编辑/青鸟

音乐也有保健作用吗?

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好音乐提高工作能力

据英国《每日邮报》报道，英国诺桑比亚大学心理学家发现，令人振奋的音乐能提高思维的敏捷性和专注度，让人工作效率提高数倍。

研究者请14名年轻人听意大利著名作曲家维瓦尔第创作的小提琴协奏曲《四季》，同时完成一项挑战性很高的思维工作。通过测量这14个人大脑中的电活动，研究者发现：在听令人振奋的《春季篇章》时，他们能更快、更准确地完成工作；而在听忧郁的《秋季篇章》时，他们完成工作的速度会放缓、准确性下降。研究负责人利・鲁比博士分析，振奋人心的音乐能让大脑整体活力增强，唤起大脑中积极和满意的情绪，进而提高认知功能。

听音乐能止痛

美国西北大学的研究人员发现：听音乐可以缓解身体疼痛。在做了大手术之后听喜欢的音乐（或有声读物）的儿童和青少年比其他人对疼痛的感觉减轻了。

研究者选取了60名9～14岁之间的患者，他们在接受了各种外科手术之后被分为了三组：一组患者听了30分钟爱听的音乐，另一组患者听了30分钟有声读物，还有一组患者戴上了去噪音的耳机。试验结果显示：与听到静寂声的患者相比，听了音乐或有声读物的患者报告说自己的疼痛感减轻了，其效果相当于服用了非处方的止痛药。

无独有偶，澳大利亚昆士兰大学的心理学研究者发现：听重金属音乐会引发愤怒者的积极情绪。39名年龄在18～34岁之间的重金属音乐爱好者在听音乐时，会体验到一系列不同的情绪，从而让怒气得到了舒缓。重金属音乐释放出来的能量与他们的愤怒感相匹配，并让其感到更活跃和更受鼓舞，他们的敌意、烦躁和压力水平也得到了降低。研究人员建议：当面临负面情绪困扰时，不妨听听音乐自我调控。

欢快的音乐令人更慷慨

日本奈良教育大学的科学家发现：听令人愉快的歌曲会让人更为慷慨大方，而播放自己不喜欢的歌曲会增加利己主义倾向。

研究人员选取了11名平均年龄为21岁的男女学生，要求他们完成一份描述他们音乐品味和情绪体验的调查问卷。然后让参与者分别聆听了自己喜欢、不喜欢的音乐，同时聆听一段无声音频作为控制组。在试验前，研究人员向参与者分发了一些金钱，要求他们听音乐后与电脑上人物分享钱财。结果显示：在听过喜欢的歌曲后，男女参与者都施舍了更多的金钱；而听不喜欢的歌曲的人，他们的捐献数额都比较吝啬；无声音频则没有影响。此外，从总体上来看，男性的慷慨程度要高于女性，而是否有歌词不会影响到人们的慷慨程度。

研究成果表明：令人欢快的音乐会促进利他行为，而听不喜欢的音乐会引发自私行为。这些差异取决于听众的音乐偏好所引起的情绪化反应。

研究发现音乐可以使听力增强

美国研究人员发现，受过音乐训练的人更容易在嘈杂的环境中分辨出别人的讲话内容。

据合众国际社报道，这项研究的对象是31名有正常听力的人，他们平均年龄23岁，有一半的人有音乐训练背景，另一半人则没有。研究人员要求他们从逐渐嘈杂的环境中分辨其中的对话并复述。

一个人在噪音中的语音辨别能力的好坏与记忆力及辨识音调的能力有关。实验结果表明，音乐训练可以增强人们在非正常环境中对语言的接收能力。

报道说，这项发表在美国《耳朵与听力》杂志上的研究成果，为将音乐训练应用到对听力及沟通障碍的治疗与恢复上找到了依据。

音乐可预防老年痴呆

科学家发现，聆听或演唱自己喜欢的歌曲能使老年人性激素的分泌量趋于稳定，这可能有助于预防阿尔茨海默症。

在对36名老年妇女的检测中发现，音乐活动后，这些妇女的性激素分泌量整体向一个稳定值靠拢。在随后的心理测试中，这些妇女抑郁和不安的情绪也有所缓和。研究人员在对老年男子的检测中也得出了相同的结论。

