闫旋飞

（广东理工学院 广东肇庆 526100）

对大众攀岩运动教练必备素质的探究①

闫旋飞

（广东理工学院 广东肇庆 526100）

随着人们对运动、健康的关注越来越多，攀岩运动也迎来了巨大的发展空间，在享受攀岩运动带来的刺激、乐趣的同时，却难以避免安全事故的发生。大众参与攀岩运动时，教练员有着至关重要的地位，本文从理论结合实际的角度，对大众攀岩运动教练员的必备素质进行了系统的探究与分析，为更好地促进大众攀岩项目的发展提供指导意义。

大众攀岩 教练 运动 安全

随着社会的发展，人们越来越注重健康的休闲娱乐方式，攀岩运动属于登山运动的衍生项目，由于其刺激、惊险、富有挑战性，在运动、休闲、时尚和健身领域迎来了巨大的发展空间。广大群众在沉浸于攀岩运动带来的愉悦的心情之时，却难以避免一些安全事故的发生。国家体育总局登山运动管理中心特地举办高危体育项目场所管理研讨会，包括攀岩、攀冰、高山探险等运动被认为属于高危性的运动，为这些项目设置了标准化的管理模式，对高危险性运动的经营、训练、场地以及进行运动指导和防护的人员提出了较高要求。从全国范围来看，虽然普通大众参与攀岩逐渐成为了时尚，但我们却较少对从事攀岩指导及安全防护的教练人员进行调查，因此很有必要对大众攀岩教练的从业素质进行系统的探究，为攀岩者提供安全保障，更好地促进大众攀岩健康地发展。

1 攀岩运动及其发展概述

1.1 攀岩运动的特点

攀岩运动属于登山运动的衍生项目，其特点是突出运动技巧、具备冒险精神，属于极限运动的领域。依据攀登的形式来划分，可以分为自由攀登、器械攀登、顶绳攀登、先锋攀登等。按场所来看则有以下类型，一类是在自然环境中天然形成的岩壁上进行的自然岩壁攀登，另一类是在人工制造的攀岩墙上进行的运动。自然攀登能充分地亲近自然环境，岩壁角度多变、石质性质多样，会有多种多样的攀登路线变化，攀爬者能充分体会到攀岩的乐趣，但是大部分的自然岩场位置远离市区，交通不便，不经济、不省时，不利于面向大众进行推广发展。相对而言，人工岩壁往往位于各俱乐部或体育场馆，有室内和室外等不同的形式，节约时间、经济方便，攀岩者的安全较能得到保障，但是由于人工岩壁较难有特殊岩壁，其个性不足，不能满足人们追求新异刺激的目的。

1.2 竞技攀岩的发展

20世纪50年代，攀岩竞技最早出现于前苏联的军队训练中。1974年起开始作为世界性的比赛出现，直到1980年以后，难度攀登项目逐渐走入人们的视野。目前国际攀联主办的最高规格的赛事有两项，分别是两年一届的世界锦标赛和每年在世界各地进行的世界杯赛，随后洲际比赛、国家级比赛均形成了系统化发展。“亚洲攀委会”于1991年初成立于香港，第一届亚锦赛在同年年末拉开帷幕。1987年中国登协主办了第一届全国攀岩比赛。竞技攀岩可分为3种，其一是难度攀岩，以攀岩路线的难度级别来确定运动员排名。其二是速度攀岩，攀岩者需依据规定的路线，依据用时长短来确定排名。其三是攀石比赛，特点是竞技难度高、攀登线路短，需体现运动员极强的力量和柔韧素质。在欧美国家、前苏联和日本、韩国，竞技攀岩已风靡了较长时间，我国地貌多变，有很多自然岩壁，经过一段时间的发展后，我国竞技攀岩项目也一定可以有所突破。

