许赟 许良

(1.上海中医药大学，上海，201203； 2.上海市松江区小昆山镇社区卫生服务中心，上海，201616； 3.上海市中医医院，上海，200071)

上海，简称“沪”或“申”。春秋战国时期，上海是楚国春申君黄歇的封邑，故别称申。四、五世纪晋朝时期，因渔民创造捕鱼工具“扈”，江流入海处称“渎”，因此松江下游一带称为“扈渎”，以后又改“沪”，故上海简称“沪”。唐朝置华亭县。上海市总面积6340平方公里，属亚热带湿润季风气候，四季分明，日照充分，雨量充沛。上海是长江三角洲冲积平原的一部分，平均高度为海拔2.19米左右。海拔最高点是位于金山区杭州湾的大金山岛，海拔为103.70米。西部有天马山、薛山、凤凰山等残丘，天马山为上海陆上最高点，海拔高度99.8米，立有石碑“佘山之巅”。海域上有大金山、小金山、浮山(乌龟山)、佘山岛、小洋山岛等岩岛。上海市境内天然植被残剩不多，绝大部分是人工栽培作物和林木。天然的木本植物群落，仅分布于大金山岛和佘山等局部地区，天然草本植物群落分布在沙洲、滩地和港汊。上海境内缺乏金属矿产资源，建筑石料也很稀少，陆上的能源矿产同样匮乏。动物资源主要是畜禽品种，野生动物种类已十分稀少。本文主要整理了上海本地治疗失眠的本草。

1 上海本草文献的种类

上海治疗失眠本草种类来源于《上海城区野生高等植物图谱》和《上海常用中草药》两本。本草的药用部位、采收季节、性能、主治的文献研究来源于《中国药用植物》《上海常用中草药》《新华本草纲要》《中国中药资源志要》等。

2 上海本草文献中关于睡眠的论述

2.1 东亚小金发藓 来源：藓门，金发藓科。

产地：乡土种，上海城区偶见，多土生。

药用部位：植物体。

采收季节：春夏季采收，洗净，晒干。

性能：味辛，性温。镇静安神，散瘀止血。

主治用法：《新华本草纲要》：“治心悸怔忡，神经衰弱”。《中国中药资源志要》：“镇静、安神，止血。用于失眠、癫狂、跌打损伤、吐血”。

2.2 何首乌，别名：夜交藤、马肝石、赤葛 来源：被子植物门(木兰植物门)，廖科。

药用部位：块根和藤茎。

产地：乡土种，上海城区多见。

采收季节：春、秋季采挖块根切片晒干备用，将藤茎切段晒干备用。

性能：块根味苦、甘、涩，性温。补肝肾，益精血，养心安神。生用润肠，解毒散结。藤茎味甘，性平。养血安神，祛风湿。

主治用法：《中国药用植物》：“块根治神经衰弱，贫血，须发早白，头晕、失眠。藤茎治神经衰弱，失眠，多梦”。

2.3 铁马鞭，别名：习见蓼 来源：被子植物门(木兰植物门)，蓼科。

产地：乡土种，上海城区多见。

药用部位：植物铁马鞭的带根全草。

采收季节：夏、秋季采摘，鲜用或晒干。

性能：味苦、辛、性平。益气安神、活血止痛、利尿消肿、解毒散结。

主治用法：气虚发热、失眠等。《浙江药用植物》：“治失眠，铁马鞭全草15～60 g，水煎服”。

2.4 景天三七，别名：费菜 来源：被子植物门(木兰植物门)，海桐花科。

植物名：景天三七。

产地：外来种，栽培逸生，上海城区多见。《上海常用中草药》：“佘山有分布，生在山坡岩石上，民间也有栽培”。

药用部分：全草。

采收季节：全年。随收随采。

性能：甘微酸平。安神补血，止血散瘀。

主治用法：精神不安、心悸、失眠、烦躁。

2.5 合欢 来源：被子植物门(木兰植物门)，含羞草科。

产地：乡土种，栽培逸生，上海城区少见。《上海常用中草药》：“市郊常用栽培”。

合欢皮,别名：夜合皮。

药用部位：树皮。

采收季节：2～4月(皮)；6～7月(花蕾)。

性能：甘平。安神，活血，消痈肿，止痛。

主治用法：《上海常用中草药》：“失眠心烦”。《中国药用植物》：“治心神不安，失眠”。

夜合花(花蕾)又叫“夜合米”“合欢皮”。安神，理气解郁。主治用法：《上海常用中草药》：“治失眠、胸中郁闷、胃口不好”。《中国药用植物》：“治神经衰弱，失眠健忘，胸闷不舒”。

2.6 白车轴草，别名：三叶草、白三叶、荷兰翘摇 来源：被子植物门(木兰植物门)，蝶形花科。

产地：外来种，栽培逸生，上海城区常见。

药用部位：全草。

采收季节：夏秋季采收，将全草晒干。

性能：味甘，性平。清热，凉血，宁心。

2.7 枣 来源：被子植物门(木兰植物门)，鼠李科。

产地：乡土种，栽培逸生，上海城区少见。

药用部位：枣的干燥成熟果实。

性能：甘，温。《中华道地药材》：“补中益气，养血安神”。

2.8 酸枣仁，别名：枣仁 来源：被子植物门(木兰植物门)，鼠李科。

药用部位：种子。

性能：酸平。安神滋养。

主治用法：《上海常用中草药》：“(1)神疲失眠、盗汗；(2)惊悸”。《中华道地药材》：“虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴”。

酸枣仁注射液1 g/kg腹腔注射可使猫睡眠时间延长，觉醒期缩短，慢波睡眠期延长，慢波睡眠深睡期明显延长[1]。酸枣仁水溶性成分SZ1、SZ2腹腔注射20 mg/kg可使大鼠觉醒时间减少，总睡眠时间和慢波睡眠深睡期明显增多[2]。

