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辣子肥肠

2018-04-10牛丽萍

中老年健康 2018年1期
关键词:肥肠盆中干辣椒

牛丽萍

材料:

猪大肠500克,干辣椒、花椒、蒜片、料酒、酱油、糖、姜片、盐、鸡精。

做法:

1.将肥肠放在一个干净的盆中,在盆中倒入面粉、啤酒来回揉搓,直至肥肠上的污物洗净。

2.用流動的水将肥肠冲洗干净。

3.在锅中放足量的水,放入洗干净的肥肠,倒入料酒、姜片煮沸。

4.沸腾后捞出肥肠。

5.另外取一个锅,在锅中加入足量的清水、姜片、料酒,将肥肠放在锅中煮软。

6.肥肠煮软后,捞出,沥干,待肥肠凉后切成小块备用。

7.干辣椒切成两段,姜蒜切片。

8.在炒锅中放入少量的油,油烧到六成热时,倒入肥肠,加入少许的盐转中火慢慢的煸干水分。

9.直到肥肠有些干之后,沥干后盛出。

10.锅内留底油小火慢焙花椒、辣椒段,直至出香味沥干油盛出备用。

11.在锅中留少许油,将姜片放入爆香,放入之前煸好的肥肠、花椒、蒜片、辣椒,放入适量的盐、酱油、鸡精、糖、迅速翻炒均匀,直到辣椒呈暗红色后即可关火盛出。

这道菜非常适合喜欢吃辣的朋友们来做,因为加入了大量的辣椒,所以口味非常的爽快。但是也要注意不要吃的太多,防止上火哦。

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