起源于人与自然的劳动关系中，包括象形字、指事字、会意字等，每一个汉字的背后都蕴藏了生动故事、都承载了自然能量、都体现了圣贤智慧、都表述了中华文化，每一个汉字都是自然信息和宇宙能量的载体，汉字与汉字的组合会产生吉凶祸福的意境与寓意。一个人的姓名就类似佛家与道家的咒语，即意念的力量，吉祥的名字经常被众人叫唤并广泛使用，就像是众人在念诵吉祥咒语、传送吉祥场能，那么好名者必然心情舒畅、事业顺畅，反之凶名必然遭灾、必然坎坷。现实中很多人请大师看了风水，但其命运仍然没有改变甚至还比看风水前遭遇更大的凶灾、历经更大的坎坷，其中一个重要原因就是这些人的姓名大凶，当然他们的德行低劣、心性恶劣也是重要原因之一。根据本人30多年的经历与经验，有时候我并没有给别人调理风水，仅仅是帮助他人更改了名字，他们的命运就由差转好甚至不断遇到善缘、一帆风顺，可见姓名是一定会影响人的命运的。吉祥的姓名必须同时具备五个要素：一是姓名与生辰八字相吻合，即姓名补益生辰八字；二是字意吉利，取名忌讳运用“死、丑、臭、脏、乱、病、灾、祸、差、败、坏”等不吉的字，但是汉字与汉字的巧妙搭配也会改变名字的意境，如汉朝大将霍去病；三是五格吉利即姓名的天格、地格、人格、外格、总格的数理尽量都吉利而不凶；四是三才相生或相同，即姓名的天格、人格、地格的五行循环相生，即天格生人格、人格生地格，或者地格生人格、人格生天格，或者天格、人格、地格的五行完全相同；五是意境高远，即姓与名或字与字搭配后既要寓意吉利，又要境界高远。关于姓名学详见《自然风水学》（教材版）的相关章节。修行不是为遇见佛，也不是为了遇见神，更不是做给别人看，修行只是为遇见自己，遇见当初那个真实的自己。随着年岁的增大，我們已经面目全非、甚至面目可憎，所以才需要来一个很扎实、很艰苦、很彻底的修行，给自己的心安个家，让自己的灵魂居有定处，不再游魂、不再乱心，不再烦恼、不再挂碍。修行，就是要找回曾经失落的纯净纯善的初心与本性，清净无染，随缘、随性、随心而为，不急不躁、不悲不欢、不咸不淡，不贪不求、不傲不怨、不气不争。修行，就是要不把自己当回事，不把自己的名利和得失当回事，以至于最终达到无欲无求、无私无我、无语无念的境地。修行之旅虽然艰辛，但是为了心灵的解脱、为了烦恼的解脱、为了痛苦的解脱，我们都要去修，念念自净其心，时时自净其意，天天改过自新，处处道法自然，如此则安之若素！

7、自然风水学倡导八字是幸福人生的载体

八字是指一个人出生的年、月、日、时的天干、地支共八个字，简称八字，又叫生辰八字。一个人的八字即命运既具有必然性，又具有偶然性，即人当初从哪里来、最终往哪里去是必然性和偶然性的统一。为人一定不能悲观厌世、消极避世，而应时刻保持积极向上的心态，时刻珍爱人身和生命，快乐生活、幸福生存、行善积德、利他为众，如此不枉为人。命运是可以改变的，改变命运的前提是认识命运，如此才能塑造命运。塑造命运主要指人们选择吉利的居住环境和适宜的受孕时机，这是可以把握的。好的居住环境就是符合自然风水学基本要素的房屋，若在此房屋的“六秀方”居住、受孕并度过怀孕期通常会诞生英雄豪杰、文武人才或高官富豪。适宜的受孕时间主要是指避开二十四节气当天、避开狂风暴雨或雷电交加等恶劣天气、避开心情糟糕或疲劳困顿的时刻、避开正子时或正午时、避开凌晨、避开寒气或冷风进入裸露的后背等，并居住在吉利的房屋里以行房受孕，如此通常会怀上身心健康、聪慧清秀的孩子。当今有些人有意选择吉日良辰剖腹生孩子，这也是可以把控生辰八字的。但是，生辰八字的好坏、吉凶主要取决于上好的祖坟感应、吉利的居住环境与适宜的受孕时机，而吉利的居住环境及适宜的受孕时机往往取决于祖祖辈辈尤其是父辈们的行善、积德、修福，此乃因果报应。因此，人们一定要时刻做到“语善、视善、行善”，始终“存好心、说好话、行好事、做好人”，久而久之，必定感召风水宝地、吉利住宅，也会感应最佳受孕时机以及生养国之栋梁和杰出人才。關于生辰八字与四柱详见《自然风水学》（第二版）的相关内容。

