王育煌　许咏怡

上海一位小伙子日前吃虾后发生过敏反应，全身红一块、白一块，甚至出现晕厥。但奇怪的是，这位小伙没有虾过敏史。据了解，小伙子当天上午打篮球后吃了虾。广州医科大学附属第二医院过敏反应科主任医师赖荷表示，可能是剧烈运动导致消耗过多体力，增加了过敏概率。那么运动真的会增加过敏概率吗，过敏体质是不是应该避免运动？

运动时过敏或是食物依赖运动激发

如在运动时出现过敏性休克早期症状，应该首先考虑食物依赖运动激发的过敏反应。赖荷介绍，食物依赖运动激发的过敏反应是一种过敏性疾病，患者如果在吃了某種食物（过敏原）5小时内运动，就会出现过敏反应，且过敏表现不一，可能会出现荨麻疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等，严重的可能出现过敏性休克，症状因人而异。

目前，食物依赖运动激发引起过敏反应的病因还没完全清楚。可能是因运动导致血液循环加快，对食物的吸收速度加快，从而导致过敏，但也可能是因为运动使血液里酸性成分增加。

进食5小时内避免运动

赖荷提醒，食物依赖运动激发引起的过敏反应如果在进食过敏原后不运动，则不会出现过敏症状。因此患者如果曾在运动中出现过敏经历，在确定过敏原前，进食后5小时应该避免增加血液循环的因素，如运动、饮酒、精神兴奋、激动、泡温泉等。同时需要留意食物，如果进食某种食物后运动出现过敏，也应尽快到医院过敏科看病，尽早找到过敏的食物。

【提示板】

过敏人群应随身携带药物

“过敏体质人群应该提高警惕，做好过敏的预防工作。”赖荷解释。首先，食物过敏或药物过敏的人有可能出现过敏性休克而危及生命，应该随身携带抗过敏的药物，一旦出现皮疹、风团等过敏症状，应该立即吃药，同时尽早到医院看病，尤其是吃饭后或吃药后。对于有严重过敏经历的过敏人群，如过敏性休克、晕厥等，更应该随身携带肾上腺素笔，在出现过敏性休克早期症状时，立即注射肾上腺素，并及时前往医院。

滥用解热镇痛药导致过敏增加

据了解，食物依赖运动激发的过敏反应在幼年时出现的几率较成年人低，这很大程度上与用药有关，尤其是解热镇痛药的使用。目前，由于解热镇痛药物在药店售卖，人们有些不适就会自行购买服用，造成了解热镇痛药物的滥用，这也增加了人们出现食物依赖运动激发的过敏反应的发生几率。所以赖荷提醒，用药一定要在医生指导下，千万不要因怕麻烦而埋下健康隐患。