1.3 大众攀岩的发展

攀岩运动时尚、健康，能给人们带来惊险刺激的心理上的震撼，还能带来回归自然的归属感，人们在参加攀岩运动后还能享受到战胜自我的成就感，因而越来越被人们所喜爱。但是由于登高山、攀爬峭壁对普通大众来讲安全性难以保障、机会较少，因此人工岩壁攀登逐渐变成了一个被普通大众所推崇的项目。国外经常会举办多种形式的大型攀岩活动，在一些体育中心、军警训练基地中也以训练的形式开展了这种运动。从国内范围来看，近些年也已经逐步发展建设了很多天然或人工攀岩场地，可以满足普通大众的休闲、娱乐的需求，有较好的发展前景。

2 攀岩运动教练员的作用

2.1 攀岩运动教练概述

攀岩项目对专业理论和体育技能要求较高，攀岩运动参与者包括攀爬者、保护员、教练员等，攀爬者的安全不仅需要正规的场地、合格的装备，更需要专业的保护员和教练员进行专门性保护与指导。因此，对教练员的理论水平和技能特长提出了较高要求。大部分民众在参与攀岩项目之初，对这个项目认识较少，没有足够的专业理论储备，实践经验也较少，所以大众在参与攀岩运动时就必须要有专门的教练员在场进行指导与安全保护，因此，加强攀岩教练队伍建设是提高大众攀岩项目安全的关键。

2.2 攀岩教练对攀岩运动安全的作用

攀岩运动有着健康、休闲、挑战的特点，能提高攀岩者坚持不懈、勇攀高峰的意志品质，又能锻炼攀岩者身体的力量、柔韧、协调素质，展现细致的运动技术和优秀的身体能力，给人以惊险、流畅、爆发的感受。如此复杂的运动项目，对于攀爬者的安全保护尤为重要，攀岩项目的运动伤害集中于指关节、肘关节、肩关节等地方。在运动过程中，如有专业教练指导、有保护员的帮助，安全几乎是最可以保障的，教练员会针对攀爬者的不良的攀爬姿势、速降时身体微倾的角度和速度等技术做出针对性的指导，而保护员可以很好地帮助控制保护绳索和下降速度，因此必须对攀岩教练的从业素质予以重视。

3 大众攀岩运动中教练员的概况分析

3.1 大众攀岩教练执教现状及存在的问题

从历史资料的研究中我们可以发现，攀岩项目最初具有一定的危险性，易发生较多的安全事故，其原因既有项目管理有偏差、组织过程不先进等原因，又有攀岩参与者技术能力不足、运动保护装备粗糙、执教及保护不规范等问题。在我国，攀岩项目尚属发展的起步阶段，还没有形成完善的运动安全保障制度，及系统的运动危险预防立案，还不能完全避免运动意外事故的发生。

3.2 大众攀岩运动教练员应具备的素质

从前文的分析中可以发现，作为攀岩教练，首先要专注有责任心。攀岩者成功登顶的前提是充分地信任教练和保护人员，专注、负责的工作态度是对攀岩者最好的安慰；其次，要熟悉攀岩装备。攀岩项目需要极其专业的装备，教练和保护人员必须充分熟记各类装备的使用要求，且要严格执行，才会让攀爬者体会到你的专业性；再次，要有丰富的经验。无论是保护技术还是攀爬技巧，都要及时发现攀登者的问题并给予正确指导；最后，还要有足够的风险识别能力，能够预估运动风险的来源，预判最适的解决办法，以便我们有针对性地采取措施进行排除，保障大众的安全。

4 结语

综上所述，我国大众攀岩项目的发展距欧美等国家尚存在较大差异，因此，应适当地对已经从业的俱乐部攀岩教练员定期进行业内培训，充实教练员的知识内涵，与时俱进。在教练员基本素质有保障的前提下，应着重提高培养教练员运动医学、安全防护方向的能力。另一方面也可以进行理论性研究来指导实践，多多举办攀岩活动并加大宣传力度，以促进大众攀岩项目的蓬勃发展。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.32.157

G80-32

A

2095-2813(2017)11(b)-0157-02

闫旋飞(1988—)，男，汉族，山西吕梁人，硕士，助教，研究方向：休闲运动理论与实践。