8、自然风水学倡导日课是幸福人生的重点

日课一是指建房过程中的动土、搬家、安床、作灶、迁徙等选择大吉大利的年、月、日、时，其中尤以月、日、时的三合更吉利，如申月、子日、辰时，但是三合择日一定不能与主人的生肖冲克刑害。选择日课不必纠结于年的干支，即年利不如月利、月利不如日利、日利不如时利，若能做到“扶山补龙旺主命”则很吉利，但是下午一点至次日凌晨三点不宜搬家，因为此时阴气上升、阳气不足。二是指正式下葬的年、月、日、时，尤以日、时更重要，因为去世与安葬是不能选择年与月的，但是安葬是可以选择日子与时辰的，若能做到“扶龙补山相仙命”则很吉利。三是指开业、结婚、庆典、重要会议、重大活动等都应选大吉大利的年、月、日、时，尤以月、日、时的组合更重要。一块风水宝地如果没有设计好、没有放好样（即坐龙或坐穴大凶），也不会带来吉利感应甚至还会导致凶灾祸；一块风水宝地或吉利房屋，如果动土的日课凶、搬家的日子凶，也不会带来吉利的感应甚至还会带来凶灾祸；如果夫妻的八字合，但是结婚（或受孕）的日课凶、居住房屋凶，或者夫妻不注重修心养性，也会导致婚姻不幸或不孕不育等。关于日课详见《自然风水学》（第二版）的相关内容。

9、自然风水学倡导风水是幸福人生的根源

中国五千多年的经验智慧一脉相承，不能丢弃，一定要继承优秀的传统文化，这个是民族的“根”，君贤臣忠、父慈子孝、夫德妇义、兄仁弟恭、长幼有序、朋友有信，百姓有福、国家有福、人类有福。西方文化没有“根”，所以就要搞所谓的民主，力图影响中国的传统文化。比如媒体正在影响和破坏人类的自然风水环境，在媒体中新生还是在媒体中毁灭已经成为一个非常严峻的现实问题。传播负能量的电视节目甚至可以让一个国家走向灭亡，净化与媒体的管控特别重要，媒体一定要时刻宣传中华与人类的优秀传统文化！媒体已经改变了人的价值观和生活状态，破坏了我们的风水环境！媒体是一个很好的工具，如果利用得好，可以促进国家和人民的兴旺，但是媒体千万不能商业化。中国两千多年选拔干部的主要标准就是孝廉，我们一定要热爱中华优秀传统文化。风水文化是博大精深的传统文化的重要组成部分，自然风水学是中国风水的精华，应该成为中华优秀传统文化的重要组成部分。

自然风水学是道德、因果、智慧和科学的统一体。自然正在消失，被大量的房子、道路、车子等人为的造物品给占领了，人的能量也越来越小了，人与自然不再和谐了。其实，人与自然本来是一体的，心与万事万物是一体的，性德（即本能）跟宇宙是一体的，虚空法界的众生原本是一体的，比如自然能够造出人。

中国的经验至少有五千多年历史了，科学最多只有300年历史，不能把什么都与科学挂钩。自然风水囊括了天文、地理、信仰三者合一的生命发展境界。天文是指宇宙星系方位与地理之间的融洽变化，地理确定了人类居住环境的命运发展延续，也确定了人类命运的发展过程，这就是我国古代风水学的中心思想。至于有人谈“风水”色变，是因为不懂其妙，不懂自然规则与环境科学。谁都知道，北京紫禁城的金碧辉煌、华盛顿白宫素朴典雅的外表、埃及金字塔冲天的尖顶等世界著名建筑瑰宝让人留恋往返。相反，由于火山喷发，意大利古庞佩城被掩埋；由于土耳其人将圣殿用于储藏军火，结果将希腊帕特农大神庙毁于一旦；还有美国弗罗里达州一汽车商由于选址不当，数百辆豪华车一夜之间由于地陷而沉入地下。说起来是天灾，究其原因是人们对大自然认识的贫乏。自然风水理论恰恰强调人与自然的融合。自然风水已经不再是无知人的迷信，而是将系统学、地质学、建筑学、生态学、环境学、卫生学、易学、人文科学与房地产等等相结合的产物。

