郭畅，朱春

（芜湖职业技术学院，安徽芜湖 241000）

大学生体质测试结果有助于大学生根据测试结果完善自我，提高自身的体育素质，也是国家掌握我国在校学生身体素质的一项重要指标,要及时发现大学生体质健康测试中的问题并积极采取有效对策。

1 大学生为什么要进行体质健康测试

大学生是国家未来社会主义建设的主要力量，首先要有一个强健的体魄。大学生体质测试不仅是为了了解当代大学生的体育素质，也是为了通过测试让广大学生认识到自身的不足之处以及身体锻炼的重要性。《国家学生健康标准》是根据人的身体特征，做出的锻炼身体部分以及柔韧性的科学标准，对学生的锻炼起到的科学的引导作用[1]。其次，作为界定学生体育素质是否合格的标准，也起到了鼓励和督促学生进行体育锻炼的作用。

2 体质健康测试的主要项目

体质健康测试内容涉及人身体健康的方方面面，从学生的身高体重到立定跳远、800m、1000m、肺活量、坐位体前屈以及男同学的引体向上和女学生的仰卧起坐等[2]。这些测试有的是为了测试学生身体发育是否符合标准，如身高体重，有的则是为了检测学生平时的锻炼情况，检查体育素质是否符合国家规定的标准，例如，肺活量、立定跳远等[3]。

3 大学生体质健康测试中存在的问题分析

3.1 体质测试过程中的作弊行为

大学生体质测试由体育教师组织安排，由于教师人员非常少而学生人数庞大，再加上测试项目冗长繁多，教师难免会有监管不到位的地方，学生虚增数据或直接在未进行测试的情况下谎报数据，导致整个团体测试数据局的质量下降[4]。

3.2 采集数据存在的误差

由于各大高校测试以及平时锻炼过程中所采用的设备仪器在规格型号、生产厂家等方面没有进行专门统一指定，所以不同仪器所采集的数据或多或少都会存在一些误差，这就导致了各大高校采集数据在一定程度上失去了可比性，对整体健康测试结果造成消极影响[5]。

3.3 学校的号召力度不够

有很多学校并没有把体育放在与其他文化课同等的位置来看待，在体育设备以及场地设施等方面都不够完善，导致学生在进行体育活动时受到很大的限制，这就从根本上影响了学生增强体质的体育运动。其次，学校在这方面的宣传力度还远远不够，导致很多人并不了解体质测试的重要意义。

3.4 学生的重视程度不够

很多学生并没有意识到体质测试的目的所在，由于重视度的不够而导致很多学生在体质测试的过程中并没有拼尽全力，没有发挥出自己的真正潜力，影响学校上报数据的真实有效性。

3.5 高校缺乏体育运动氛围

学校对体育运动的怠慢导致学校缺乏体育运动氛围，影响学校关于体育文化的建设以及体育运动项目的开展，平时学生缺乏锻炼，上体育课也不够用心，这对大学生积极投身于体育运动造成不小的障碍，在体质测试的时候自然很难取到优异的成绩。

3.6 文化课程压力的影响

在校大学生有的准备考研，有的准备出国留学，面对各种升学以及出国深造的压力，学生将更多的时间放在了文化课程的学习上，降低了体育运动的重视程度。

3.7 不良的生活习惯

根据调查，在校大学生经常熬夜，从来都不熬夜的人仅占10.2%，大多数学生作息不规律，还有的抽烟酗酒，这些因素都会给学生的身体健康留下隐患。学生的身体健康程度更是直接反映在体质健康测试结果上。

3.8 营养不良

当代大学生，尤其是女同学，为了减肥瘦身经常不吃主食或者不吃晚餐以及食物摄入量过少等。营养不良会造成人身体羸弱，自然很难坚持体质测试的高强度运动，导致体质测试过程中出现呕吐、晕倒等现象，影响体质健康测试的顺利开展。

3.9 家庭因素对体质健康测试的影响

当今社会，很多大学生都是独生子女，父母对孩子溺爱过度，很多学生应该做的事情都有家长代劳了，平时也不舍得孩子动手实践，更是从家庭教育上不注重体育锻炼，只抓文化课程，忽视了体育活动的重要性。

4 大学生体质测试的改进策略

4.1 加强体质测试环节中的管理，杜绝作弊行为

学校可以在体质测试的过程中安排更多的教师进行管理，确保在整个测试过程中的人手充足，加强教师对体质测试重要程度的认识，使每一位教师都严肃认真地对待体质测试，从根本上杜绝学生的作弊行为。此外，学校应在体质测试前期安排专业人员为学生讲解体质测试的流程以及如何正确发挥自己的水平。

4.2 进一步完善数据采集过程

学校应当尽量采购正规的、经过相关机构认可的测试仪器，确保采集数据的准确性。另外，在采集数据的过程中，应有专业人员从旁指导监督，确保每一项数据的真实有效性，确保每一位学生都发挥出自己真正的水平。

对于突发紧急情况应当及时妥善处理，对于因特殊原因不能同意进行测试的学生，，统一安排时间进行数据补录事宜。对于体能测试不达标的学生，应加强训练，积极指导，保证每一位学生都能顺利地通过测试。

4.3 学校应加强对体质测试的认识

学校应积极履行义务，从根本上认识体质测试的重要性，严格执行国家的相关政策。在体质测试前期召开大会，向相关教师体质测试的重要程度，加强教师对体质测试的认知水平，确保教师在体质测试环节中认真负责，积极对待。

4.4 做好学生的思想准备工作

学校应对学生体质测试的意义进行广泛的宣传，让学生清醒地认识到体质测试的重要性，从而在日常的生活中加强体育锻炼，加强自身的体育素质，自然，在体质测试的过程中就能取得优异的成绩。

4.5 加强校园体育文化建设

学校应提高教师和学生对体育运动的认知，做好体育活动场地以及体育器材的建设准备工作。每学期开展运动会，重视体育课程、将学生扽体育成绩与其他文化课程同等对待，让学生将体育课真正的当成一门重要学科来对待，加强学校的体育文化氛围，为体育运动的进行奠定良好的基础。

4.6 合理饮食、科学控制体重

学校应做好健康科学饮食方面的思想工作，促进每一位学生都科学地控制体重，加强平时的体育锻炼，促进自身的健康水平。体质测试的初衷也是为了青少年的身体健康。

4.7 形成良好的生活习惯

学生应严于律己，形成科学良好的生活习惯、作息规律、饮食结构合理、加强日常的身体锻炼，促进文化课程与体育课程的共同发展。认识到健康的身体是一切活动的开端，才能真正地增强体育运动，在体质健康测试中展示出来良好的身体素质。

5 结语

国家号召学校进行体质测试本就是为了促进学生的身体素质发展和进一步的提高，是为了我国青少年的健康发展，为了让他们适应这个物质经济文化都高度发展的社会，希望在社会各界的共同努力下，在学生自己的锻炼下，实现学生体育素质的广泛提高。