张天旗

随着社会的发展，人们生活水平得到了极大提高，但是人们的健康指数却在走下坡路。近些年，肥胖和近视侵袭着少年儿童，心脑血管疾病逐渐年轻化，癌症的发病率明显上升，心理疾病也时常伴随我们左右。这和我们社会的文明进步是格格不入的。究其原因，我认为应从以下几个方面进行提升：

一、引导人们树立健康第一的生活观念，把体育锻炼变为常态

“身体是革命的本钱”“身体是载知识之舟”好多名言已说明了这个道理。毛泽东在湖南第一师范读书时每天坚持冬泳，用他的话说，这样不仅可以锻炼身体，而且可以磨炼坚强的意志，培养敢为的性格。但有些人会说“哪有时间锻炼呀？上班、工作太忙了”，殊不知你辛苦劳累加班工作，收入是多了，可时间长了落下了一身病，得不偿失呀！时间就像海绵里的水，挤一挤就出来了，我们何不利用工作之余、空闲时间锻炼一下身体，既能增强体质，又能使心情愉悦，之后还能精力充沛地去工作，这又是另外一种生活状态。体育锻炼对生理健康、心理健康、社会适应能力的影响是积极、长远的。所以我们应该倡导人們有一个健康的生活观念，让“每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子”成为我们每个人的口号。

二、政府应多举办一些社会体育赛事，鼓励人们积极投身体育锻炼，弘扬正能量

全民体质的提高离不开全民参与锻炼，全民参与锻炼又离不开政府的引导鼓励。我们的政府部门应该把全民健身活动纳入计划，要求各单位、企业、社区积极开展体育健身活动，组织各级各类体育比赛，并派人监督检查，作为考核的一项依据，搞得好的单位表彰奖励。这样一来，我们从上到下就能形成一套比赛体系，人们积极锻炼，争先参加，基层的体育活动也就开展起来了。最后，我们每年组织一次全市的成人运动会，项目多样，形式灵活，以调动群众的积极性为主，获得名次的个人和集体都应表彰奖励。

三、配套相应的公共体育场地、设施，启用优秀的社会体育指导员

要想让人们真正锻炼起来，必须要有公共的体育场地、设施，这样才能保证锻炼的持续性和稳定性。根据居民的分布，我们在适当的范围内应配套公共的体育场地、设施，并有专人管理。比如小区内配套篮球场、乒乓球台、健身器材等，3～5平方千米兴建一个体育场，或者就近定时开放学校的运动场也是一个不错的选择，既利用了公共资源，又减少了社会投入。除了硬件的投入，我们还应该投入一定数量的高水平社会体育指导员，定期巡回指导各个团体社区的体育活动，纠正错误的动作，制订合理的锻炼计划，真正让人们锻炼有目标，活动有指导，这样体育锻炼又快又好地开展起来，才能离我们的目标越来越近。

四、我们要引导各单位、企业成立各种运动团体

个人的体育锻炼离不开团体指导，一个好的运动团体离不开个人的努力、付出，二者是相辅相成的。我们居住的城市应该成立篮球协会、足球协会、乒乓球协会、老年体协等，我们的每个社区、企业也应有自己的一支单项代表队，例如：羽毛球队、毽球队、秧歌队等。随着团体体育活动的开展，我们每个人的体质增强了，团队的运动水平也提高了。我们的政府、单位、企业应划出一部分资金来鼓励和帮助这些体育团体的发展，锻炼能使人上进，体育团队搞好了更能激发人们努力工作的热情，形成一股积极向上的正能量。我们现在好些单位年轻人工作没动力，年长的得过且过，熬时间，混日子。我想把各个部门的体育搞起来，这种现象就会一去不返了！

现在的社会是经济社会，无论政府、单位都以发展经济为主，一味地去绷紧一根弦也不是好事情。通过我的分析，大家应该能认识到体育锻炼不仅不会影响经济的发展，反而会助力经济发展。我们的全民体育发展起来了，人们的体质提高了，疾病少了，幸福指数提高了，这不是积极响应 “一切为了人民”为宗旨的一项举措吗？人民的体质增强了，发展经济还愁没有动力吗？这是我对国民体质提高的几点见解，希望各位有此想法的同仁共同交流探讨。

编辑 张珍珍endprint