本书中的风水是特指以正宗杨公风水为基础的自然风水学，而不是玄空风水、八宅风水等江湖迷信风水术。精不足、气不顺、神不旺、心不平、身不好、命不长或孩子不孝敬、夫妻不和睦、家庭不幸福、单位不团结、社会不和谐、世界不太平等等，都与自然风水有关，也与行为风水有关。如果一个病人把中医的方法用过了、西医的方法也用过了，仍不见好转甚至病情继续恶化或有生命危险，此时可否考虑家中的风水出了问题。自然风水是人生的第一道安全防线，更是幸福人生的最低保障线。自然风水不可小视，更不可忽视。行为风水主要是前述的孝亲尊师、爱国爱家、行善积德、修心养性、读书立志、自强不息、低调谦卑、知足常乐、戒杀放生等。

自然风水分为先天风水与后天风水、房屋风水与墓地风水等。房屋风水又包括出生地房屋、成长地房屋、婚后居住房屋、办公室以及各种临时性居住（或办公）房屋，居住三年以上的临时性房屋必然产生相应的吉凶祸福，不可忽视其风水好坏，如战争中的临时指挥部或生活中的临时居住房等。墓地风水包括父系的祖坟（如过世的祖父母或曾祖父母等）与母系的祖坟（如过世的外公外婆等）。影响人的命运以父系祖坟为主，以母系祖坟为辅。

在影响人的命运的众多祖坟中，以最近去逝的直系亲人的墓地效力（即影响）最大，如爷爷奶奶去逝后若干年，父亲或母亲去逝了，此时祖坟风水效力必须以父亲或母亲为主判断。若爷爷墓地凶，而此后过世的母亲墓地大吉，则可化凶为吉；若爷爷墓地吉，而此后过世的母亲墓地大凶，则是转吉为凶。其余仿此。生身父母或祖父母、曾祖父母的风水效力是最大的，即祖坟风水要比房屋风水更重要。祖坟风水（即祖宗）是根，把祖辈与父母的墓地选择好、安葬好，也是尽孝，更是与祖宗连根，根深才能叶茂、根正才能苗壮。但是若祖坟风水有重大缺陷又不便于迁坟，那么必须要选择特别吉利的房屋居住，以防发生意外与灾难。没有永远吉利的祖坟，也不会有永远大凶的祖坟，吉凶祸福是相互转化的，此乃天道也。因此，人一定要常行善、常积德、常修福，绝不可作恶、绝不可亏孝、绝不可有意杀生或堕胎，如此至少可保自身平安或子孙平安吉庆，此乃因果报应，即“积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃”。长期孝亲尊师、行善积德之人即便当世、当下没有获得理想的人生，但其子孙后代必定得大福报，这就是为什么现实中很多人能力平庸却可以当大官、发大财的一个重要原因，即祖宗福德荫及后人之故。孝亲尊师、行善积德之人终究必获风水宝地与吉利房屋，风水宝地与吉利房屋必定会感应人丁兴旺、子孙成才、家庭和谐、发达富贵，此乃天地人感应之大道。

先天风水包括某人出生前过世的父母、祖父母、曾祖父母的墓地及其父母受孕与怀孕期间至其出生前父母居住过的房屋；后天风水包括某人出生后过世的父母、祖父母、曾祖父母的墓地及其出生后所居住过的所有房屋（包括办公室）。先天风水是根本，往往决定将要出生之人的命格、八字、心胸、健康与运程；后天风水是关键，往往影响已出生之人的顺逆、祸福、荣辱进退、发达快慢等。先天风水与后天风水都很重要，两者缺一不可，都要引起重视，千万不要破坏祖坟风水，千万不要随意搬出曾经发达富贵时居住过的房屋（工作调动异地创业者除外）。

凡是具有子孙的人去世后的墓地，对其子女和后人肯定有影响、绝对有影响，一定不要忽视、一定不可小视。出家人不谈或者不在乎墓地风水，是因为他们没有后人，所以就无所谓风水的效应了。无论是什么人，都要注重房屋风水，任何人都离不开房屋磁场与能量的影响或加持，一定要选择和修造磁场适宜、能量充足的房屋居住，如此更有利于学习修道、启智开悟、发达富贵、平安顺利、健康长寿。好风水就是好的自然环境，好风水就是好的磁场能量，好风水就是好的建筑选址，好风水就是好的建筑设计，好风水就是好的建筑布局，好风水就是好的建筑装修。自然风水学具有指导城乡规划和国土空间布局、保护生态和规避风险等重大作用，比如在建设房屋的时候，通过自然风水学的选址点穴、科学设计、合理布局、精确放样、规范施工、适宜装修、优化生态环境和控制建筑密度、容积率、绿地率等手段，有助实现人的身心和谐、家庭和谐、人与人的和谐、人与自然的和谐！

