我最近一吹空调就鼻塞，书上说用盐水冲洗鼻子能治好。请问，这是真的吗？

答：首先要诊断下鼻塞原因是什么。如果是鼻中隔偏曲，或鼻腔内有息肉或其他肿物，鼻腔冲洗治疗是无效果的。如果是慢性鼻炎、过敏性鼻炎，或因为鼻黏膜水肿导致的鼻塞，盐水冲洗是有效的。一般冲洗鼻子会用 0.9% 的生理盐水；如果鼻黏膜水肿严重，可使用 1.2% 的鹽水。但自己配制盐水比较复杂，盐的浓度也不好把握。如果浓度过高，可能会引起鼻黏膜的干燥甚至出血。建议大家在无法确定盐的浓度时，最好还是使用纯净水或冷开水。