女神高圆圆是个十足的“中医粉”，她称自己宅在家里时，最大的爱好就是研究中药。在养生方面，除了常见的食疗，高圆圆也有自己的几个小绝招。她的包包里常备一把牛角梳，没事的时候可以刮一刮手指、手臂促进血液、淋巴循环。

高圆圆还会随身携带几个穴位贴，据说里面含有艾草的成分，能够发热，可以对某个穴位起作用。高圆圆在接受采访时还特意提醒爱美的姑娘要少露脚踝，“如果必须要露，可以贴一个穴位贴在‘三阴交穴’上，以防受凉。”

而杨丽萍的保养心得几乎都来源于李时珍的《本草纲目》，她说该吃什么、少吃什么，书上都有很详细的说明。“吃红枣对女人的内分泌很好，把核桃芝麻当零食，可以养得一头乌黑亮丽的头发，适当喝点酒对身体也很好。”

俗话说，水是生命之源。而对精深医学没有太多精力钻研的男明星，就总结出了喝水的养生大法。年过半百的天王刘德华，如今依旧保持着帅气的面庞。谈及原因时，他称秘诀就在于自己的饮食很清淡，经常吃青菜、水果和水烫海鲜。再加上他睡眠质量好、勤于运动，身材保养得自然比同龄人要好。更为重要的是，刘德华称自己已经超过30年没有喝过冷饮，只喝温水，茶和咖啡都是趁热喝的。

而林志颖虽然已经是两个孩子的父亲，不过岁月没在他脸上留下一点痕迹，被网友封为不老传奇。他曾晒出与同一位粉丝20年前及如今的两张合影，粉丝已经长大成人，而林志颖却依旧是十七岁那年的模样，之后林志颖在微博中透露自己的保养秘方，就是保持好心态，更重要的是，平均一天要喝六杯水。运动绝对不能少。

佟大为是男明星中罕见的热爱并且擅长养生的人，他曾经说，如果不做演员，有可能会是一名出色的中医。佟大为讲究“食补”，每天都要喝五谷粥；他还讲究早睡早起，坚持晚上12点前睡觉，早晨8点起床。佟大为喜欢温和健身，经常和妻子关悦到小区里运动；他还精通疏通穴位，每天起床后，他会沿着身体的中轴线从上往下敲，一直敲到丹田，每天敲几百下。在生病的时候，佟大为很少看西医，感冒难受的时候他会给自己刮痧，“沿着胳膊到手的大肠经和肺经刮一下，几天就扛过去了。”

更令人震惊的是，佟大为还是位太极高手，好友黄晓明就曾报料称，在拍“合伙人”的时候，就看到佟大为在片场打起了太极，一招一式很是专业，只是在其他人看来，一个年轻大男人打太极有点儿可笑，但佟大为倒是不管他人看法，专心练“功”。