文 /钟凯

食药总局推出防骗指南

文 /钟凯

最近，国家食药总局出台了一个食品、保健食品防骗指南，精彩纷呈，不容错过。当然，“防骗指南”是笔者给它起的名字，它的正式名称是，“食品、保健食品欺诈和虚假宣传整治工作实施方案”。之所以叫防骗指南，是因为从这个文件，你几乎可以勾勒出食品、保健食品骗子们的嘴脸和勾当。如果你或者你的爸妈是食品、保健食品热衷者，请仔细阅读。

❶哪些食品、保健食品的宣传口号要高度警惕？

骗子一般吹7种牛：有助于改善睡眠、辅助降血糖、辅助降血脂、辅助降血压、减肥、缓解体力疲劳、提高免疫力。你买这类产品的时候要多个心眼哟。

❷骗子最喜欢用哪些食品忽悠你？

含上述7种功能的配制酒、阿胶、压片糖果等，而且进口食品、保健品也不是净土。比如，号称减肥降脂的咖啡、奶茶、茶、代餐粉、饼干；号称抗疲劳的各种配制酒、牡蛎粉、功能饮料。

❸骗子最喜欢在哪儿忽悠你（爸妈）？

四种场所要注意：网络销售、会议销售、电视购物、电话营销，这四种常常没有实体店的渠道。正规药房、商场、超市会相对好得多，大型批发市场虽然也容易出问题，但你一般不去那儿买。关键是要反复教育你爸你妈，他们是最容易上当的。

❹各类食品、保健品最容易出现的非法添加是什么？

这个有意思了，无一例外的，容易加药……很多还是禁药。比如号称能降脂的，加他汀类药物；号称能减肥的，加西布曲明等；号称能降糖的，加二甲双胍等；号称改善睡眠的，加些安眠药；号称抗疲劳的，加点西地那非（伟哥）等；号称能降血压的，加利血平等降压药；号称能减肥降血脂的，那就多加几种药。

❺如何识别

其实国家对于食品、保健品的广告宣传有明确的规定，你只需要记住2个基本原则就能很容易提高警惕了：

如果食品的标签、说明书、广告、宣传册、音频视频、会议讲座说有防病、治病功能，或者说有保健功能，或者暗示有这样的作用，小心，它要骗你钱了。

如果保健食品的标签、说明书、广告、宣传册、音频视频、会议讲座告诉你可以防病、治病，而且还能代替药物，或者暗示具有这样的潜力，小心，它要骗你钱了。

其实从笔者的个人观点，正规保健食品可以吃着玩玩，延年益寿、强身健体靠它是没戏的。控制好饮食、加强锻炼，既省钱又健康，多好。