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婚姻不幸福，换个伴侣就能解决了吗？

小婚家说： 人们总希望能够遇到一个人，相濡以沫，白头到老。然而，婚姻中却总有许多不期而遇的大小摩擦。于是，有人就会想：我是不是当初选错了人呢？如果换一个伴侣，婚姻会更幸福吗？想知道答案，不妨先来听个真实的故事。

心理課上，一个妻子说：“我要换老公。”老师问：“为什么？”“他软弱、窝囊，什么大事都做不了；还不听我的话，总自以为是……”她一口气说了老公的很多不是，多到让人无法一一记下来。

随后，老师找了几个同学扮演她理想中的老公，有男人味儿、听话等，然而都一一败下阵来，他们的理由惊人的一致：和她在一起，被压得喘不过气来。“我们已经换了好几个‘老公了，还要继续换下去吗？”“不要了，谁也受不了这个女人的！”那一刻，这个妻子明白了，她真正该换的不是老公，而是她的行为模式。

在任何关系中，一旦出现矛盾和冲突，不可能只是一方的责任。一味地推卸责任，指责对方，只会让对方不停地退缩，关系越来越僵。正确的做法是，既要照顾到对方的感受，也要表达自己的感受，在双方感受层面连接的基础上，一起探索出合情合理的解决方案。

只有改变了行为模式，才有可能经营出一段好的关系。否则，就算换再多伴侣，也无法真正感到幸福。

【一味指责对方，让婚姻更糟糕】

郑燕 | 感觉我就是那个妻子，稍有不顺心就对丈夫横加指责，把矛头指向他。时间久了，他都懒得和我争执了。文章一针见血，说到我心里去了，我要好好觉察自己，慢慢改变，希望这样的文章可以帮到更多的人。

媛媛 | 我有时候就是这样，所以，每次和老公吵架，他就说我只会怪他。他还说要是他这样对我，我心里会舒服吗？他说得对，以后我要和他好好说话，遇到问题就事论事，而不是一味地逃避自己的责任。

【婚姻出问题，不是一个人的错】

若水 | 太赞同这篇文章的观点了！婚姻不幸福，谁都有责任。不要一味地指责对方，觉得自己没错。否则，换再多伴侣也没用。因为你还是那个你，你的问题还在，你和别人相处的错误模式还会继续，只要这个不改，迟早也会把新的婚姻关系给毁了。

罗绍花 | 人最可悲的就是，永远不知道自己错在哪里，却振振有词地把矛头指向对方，好像只要对方改变，一切都变好了。可事实却是，如果自己没有醒悟过来，换了老公或是老婆，也不能换来好的婚姻。

【主动选择，换人不如换思维】

阿布 | 婚姻是两个人的事，而婚姻幸福很大程度上是一个人的事。究竟是在婚姻中成长，还是在婚姻中指责，这个选择的主动权永远在每一个人的手中，就看你选哪一个了。

鲁路 | 记得小婚家发过一篇文章，里面有个观点是换人不如换思维，我想这就是对“换伴侣”这个问题最好的回答了吧，自勉。