由于自然风水内在包含了行为风水，所以改变和影响人的命运除了房屋与墓地以外，行为风水也相当重要，甚至有时还会起到决定性作用。一个人甚至一个国家，只有做到自然风水与行为风水兼修并用，方可确保发达富强、人丁兴旺、幸福美满、和谐安泰。

10、自然风水学倡导养生是幸福人生的保障

没有生命，一切归零；没有健康的身体，一切都力不从心。身体是生存基础，养生是终生大事。人的一生，必须保证每天有10%的时间用于养生，每月至少有10%的收入用于养生。《道德经》说凡是不珍爱自己身体与生命的人，是不能把天下大事交给他去治理的（“贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下；”），要像爱名利一样爱生命、要像爱天下一样爱身体，以实现人事与生命合一、名利与身体合一，绝不为了名利与人事而伤害自己的身體和生命，一定要淡薄名利、恒顺众生、道法自然，永远生活在爱与感恩的世界里。养生的关键是养能量，人的腹温与体温长期保持在37度左右才能实现经络畅通、肠道畅通、血管畅通、微循环畅通，不生病或少生病，即使生病了也很快自愈。少吃或不吃冰冷食物与酒饮、少吹或不吹冷空调、不过量运动或不长时间出大汗、每天穿长衣长裤与袜子和高领衣服、永远不生气与不抱怨和不自私等等，才有利于保持腹温与体温、才有利于保持能量。生气、抱怨与自私是消耗体能、导致疾病的主要原因之一。少吃或不吃鸡鸭鱼肉蛋，长年吃素食、坚果、五谷杂粮和新鲜果蔬才能实现经络清净、肠道清净、血管清净、微循环清净。长年吃素一定要坚持经常吃坚果与干果，才能补充矿物质等身体所需营养。

影响健康有十三大因素，即心理平衡、总是微笑、合理膳食、节欲保精、适当运动、戒烟限酒、早防早治、早睡早起、个人姓名、德行修养、绿色环境、能量住宅、常晒太阳。其中绿色环境和能量住宅是自然风水学的主要内容之一，生态已破坏的房屋、环境很脏乱的房屋、钢筋混凝土的房屋、面积太宽大的房屋、布局不合理的房屋、坐向犯空亡的房屋等等，都在消耗人体的温度与能量，必然不利于健康养生与幸福长寿。一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的莫过于不良的情绪、恶劣的心境和坐向空亡的房屋与祖坟，而坐向空亡的房屋与祖坟往往会造成不良的情绪和恶劣的心境，即凶恶的住宅风水与紊乱的环境场态必定回扰乱甚至破坏人的心境与情绪，凡人是不可能转变地球磁场的，但是可以调理风水或更换住宅，让房屋更好地服务于人的身心健康，从源头上防止不良的情绪与恶劣的心境的产生。居家应该广泛使用绿色环保的竹木类生活用品，应该广泛使用洪光经络能量床、能量板、能量椅子、能量沙发等，以提升人体温度、补充人体热能，温度与能量足够了就不会生病或者少生病。心理平衡是养生很重要的基石，若要保持心定、心静、心净、心平、心安，就得放下贪求、嗔恨、傲慢、愚痴、自私、自我，就得放下妄想、分别、执着、忧虑、烦躁、恐慌。运动要适量，不可不出汗、不可长时间出大汗，体质上升期（0—28岁）可以参加体育锻炼，如羽毛球、乒乓球、马拉松、游泳等活动；体质下降期（28—49岁）就不要参加竞技运动了，应进行体质锻炼；到老年体质衰退期（49岁后）就要进行功能锻炼，保持功能正常。步行是世界上最好的运动，特别适合30岁以后的所有人群，35岁以后的人不可出大汗。一旦出汗，必须马上更换内衣或者隔毛巾，要时刻保持内衣的干爽与卫生。世界卫生组织在1992年对1645例65岁以上老人作了4.2年前瞻性研究，每周步行4小时相比每周步行小于1小时的，心血管发病率减少69%，病死率减少73%。

若危重病人的年命生肖与医生、护士、亲人、朋友的年命生肖三合或六合，更有利于病人的康复；危重病人忌讳与自己的年命生肖相冲、相克、相刑、相害的医生、护士、亲人、朋友的治疗或护理。护理与治疗危重病人必须选择阳气足、正能量的医生、护士、亲人、朋友，如危重病人乐于接受的念佛修道之人（含危重病人的子女与朋友）。

