一年，我现在英语成绩在班级属于倒数，语文和数学尚可。我害怕这样继续下去可能考不上理想中的中医大学。我现在会经常开夜车到凌晨来补我落下的功课，但是我并没有很好的坚持和意志力，会偷懒早睡，或者玩游戏，我对于自己浪费时间、没有恒心感觉很内疚，不知自己该怎么学习，又该如何坚持自己的梦想？

专家点评：同学你好，只要你有梦想，而且坚持梦想，那么你在将来漫长的追梦之路上回首现在休学的经历和学业上暂时的低潮，会发现原来这只是一个小小的考验。如今你既然已经意识到自己的问题所在，那就应该对症下药。还有一年的时间，老师希望你调整好心态，可以多和学习好的同学交流，结合自身的学习情况制定一个有效的学习计划，按计划一步步踏实学习，严格要求自己，每每想要偷懒的时候，请想想自己的梦想。加油！

12355心理咨询师：徐嘉庆

我是一名高二男生，现在我很不喜欢去学校，从开学到现在我一直在家，而且也不愿出门，不想见任何人，害怕别人看到我没有上学对我指指点点。虽然老师也家访过，但是我就不愿出房门跟老师沟通，我和父母沟通也不多，我现在很纠结如何再回到学校？

专家点评：从你的来信中老师感受到，你是希望再次回到学校的，其实回学校上学不是难事，但是许许多多的想法阻碍了你跨出“心中的门槛”，关键问题是你是否可以“放下”，只有放下自己，面对现实不再逃避，面对自己才能改变自己，才能重塑自己，关键在于你想不想，能不能改变自己，老师希望你能考虑清楚，做出正确选择，调整好自己的心态，不要抗拒上學，不要害怕见到老师，有事和父母多沟通！

12355心理咨詢师：蔡海超