参与研究的福井一教授说，激素分泌因个体差异而有所差别，但音乐能将激素水平调节到适当的量。由于性激素是当前治疗阿尔茨海默症的药物之一，研究人员认为，音乐可以起到调节性激素水平的作用，那么也就可以起到预防阿尔茨海默症的作用，这样还可以避免服用激素药物带来的不良反应。

欣赏音乐可以改善青光眼

据巴西科学家介绍，相比于完全在寂静环境下接受检测的患者，那些在莫扎特音乐作品伴奏下接受检测的患者能够更为迅速地识别出投影仪所投射出的图像。不过，这一奇特效果的持续时间均未超过10分钟。

共有60位患有各种眼疾的患者参与了这项由巴西科学家组织的研究活动。在试验过程中，有半数人在莫扎特音乐作品的“陪伴”下接受了一种被称为“自动视野研究”的检测，而其余的人则是在完全寂静的环境中接受了检测。

“自动视野研究”是专家们在评估视力状态过程中经常采用的一种手段。在研究过程中，仪器会在白色荧屏上投放一个白色的图案，而接受测试者则应在能够完全看清楚图案时发出相应的信号。

参加此次试验的两组患者的年龄、性别和种族都基本相同。同时，他们中也没有任何一位曾接受过“自动视野研究”检测。

组织这次试验的巴西科学家们认为，测试结果已经清楚地表明，莫扎特的音乐作品确实能够影响到人们对空间和时间的感知能力，或许，其还能提高大脑对视觉信号的处理速度。

在此之前，科学家们曾不止一次地发现莫扎特的音乐作品能够对听众的健康状况产生有利影响。部分专家甚至将这种现象称为“莫扎特效应”。在以前进行的研究活动中，科学家们曾证实莫扎特的音乐作品能够提高人们的计算能力，以及促进胎儿大脑的发育水平。

音乐能滋养出优秀的宝宝

音乐在胎教方面的作用家长们早已了解。不过对大多数家长而言，这种了解仅限于胎教而已。

根据日本东京儿童俱乐部多年研究与实践研制出的“零岁方案”来看，音乐的魔力远不止于此：只要从0岁开始并一直坚持下去，听音乐可以挖掘和启发儿童的多种智力和各项潜能。

藤泽礼子小朋友是一名小学六年级学生。父母从未强迫她用功，可她却非常自觉：每天放学一回家，她马上就开始2个小时的电子乐器的学习；接下来是读书、做作业。她还要每周去一次英语课堂和书法社。空闲时间，她要么自己一个人制作偶人和贴花，要么与附近的小朋友们一起做游戏……

礼子妈妈认为这并非天生，而是全赖于从0岁即开始的音乐滋养。礼子降生后，母亲就开始每天为她播放贝多芬的“命运”。在礼子妈妈为女儿安排的时间表上，每天早晨8时到10时，是规定好的听录音机的时间，雷打不动。每个月反复听同一内容以使之习惯。礼子母亲解释这种做法时说：“我认为，重要的是使她养成习惯，到时不听她就会感到寂寞。这样，孩子就很容易把这项活动坚持下去。”

当然，录音机不仅能播放古典音乐，还能讲故事。因为有了听古典音乐的基础，礼子在听童话故事时一开始就表现出一副全神贯注的样子，绝不会走神。1周岁后，她就能随着录音机一起说了，后来甚至配合翻看画册和图书。结果，令人吃惊的是，在她1岁8个月的时候，就达到了能阅读文字的程度。

专家对此倒不觉得意外，因为他们早就清楚其中的科学道理：从0岁开始给孩子听音乐，可以尽早地为孩子建立良好的听力机制，孩子也就能尽早地理解别人的话，其记忆力和注意力也能充分发掘出来。这一点当然不光表现在学习上，还会表现在社交方面，因为“听”也是社交的基础。正如礼子的母亲所说，从上小学开始礼子就总是班上第一名之外，她还是一个对什么都感兴趣，对他人富有同情心的优秀女孩。