篮球运动的本质与价值研究①

2017-11-27王乖燕

当代体育科技 2017年28期

关键词：篮球运动本质竞技

王乖燕

（汕头职业技术学院广东汕头 515041）

篮球运动的本质与价值研究①

王乖燕

（汕头职业技术学院广东汕头 515041）

新时期的发展背景下，篮球运动的本质及其存在价值作为目前需要重点关注的研究话题，对人们体育素养的提高有着十分积极的作用，并且篮球运动主要包括跑、跳等运动项目，具有较大的运动量，其不但能促进人们身体机能的有效发展，还能培养人们具备一定的活力，从而全面提高其生活质量。本文主要对篮球运动的本质及其特征进行研究，对篮球运动的价值展开分析探讨。

篮球运动本质特征价值研究

随着社会经济水平的不断提高，篮球运动作为现阶段最受人们欢迎的一种运动项目，不但能有效促进人体机能的发展，提高其身体综合素质，还具有一定程度的教育启示作用，进而使人们能够更好的掌握篮球运动的本质及其存在价值，促进篮球运动的全面发展。

1 关于篮球运动的本质及其特征分析

1.1 篮球运动的本质

所谓篮球运动主要是指在规定的时间和场所范围内，以标准数量运动员的掌控球为基础，将篮球投入到对方篮内并取得一定分数的体育竞技项目，其具有着较为严谨化的活动规则要求，并且从篮球运动的本质角度来看，最主要的就是“准”。换句话说，就是要在规定的时间、空间背景下充分达到准确。由此可知，同时篮球运动与其他运动项目相比较来说最大的不同之处就在于其准确性，根据相关调查数据显示，也有部分学者认为篮球运动必不可缺少的三要素分别是：人、篮球、球篮，只有达到这一要求才能有效开展篮球运动。

1.2 篮球运动的特征

目前，篮球运动的特征主要包括以下几方面内容：第一，空间对抗。篮球作为一种竞技类型的活动项目，其存在的主要特征就是有效掌握其在高空运行期间的规则规律，并在此过程中充分体现出篮球运动的制空特征。同时篮球架是由篮板、篮杆及篮圈组合而成，其中篮圈要设置在距离地面300m以上的篮板上，而篮球运动的主要目的就是将篮球投入到篮圈之内，此过程就是竞技双方控制空间和篮球，并且其也会采取不同的对策措施来展开进攻和防守，进而根据具体情况适当改变篮球战术，从而充分凸显出了篮球运动的空间对抗特征。

第二，特征多变。根据实际情况来看，篮球运动一直处于一个不断变化创新的过程，进而逐渐成为了一种综合性的竞技类运动，与其他运动相比较而言，篮球运动有着更加多变的特征，如篮球战术、技术动作、篮球队形及投篮技巧等，都需要篮球运动人员能够充分协调掌握，进而达到篮球运动的最高境界，促使篮球运动能够更加受人们的欢迎。

第三，篮球运动内容多元化。通常篮球运动包括较多内容，并且还具备其自身的理论体系，进而逐渐体现出其多元性特点，如篮球运动的进行离不开运动人员身体机能、基本功底及团队配合等内容的有效协调合作，从而才能促使篮球运动内容更加丰富化。

第四，有效健身特征。篮球运动在一定程度上也是一种集体形式的运动项目，在具体展开期间充分表达出了其内容的多元性和多边形，由此可知，篮球运动的积极参与不但能有效锻炼参与者的身体素质，还能有效开发其脑力活动，培养其养成一定的团队合作意识，进而养成较强的意志力。例如，在篮球运动开展时，一旦运动人员使用相关战术和技能时，就需要协同整个比赛过程，在团队对抗的背景下和规定时间、地点及范围要求的前提下，通过各种手段的利用实现的运动项目。这样一来不但能有效增强参与者身体感官功能的增强，提高身体素质，还能对参与者的心理素质起到良好的积极作用。

第五，教育、启示特征。由于篮球运动属于世界性质的一种文化活动，并且在不断的演变发展中逐渐受到了人们的广泛喜爱，成为对人们有着重要影响的特殊性活动。因而该项体育活动也具备一定的教育启示意义，能在一定程度上提高人们的精神气质和道德水平，从而培养人们养成强烈的爱国主义精神。

2 针对篮球运动的存在价值展开有效研究分析

经过历史的不断演变发展，篮球运动逐渐成为世界三大球类之一，受到了人们广泛的喜爱和欢迎，特别是以青少年为主。因此在现阶段的教学中，篮球运动已经被普遍应用到各大高校中的体育课之中，其不但能有效促进学生身体机理和心理的综合发展，还能推动学生的身心健康发展。同时篮球运动对人们多方面健康也有着一定促进作用，不单单只包括身体的对抗，还包括智慧脑力的进步，在一定意义上，篮球运动比赛的成败与运动员的大脑智慧和意志力有着直接的关系，而运动人员的随机应变、良好判断力及谋略更能将篮球运动的基本概念全面阐述。除此之外，篮球运动在其兴起阶段，就以娱乐性、竞争性及健身行特点为主迅速发展，在当前这种高压力、快节奏的生活状态下其更是成为了人们日常生活中的一种良好减压方式，而篮球运动中的参与者也能在互相的合作协作中逐渐建立其默契友谊，进而能共同承受获胜的喜悦和失败的痛苦等情绪，从而有利于建立良好的人际关系。

3 篮球运动的基本规律研究分析

3.1 攻守平衡

所谓攻守平衡主要就是指在篮球运动中，相关参与人员要根据运动的实际情况来保证攻守的平衡性，由于攻守处于对立状态，篮球竞技运动的双方在同一时间只能攻或者守，但在此期间还要严格保证平衡性，一次进攻结束就代表着下一次防守活动的开始，如果攻守双方的平衡遭到打破，那么在比赛中占下风就会失败。同时在篮球运动中进攻可以帮助投篮得到分数，而防守则是为了阻止对方得球，然而这样也非常容易导致有序性遭到破坏，如果进行强守或是强攻，都会致使局面朝着相反的方向发展，因此在进行攻守时一定要严格遵循其平衡性原则。除此之外，通常情况下，篮球运动项目都是由10名运动人员组合而成，一般的比赛场地也是为宽15m、长28m的运动场地组成，由于场地较小，在进行攻击和防守时大约用时2～3s。因此运动人员在进行进攻或是防守时一定要将速度因素放在首位，进而占据比赛中的主动位置，有效进行攻击和防守之间的转化。

3.2 高速均衡

通常在篮球运动中高度也是较为明显化的一个优势所在，一些高大的运动人员在球场上进行激烈的竞技比赛，凸显出了众多的高空技术，并且运动人员进攻和防守时间也是非常有限的，这就要求运动人员在进攻时一定要加快速度，提高其自身的攻击防守转化能力和相关战术的衔接能力，进而准确把握作战节奏，这对于篮球运动的取胜有着重要影响。因此在篮球运动开展期间，一定要建立一个速度与高度的统一均衡效应，使篮球运动得到均衡化的发展。除此之外，在篮球运动中，一旦篮球人员的身高较高，但速度却跟不上，而速度上占优势的身高却往往不高。由此可知，在一组队员中如果身高非常占优势，那么其攻击和防守速度就明显较为差，但如果以速度为主，那么高度又无法控制，因此在这种情况下，要将二者有效协调统一，将高度作为基础，速度作为主导来展开比赛。