文/何林

曾有统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、如厕、刷牙……虽然每天重复相同的事，但你的习惯并非都正确。

洗澡时张着嘴巴

淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。

总是拉上浴帘

霉菌最爱阴暗潮湿的地方，被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。洗浴后，最好拉开浴帘，打开排气扇。

频繁使用空气清新剂

卫生间中的空气清新剂等化学品，含有乙醚、香精等多种化学物质，长期大量使用，成分会发挥到空气中，刺激呼吸道。可以用柚子皮来代替空气清新剂；也可以把一盒清凉油打开盖，放在卫生间的角落。

存放化学用品

卫生间里湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。

牙刷离马桶很近

研究发现，冲水时，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并在空气中悬浮长达几小时，进而落在牙刷、漱口杯上。牙刷最好不要放在卫生间，因为潮湿的环境更容易滋生细菌。应将其放置在干燥通风的地方，减少“病从口入”的几率。

毛巾不拿出去晒

许多人没有晒毛巾的习惯，经常是洗完澡直接将它们晾在卫生间，下一次洗澡接着使用。事实上，毛巾本身的织物构造就很招细菌的“青睐”，将其放在潮湿的环境里，很容易造成健康问题。建议每天使用完之后，用清水搓洗之后放到太阳下晒干。

光脚在卫生间走

浴室地板实际上暗藏最多的细菌，即便冲洗了很多遍的卫生间，地板上仍旧会暗藏着很多细菌，所以最好不要在卫生间光脚走路。

建议经常擦洗地板，用完卫生间要打开排气扇，尽快让水汽走掉，保持室内干燥。

人坐着就冲马桶

有些人上厕所速度很慢，又不能忍受味道，就会在坐着的时候先冲一次马桶。但其实这样会使马桶以及粪便中的微生物附着到我们身体上，不卫生还会影响健康。建议冲马桶时最好盖上马桶盖，片刻之后打开。

废纸篓装满为止

大多数家庭都会在马桶边放一个废纸篓，用来装用过的厕纸，但很少有人能做到随时清理，这样会造成细菌随空气散播。其实，只要不是太厚、太韧的厕纸一般都能在水中变得柔软，不会造成堵塞，所以可以丢在马桶内冲走。

马桶刷常年不换

如果不注意马桶刷的清洁和干燥，它就会成为污染源，所以，每次用完马桶刷，最好多冲几次清水，并将水沥干后，放在通风的地方。