來自波士顿大学的研究人员发现，睡得太多或太少都会影响男性生殖能力，对于男性而言最佳睡眠时间是每天晚上7～8个小时。在对790对夫妻进行跟踪研究后发现，以睡眠8小时为参照点，在一年中的任何一个月份，睡眠时间低于6小时或高于9小时的男性让伴侣怀孕的概率都会降低42%。endprint