袁圆 南京师范大学附属中学宿迁分校

研读了苏霍姆斯基的《给教师的建议》一书中的89则《教师应当怎样布置家庭作业》一文，感触很多，文中提到课外作业应当是知识的发展和深化，是学习能力的改善，是掌握课堂知识的准备，应当让学生在课外去观察自然界的事物和劳动现象，发展个人的爱好和需要，满足和发展个人的多方面的智力需要。书中还提到对家庭作业的个别化应当予以特别的重视。如果教师不给某些学生布置一些个别性的作业，那就说明他没有研究过每一个学生的力量、可能性和能力。作为一名体育教师，我也尝试布置体育家庭作业，看似给学生增加“负担”，其实是延续体育课堂，促进学生德智体全面发展。经过两年的实践，我总结出几点布置体育家庭作业的技巧。

一、布置体育家庭作业，要从巩固课堂所学入手

体育家庭作业是锻炼技能、稳固课堂知识的重要方式。因此在设计作业时，应从巩固学习的内容入手，尤其是在上课过程中，大部分学生都存在的问题。设计体育家庭作业不能没有边际地把所学知识抛到一边，也不能思维禁锢地“陷”在单一的内容里。要有明确的目的并且合理设计，使体育家庭作业在不加重小学生负担的前提下巩固所学内容。如：莲湘是我校的校本课程，是一个大型团体项目，每一个学生都要参与，为了更好的让每一个学生都能够在短期内掌握动作，这就要学生不断的练习，使他们能够达到熟能生巧。为此我就为一年级学生布置了一个特别的家庭作业：每天回家打莲湘10遍，表演2遍给自己的爸爸和妈妈看，如果打的比较好，家长如实记录在莲湘记录卡上打上一个“☆”。为了检查学生的练习效果和提高学生的自主锻炼意识，在每节体育课上用5—8分钟时间展示一下练习成果，对于表现好的和进步比较大的在学生头上贴一个“☆”，激励学生的运动热情。通过一个月测试，我发现我所带的几个班级的莲湘都能打的很好，表情都很自信，进步都很大。

二、布置体育家庭作业，要从激发学生兴趣入手

“兴趣是最好的老师”对某事物感兴趣，可以促使人们对此倾注更多的时间和精力，产生持久的注意，并能保持清晰的感知，稳固的记忆，缜密的思维，丰富的想象。根据小学生活泼好动、注意力不集中，对单一事物易产生疲劳和厌倦，因此在布置体育家庭作业时，要先激发学生的兴趣，要设计新颖有趣、生动活泼的体育家庭作业，如果学生感兴趣，就会努力学习、就会精神饱满、积极热情地投入。如：跑步这项体育家庭作业，学生从心里不是太喜欢，因此，针对于中小学生的特点，我充分利用我市现有资源，创设了——“骆马湖一日游”周末慢跑。骆马湖是本市重点发展的风景区，沿途环境优美，空气清新。学生在家长的陪同下，一边慢跑、一边欣赏周围环境，同时在慢跑过程中，可以加深父子、母子的情感，我个人认为，这也算是一项亲子活动，同时，学生要把自己在沿途所看到的景物到校后口头描述给我听，也算是一个检查。

三、布置体育家庭作业，要从培养良好习惯入手

培养良好的体育习惯是体育教学的任务之一，所以作业的设计要重视培养小学生良好的锻炼习惯。如：教师布置一些跑、跳、投的练习标准，学生会自己找空余时间练习，当成绩有进步时，学生自然就会喜欢参与体育活动。

四、布置体育家庭作业，要从利于发展学生个性入手

体育家庭作业的设计应根据不同年龄、不同层次、不同特长的学生，布置不同的作业，给他们一定的自主权，选择适合他们自己的作业内容、方式、充分发挥自己的潜能，体验自信与成功的喜悦，使个性和谐发展。如：让学生收集自己喜欢体育明星资料和体育节目内容，向大家介绍等。

五、布置体育家庭作业，要从提高学生体能入手

体育家庭作业的布置不仅要考虑学生的主动实践、独立思考、积极探究、创新等能力的培养和提高，更主要的还是要关注学生体能。根据因材施教的原则，在设计教学内容时，经过不断的摸索实践总结出了以下方法：首先，相同的练习内容，根据学生身体素质低、中、高不同，可以因人而异增加或者减少练习的次数：如：一分钟跳短绳、一分钟高抬腿，设计一个波段，学生根据自己的实际情况来定目标；不同的练习内容，根据学生的特点，班级里设计多个练习内容，学生选择适合自己的内容回家练习：如：做仰卧起坐练习、可以进行高抬腿跑、深蹲跳等素质练习。

通过长期的教学证明，有针对性的布置体育家庭作业，不会加重小学生的负担，相反它会调节小学生的眼睛、大脑，使学生更好的学习和生活；不仅如此还能较好培养学生的综合素质，培养终生体育的观念，较好的提高学生的体质，所以体育教师要着眼发展小学生的素质，从低年级起步，创造性地改革体育家庭作业的内容、形式，使单一的技能练习变为综合性的训练，让体育家庭作业“活”起来，激发小学生对体育的兴趣，促进小学生素质的全面发展。