吴敏

好友孙姐向我诉苦：“自从我和老伴儿都退休后，在一起的时间多了，争吵也多了，常常因为点鸡毛蒜皮的小事也能吵得脸红脖子粗。真弄不明白，为什么年轻时和蔼可亲的人，变成了唠唠叨叨的讨厌鬼；曾经的通情达理，一下子变成了不可理喻的固执。”

人们都说，夫妻退休后是第二个磨合期。主要是夫妻退休后，由过去繁忙的工作转到了家庭琐事上，由以前每天没有时间说话到天天要对着眼，你看我、我看你。退休以后，有了大量的时间认真了解对方的性格，彼此久已存在的某些习惯或毛病“暴露无遗”，再加上双方对退休生活的不适应、心理调整的不到位等，都会让老夫老妻“瞅着不顺眼”。

老夫老妻看不惯也千万不能吵架，吵架彼此都上火不说，而且伤及几十年的感情，既影响身体，也破坏和谐。其实，对彼此的某些习惯或毛病，到老了期望对方做出改變是不可能的。那么，就要相互尊重对方，互相迁就对方，多些包容。

要学会接受。爱其优点就要接受其缺点。要学会用欣赏的眼光来看待老伴儿的怪癖，把它当作可爱的特质。生活中学会互相欣赏，女人吃哄，男人吃捧的小技巧要常应用。改掉那种任意发脾气的霸道行为。因为任何对爱人的嘲讽、贬低、讽刺挖苦都会伤害感情。

要小事化了。老夫老妻争争吵吵都因为一些鸡毛蒜皮的小事情，不必太较真。听到老伴儿埋怨自己，不妨幽默地说一句：“哦，伙计，知道了。”一方发火了，另一方不妨主动放低身段，说句：“我错了，你教育教育我吧。”如此有修养有素质，即使老伴儿在很生气的情况下，也会释然一笑。

要相濡以沫。老夫老妻要一起发掘共同的兴趣爱好，告诉对方我们只剩下那么几十年了，要好好珍惜剩下的这些时光。平平安安、和和谐谐地度过下半生，这才是生活带给我们的乐趣。老夫妻要多在一起活动和娱乐，经常拉拉手，互相赞美，时间一长，平淡的夫妻关系会有惊喜的变化。

要常沟通。平时遇事要多商量，达成看法的一致。即使吵架过后，等双方都心平气和了，也要把自己的想法都表达出来，在交流中开展批评与自我批评。心平气和的沟通，是“消火栓”，是“粘合剂”。

有一首《老伴》的诗歌，送给老夫老妻共勉：“老伴是您终身相伴的知音人，老伴是您唠嗑解闷的抒情人，老伴是您知冷知热的贴心人，老伴是您荣华富贵的共享人，老伴是您苦乐人生的患难人，老伴是您感恩勿忘最亲的人。老伴之间要互相欣赏互相珍重，执子之手，永远相守。”