2.9 攀倒甄，别名：白花败酱草 来源：被子植门(木兰植物门)，败酱科。

产地：乡土种，上海城区少见。

药用部位：根茎，根及全草均可入药。

采收季节：夏季开花采挖，晒至半干扎成束，再阴干。

性能：苦、辛、凉。具有清热利湿、解毒排脓、活血化瘀、清心安神的功效。

2.10 山麦冬，别名：土麦冬 来源：被子植物门(木兰植物门)，百合科。

产地：乡土种，野生或栽培逸生。上海城区多见。

药用部位：块根。

采收季节：秋冬季采收块根晒干备用。

性能：味甘，性凉。清热除烦，生津利尿，利肺止咳。

2.11 麦冬，别名：沿阶草、麦门冬 来源：被子植物门(木兰植物门)，百合科。

产地：乡土种，野生或栽培逸生。上海城区多见。

药用部位：块根。

采收季节：夏季采挖块根。

性能：味甘、微苦，性凉。滋阴生津，润肺止咳，清心除烦。

主治用法：《中国药用植物》：“治热病伤津，心烦，口渴，咽干，肺热燥咳，肺结核咯血，心烦失眠，便秘、白喉”。

2.12 柏子仁 来源：种子植物门，柏科。

植物名：侧柏。

药用部位：子仁。

采收季节：10～11月(霜降前后)。

性能：甘平。

主治用法：《上海常用中草药》：“心悸、失眠、盗汗”。《中华道地药材》：“养心安神，润肠通便，止汗。用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗”。

药理：柏子仁单方腹腔注射可使猫的慢波睡眠时间延长，并使深睡时间明显延长，对体力恢复作用很显著[3]。柏子仁脂肪油0.75 g/mL灌胃有提高小鼠睡眠效率，缩短小鼠睡眠时间的作用[4]。柏子仁皂苷(0.6 g/kg)配制成3 g/mL,以20 mL/kg灌胃给药，能明显增多小鼠入睡只数，明显延长小鼠睡眠时间[5]。

2.13 远志，别名：远志肉，远志筒 来源：被子植物门，双子叶植物纲，远志科。

药用部位：根。

采收季节：应在7～8月份果实成熟时采收种子。

性能：苦辛温。安神，化痰。外用消痈肿。

主治用法：《上海常用中草药》：“惊悸”。《滇南本草》：养心血，镇惊，宁心，散痰涎。疗五痫角弓反张，惊搐，口吐痰涎，手足战摇，不省人事，缩小便，治赤白浊，膏淋，滑精不禁。

2.14 淮小麦，别名：小麦 来源：禾本科植物小麦。

药用部位：果实。

采收季节：一般在6月上中旬小麦基本成熟时。

性能:甘，平。安神，化痰。外用消痈肿。

主治用法：用于神志不宁，失眠等症。《上海常用中草药》：“惊悸”。

2.15 河蚌壳 药用部分：蚌壳。

采收季节：全年。

性能：咸寒。镇静，安神。

主治用法：《上海常用中草药》：“头晕、心悸、失眠、高血压”。

2.16 花生叶 来源：豆科植物。

药用部位：落花生地上1/3茎叶部分。

采收季节：一般夏秋季节果实成熟时。

性能：味甘淡、性平。

主治用法：清热解毒，宁神降压。主治跌打损伤，痈肿疮毒、失眠、高血压[6]。《福建药物志》:“清热宁神、治失眠”。《浙江药用植物志》:“安神”用法用量:内服煮汤,30～60 g。附方:治失眠(落花生)鲜叶60 g,浓煎成15～20 mL,睡前服。在临床研究方面，全国名老中医王翘楚教授自1994年首次采用落花生枝叶制成口服液进行临床观察，共先后按科研回顾性观察总结和前瞻性随机盲法对照观察1219例，有效率分别为73.6%～96.0%，未发现不良反应[7]。其中，由上海市卫生局委托上海精神卫生中心、复旦大学附属华山医院按照新药临床研究标准进行的双盲、随机、安慰剂对照、双中心平行对照研究，验证146例，结果观察组有效率73.6%，安慰剂组有效率43.2%，2组差异有统计学意义，数据客观，可信度高[8]。

[1]李海生，于利人，王安林.酸枣仁单方注射液对猫多导睡眠图描记的影响[J].武警医学院学报，2000,9(1)：21-22,28.

[2]朱国庆，王敏，翟进，等。酸枣仁有效成分对大鼠多导睡眠图描记的影响[J].安微医科大学学报，1991,26(3)：165-167.

[3]李海生，王安宁.柏子仁单方注射液对睡眠模型猫影响的实验研究[J].天津中医学院学报，2000,19(3)：38.

[4]肖韦华，李宗林，李智欣，等.柏子仁中改善睡眠有效成分研究[J].食物与科学，2007,28(7)：475-479.

[5]孙付军，陈慧慧，王春芳.柏子仁皂苷和柏子仁油改善睡眠作用的研究[J].世界中西医结合杂志，2010,5(5)：394-395.

[6]严晓丽，张雯静，许红.落花配方颗粒治疗失眠症60例[J].陕西中医，2011,32(6)：692-693.

[7]王翘楚.花生枝叶治疗失眠——20年研究结硕果[M].上海:上海科学技术文献出版社,2009:2-3,11-14,16-30,37-49,53.

[8]王义方,李华芳,徐一峰,等.落花生枝叶制剂治疗失眠症的临床全盲验证观察[J].上海中医药杂志,2001,35(5):11-14.