彭丽君

【摘要】在蓬勃发展的高等职业技术教育中高职体育教育扮演着越来越重要的角色。加强高职体育教育建设，完善高职体育教材，对培养高职学生终生体育观念至关重要。

【关键词】高职学生 体育教育 终生教育

G807.4

1.前言

《全民健身计划纲要》明确指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作，要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识，技能与习惯。”作为学校体育教育的重要组成部分，高校体育教育对培养大学生终身体育的意识和积极参加社会体育活动有直接关系。大学生能够切身体会到的校园体育文化教育对大学生终身体育意识的培养有着不容忽视的作用。

2.学校体育教育是终身体育的基础

为了适应个人与环境的需要以及取得生存生活得物质基礎和条件，每个人从生命之处到生命结束都在进行着体育锻炼。法国著名教育家保罗·朗格朗在20世纪60年代提出了终身教育理念，在现代终身教育思想的影响下，终身体育理念也应运而生。然而，终身体育理念不光受到终身教育的影响，它还与社会经济发展、人们的行为方式以及体育本身的功能有关。形成终身体育锻炼的重要因素就是对体育锻炼本身的兴趣爱好以及良好的锻炼习惯的养成。作为一种心理倾向的兴趣，它需要一个正确的导向与引导，而习惯则是一个不断养成的过程。加强养成教育对学生形成正确的体育锻炼的观念和养成体育锻炼的良好习惯有重要作用。必须强调的是，终身体育的意识必定需要对体育锻炼的兴趣和其良好习惯的养成。通过不同的途径可以达成兴趣爱好及习惯的培养，而学校教育成为其主要方式。在学校体育教育过程中，学生能过掌握体育的基本知识、技术与技能，还可以通过自学、自练、自评和创新来提高体育锻炼的能力和对体育锻炼的兴趣。掌握和运用这些能力可以使学生终身受益。

3.体育教育的基本特征

体育教育有着鲜明的多元的文化特征。首先，体育锻炼具有多样性。体育锻炼的方式多姿多彩，例如各种球类运动、田径运动还有体操等。随处可见的课外体育活动也为体育锻炼添姿增彩。不论年纪大小，性别差异，身体条件的差异还是季节的变换，每个人都可以找到适合自己的体育运动。高校体育教学也在不断纳入新的体育项目，这也为体育活动增添了乐趣。其次，参与者具有普遍性。多样的活动方式为参与者提供了广阔的锻炼渠道，广大师生可以不同程度的参加一些自己感兴趣的体育活动。有调查表明，高校参加体育锻炼的人数远远高于其他社会团体。最后，体育锻炼与精神文化的融合性。个人在参加体育活动的过程中会形成一些内在的精神、道德、传统及风气，这些隐性的文化往往植根在师生的意识之中，渐渐形成一种群体意识。寓教于乐通过体育活动体现出来，效果特别明显。体育教育在高等院校教育教学中起着尤为重要的作用。

4.体育教育对学生终身体育意识的积极作用

4.1 体育教育可以培养大学生终身体育意识

随着社会经济的发展，学校体育教育在各个时期也有着不同的发展主题，从最初的以运动技术为中心到后来的以体质教育为中心再到以运动为手段、注重人的全面发展。不同的阶段学校体育教育都有着各自的特点。进入21世纪以后，学校体育教育进入终身体育教育的阶段。由于社会经济的飞速发展，人们生活质量的提高以及对健康生活的不断追求，终身体育教育已成为学校体育教育发展不可逆转的趋势。

学生离开学校步入社会后，一个贯穿一生的自主教育过程就是终身体育教育。进入社会后，人们从事科学的锻炼，这些体育锻炼绝大部分是没有老师指导，没有组织领导的情况下，个体自主独立完成的。要实现这种自主性和自觉性，必须有体育意识的支配。学生有了对体育锻炼的深刻理解和体会才能形成体育锻炼的自觉目的和克服困难的动力。学生对体育对体育的感情和意志又可以丰富和发展自身的体育知识。这三者相互作用，形成独立完整的体育意识。正确体育意识的建立决定着学生终身体育兴趣、能力以及进行体育锻炼的良好习惯的形成。校内体育课、课外体育活动、体育文化节、体育技能表演以及体育讲座等都有助于培养学生终身体育的意识。

4.2体育教育可以培养学生健康的心理

大学时期是心理逐渐成熟的关键时期。据联合国世界卫生组织对健康的新解释：“健康不仅仅是没有疾病或是不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好反应的总称。”随着这一健康理念的提出，人们对健康的认识有所转变，也越来越关注大学生心理健康问题。大学生心理健康问题也一直是一个比较严重的问题。体育锻炼不仅有益于身体健康，对学生心理健康也起着特殊的积极作用。心理健康是伴随着每个人的一生，养成良好的体育锻炼的习惯，培养终身体育的意识，是对个人心理健康的终身教育。

4.3体育教育可以有效调节不良情绪

尽管学生处在象牙塔这一较单纯的环境中，但还是逃避不了学校淘汰机制和管理体制改革以及日渐激烈的社会竞争这些与日俱增的学习和择业压力。诸多的社会问题也给学生造成较大的精神压力。对于学生个人，正处在青春期，感情问题也个部分学生造成心理焦虑。无论是以上哪种原因造成的情绪波动都需要一种合适的方式来排遣，以恢复最佳的心理状态。体育锻炼给学生提供了心理宣泄和自我表现的机会，可以使学生从各种压力、心理伤痛和情绪失衡中走出来，从而恢复良好的精神状态，面对新的机遇与挑战。不光在学生时期会有会有这样的负性情绪的影响，进入社会后，每个人都会面临更加严峻的挑战与压力，养成良好体育锻炼的习惯和终身体育的意识，有助于人们在以后的人生道路上找到排遣与调节不良情绪的方法，这也正是体育教育对个人终身教育的积极作用。

5.结语

总而言之，体育教育与锻炼与个人心理健康有着极其密切的关系。我们不能低估体育教育及锻炼对人体心理健康的积极作用。良好的体育教育和体育文化氛围有着巨大的心理感染氛围，使学生体验到积极的情感，提高学生对体育锻炼的浓厚兴趣与热情，激发他们的学习动机，从而积极参与体育锻炼。积极有效的体育教育的展开不仅可以强健学生身体，还可以培养学生终身锻炼的兴趣爱好、能力和坚韧不拔的个性品质，形成学生个人的体育价值观、理想态度等，对个人成长产生积极作用，对个人一身的发展也产生积极影响。因此，体育教育一直是一个终身教育的话题。

参考文献：

[1]贾素华.高校体育与终身体育接轨的研究[J].职业技术，2007，（4）：120.

[2]任志林.从终身体育的观点探讨体育教学发展[J].体育师友，2007，（1）：53-54.endprint