治疗与护理病人的医生、护士、亲人、朋友必须时刻保持正念，意念的力量十分强大，念力不可思议，特别清净纯正的意念不仅可以治病，而且还有利于养生与长寿。正念不仅可以用来治病与养生，而且还可以用来协调人际关系、积极教化孩子、促进团队管理等等。如果被治疗者与治疗者、被护理者与护理者、父母与孩子、老师与学生、上司与下属、人与人之间时刻保持正念并且意念同步同频，那么必定创造人间奇迹。在意念传递的过程中，施念者与受念者必须时刻保持真诚、清净、平等、慈悲、感恩、快乐的正念，双方同步同频不仅可以产生养生奇效，而且还会产生和睦、和谐、合作、合力、快乐、快活、上进、上好等人生奇效。只有时刻保持善念与善心、正念与正心，不仅自己不会生病，而且与自己在一起居住或工作的家人与同事也会受到正能量的加持。

无论是病人还是好人，其住宅尤其是卧室一定要特别干净卫生、特别整洁有序，药物、不穿的鞋子、不穿的衣服、不用的生活用品等必须收纳入柜，不可外露，以防止气场杂乱而影响人的心境与体磁场。要时刻留意祖坟和住房周边的生态环境，确保祖坟和住房的四面八方100米范圍内干净卫生、整洁有序，绝对不可肮脏杂乱、污水横流、垃圾遍地、臭气熏天，房屋与祖坟的正后方100米范围内绝对不可开山取石、修建水塘、开挖坑洞、兴建水库、建造厕所等破坏原生态地形地貌地势的有害做法，但是房屋与祖坟的正后方特别适合堆土接脉、植树造林，太靠近祖坟的周边不适合栽植大树与竹子。

无论是病人还是好人，每天坚持使用生姜、艾叶或花椒混合热水泡脚特别有利于养生与治病，泡脚后必须马上穿袜子才有效。无论是病人还是好人，都要早睡早起，绝不熬夜、绝不吃夜宵，绝不放纵自己的欲望，绝不纵情声色犬马，绝不贪图享乐，绝不纵欲过度，保精就是保命，伤精就是害命。做人绝不好色，应该好德如好色，一定要加强自己的德行修养，树立崇高信仰和伟大梦想，多做善事，决不杀生，着力打造人与自然生命共同体和人类命运共同体。

会吃才会健康。合理膳食是养生长寿的重要法宝，饮食有规律，按时吃好饭，吃饭不可过饱、也不可太快，不可边吃饭边喝水，不可吃汤泡饭，一定要以素食为主，绝不可吃海鲜与野生动物的肉，尽量不吃反季节蔬菜与转基因食品。合理膳食必须做到：一是粗粮、细粮要搭配，粗细粮合理搭配与混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度；二是副食品种类要多样，各种新鲜蔬菜、水果与干果、坚果富含多种维生素和无机盐，多样搭配能烹调制成品种繁多、味美口香的菜肴，不仅富于营养，又能增强食欲，有利于消化吸收；三是主副食搭配，主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品如大米与面食，主食可以提供主要的热能及蛋白质，副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等；四是干稀饮食搭配，主食应根据具体情况采用干稀搭配，这样不仅增加饱感，而且有助于消化吸收；五是要适应季节变化，夏季食物应清淡爽口，适当增加盐分和酸味食品，以提高食欲，补充因出汗而导致的盐分丢失。冬季饭菜可适当增加进补食物的含量，以增加人体所需热能。

晒太阳具有强大的养生功效，当今70%以上的国人晒太阳的时间严重不足。晒太阳的最佳时间是上午十点前与下午四点后，每天晒太阳时间不低于一小时，尤其要晒头部与背部，可以通督脉、活经络。婴幼儿晒太阳的时间不超过30分钟，老人晒太阳的时间不超过一小时。阳光是最好的维生素D“活化剂”，晒太阳的好处有加快血液循环、促进钙质吸收、预防近视、减少感冒、预防骨质疏松、驱走体内寒气、补充人体热能、提升激素水平、降低癌症风险、少得抑郁症。要到空气清新、环境优美的地方晒太阳，最好穿红色衣服晒太阳，有利于吸收更多人体必需的太阳热能。不宜隔着玻璃晒太阳，不宜戴帽子晒太阳，不宜穿白色衣服晒太阳。

作者简介：

宋泓锡（1971年11月-），原名宋彦璋，笔名申峰老师，男，中共党员，研究生文化、在职博士，现为湖南省张家界市政协办公室调研员（正县级）、市社科联副主席（兼），系张家界市政协委员、中国自然风水学创始人、中国风水走向科学的奠基人，被誉为易坛宗师。研究方向：中华优秀传统文化与自然风水学。