挑选好醋有窍门
2018-01-27程丽英
养生月刊 2018年12期
◎程丽英
吃面时会倒点儿醋、吃饺子时要蘸醋、炒菜时要烹醋、凉拌菜时要调醋……醋成为很多人必须的调味品。要想挑到一瓶高品质的好醋,要做到四看。
一、看生产日期和保质期,这个能够直接反映醋的品质。
二、看总酸含量,根据国家标准,醋的总酸含量要求≥3.5克/100毫升,数值越高,酸度越浓,5度以下适合做菜,5~6度适合蘸食,9~16度才能称之为保健醋。
三、看加工标准,GB开头的才是酿造醋,SB、DB开头的为配制醋。
四、看色泽,酿造食醋的颜色为琥珀色或红棕色,有光泽的更好,摇晃瓶子,产生一层细小持久泡沫,这种醋质量比较好。
此外,不同种类的醋用法略有不同。香醋适用于菜品颜色浅、酸味不突出的菜肴,如拌凉菜、醋熘鱼片等。陈醋颜色呈浓褐色、醋味醇厚,做酸辣汤、醋烧排骨等更好。而米醋是大米酿造的,除有特殊清香外,发酵中产生的糖使米醋有淡甜味,适合和白糖、白醋等调成甜酸盐水制作泡菜,如酸辣黄瓜等。