刘阳 肖海彬

（上饶师范学院体育学院 江西上饶 334001）

江西省高校大学生体质现状与对策研究①

刘阳 肖海彬

（上饶师范学院体育学院 江西上饶 334001）

当前我国学生体质处于下降状态，国家相关部门近几年依然大力支持改善学生体质问题。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法及对比法，分别对江西省的东部、西部、南部、北部的4所高校大学生的体质问题进行调查分析，得出以下结论：(1)江西省大学生对体育锻炼能提高自身体质健康的认识尚浅，思想上不够重视。(2)江西省大学生当前的生活方式中含有的不健康的生活方式，对他们的体质健康水平产生影响。(3)课余活动的质量较低，锻炼时间偏少。

大学生 体质现状 对策

1 研究目的

(1)触动全社会各级人士、各级部门、各个高校相关领导及学生家长切实关注大学生体质健康中的各项工作。

(2)为改变江西省大学生体质健康水平逐年下降现状的方法提供相应对策。

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

文章以江西省高校大学生体质现状与对策作为研究对象。随机抽取江西省东部、西部、南部和北部各一所高校，分别为南昌大学、赣南师范大学、上饶师范学院和新余学院4所高校1600名大学生，其中每个学校各个年级分别取50名男生、50名女生，测试的数据参考《国家学生体质健康标准》。

2.2 研究方法

本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和对比法进行研究，通过网络搜索“中国知网、万方数据库”相关大学生体质的文献；在搜集数据期间走访4所高校的相关体育领导和专家教授并对各学校部分体育教师进行访谈；对随机抽取的1600名学生发放关于体质的问卷并回收问卷进行统计分析；将近两年这4个学校的体测数据进行对比，得出相应结论。

3 结果与分析

3.1 江西省高校大学生体质现状分析

3.1.1 高年级（三、四年级）大学生2014—2015学年到2016—2017学年的测试数据对比

从表1、表2数据统计中可以看出，表1数据反映出高年级的大学生从2014年开始身体形态的身高、体重指数逐年递增，呈上升趋势；他们的肺活量指数随时间的推移而递减，呈下降趋势。男生、女生平均每年下降20mL、25mL，说明这些大学生的身体机能在逐年递减；表2数据反映出高年级的大学生的耐力水平1000m（男）、800m（女）的速度平均每年分别下降5s、7s，跑步速度呈下降趋势；他们的立定跳远数值在逐年下降，其中男生、女生平均每年下降4cm、5cm，说明他们的爆发力也在继续下降。

表1 江西省高年级大学生平均身高、体重、肺活量情况统计表

表2 江西省高年级大学生耐力水平、立定跳远情况统计表

表3 江西省大学生高、低年级身高、体重、肺活量平均情况统计表（2016-2017学年）

3.1.2 高年级（三、四年级）大学生与低年级（一、二年级）大学生的体测数值比较

以2016—2017学年为例，在同一学年里进行高年级（三、四年级）与低年级（一、二年级）的体测数值对比。由下列表格中的数据可以看出，在身体形态方面，高年级大学生的身高、体重比值高于低年级的大学生8%左右；在身体机能方面，高年级大学生的肺活量指数比低年级大学生的肺活量指数低40mL左右（表3）；而反应其大学生的耐力水平1000m（男）、800m（女）中，高年级的大学生比低年级的大学生平均慢7s左右；在表现出爆发力水平的立定跳远，高年级的大学生比低年级大学生低5cm左右(表4）。

表4 江西省高、低年级耐力水平、立定跳远平均情况统计表(2016—2017学年)

无论是高年级大学生之间的体测数值对比还是同一学年里高、低年级大学生体测数值的对比，均出现体质数值持续下降情况，意味着现今大学生在体质健康方面存在很大问题。尽管他们在自身的身体机能、身体素质中极个别数值有上升的情况，但皆为少数部分，总体趋势仍处于下降状态。大学生体质下降问题已经属于世界性问题，近年来，美国、日本等极个别欧洲国家都在探讨关于学生体质下降的问题，而在我国大学生体质的问题相当明显，国家相关部门在将近20年的时间里一直定期对我国的大学生体质进行摸底排查，对数据进行分析以后发现我国大学生整体水平处于下滑的状态。江西省也不例外，从数值差距上看该省大学生体质下滑速度是比较快的。

3.2 江西省大学生普遍体质健康水平下降的原因调查

通过对江西省大学生发放、回收和统计问卷的结果，结合他们近3年的体测结果，分析以下几点导致江西省大学生体质水平普遍下降的原因。

3.2.1 思想重视程度不够

受周围环境影响，现今绝大部分的大学生仍然认为学习文化课是第一位，相反体育锻炼却不当回事，所以他们对体育锻炼更是松懈。这种观念从根本上就制约大学生体质健康水平的提高。只有少数的大学生能够意识到体育锻炼对自身健康的重要性，也明白提高自身体质水平最好的办法是进行体育锻炼，积极参加各种体育活动。但是这仅仅是停留在“思想”方面，都存在思想定力不足的现象，运动次数太少，不能持久坚持。更有些大学生只是停留在“想参加体育锻炼”的状态，却从来没有付出过行动。所以，在这种思想重视程度不够的环境下，大学生体质健康水平保持下降状态。

3.2.2 不健康的生活方式

如今社会物质条件越来越充裕，对于学生来说，他们的“现代化”生活方式，使自身落入“营养不均衡，运动不足”的陷阱中。在发问卷的过程中与填问卷的同学进行交流，交流后发现，致使他们体内的营养结构严重失衡的原因可概括为以下几点：长时间不吃早餐；饮食不规律；食用脂肪类食物过多；偏食情况严重；利用断食等手段盲目减肥等。运动不足，主要的原因跟电子产品有很大的关系，运动逐渐被手机、电脑和游戏机所代替，甚至很多大学生晚上在网吧包夜上网，白天则在寝室睡觉，不上课也不运动。再加上部分学生日常时间会吸烟、喝酒，这样日积月累的营养不均衡，运动不足，导致大学生体质下降。

3.2.3 课余活动的质量较低，锻炼的时间偏少

通过与专家的访谈和学生的聊天沟通了解到，如今大学里组织的体育活动及竞赛越来越多，大学生对课外活动参与度如下，男、女生被动参加课外活动的数值分别高达62%、59%。很多同学反映体育活动和项目专业性和要求较高，缺乏大众性和趣味性，所以很多大学生选择敷衍了事或者不参加。对于那些参加体育锻炼的大学生来说，他们的体育锻炼时间大部分处于16～30min范围内，其中男、女生的比例高达45%、50%。只有少数学生能坚持体育锻炼60min以上，大部分学生锻炼的时间都少，难以起到增强体质的作用。

[1]中共中央国务院.全民健身计划2016—2020[Z].2016.

[2]吕庆祝，王胜超.国家学生体质健康标准实用教材[M].北京：中国传媒大学出版社，2008.

[3]中国学生体质与健康研究.中国学生体质综合评价研究组编[M].北京：高等教育出版社，2008：393-433.

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.32.102

G807

A

2095-2813(2017)11(b)-0102-02

刘阳(1989，12—)，女，汉族，河南焦作人，硕士研究生，助教，研究方向：体育教育训练学。