山宗

在大范围的降雨后，灼灼烈日卷土而来。没人想在一场盛夏后，变得黑天墨地。防晒衣、太阳伞、冰袖、防晒霜……产品那么多，可是你知道怎么选吗？

曾有一朋友，一起出行，一定是把自己裹成粽子才善罢甘休。烈日出门标配：宽檐帽+大墨镜+遮阳伞+口罩+长袖，全副武装之程度，媲美金钟罩。

年少不更事时，笑她矫情，笑她作。直到有一天，看到一张对比图，吓得立刻拉上了窗帘。

图片是71岁的双胞胎老人。左边的妹妹一直生活在农村，每天下地干活，与大量紫外线亲密接触；右边的姐姐一直生活在城市，接触不多也不强烈的紫外线。

长年累月，两人肤质一个天一个地，堪比拉皮前后对比图。

细思极恐，这不就是我们日积月累后，防晒与不防晒的对比图嘛！

防晒这件小事的吊诡之处就在于，你做得好，似乎没什么立竿见影的变化；然而你一旦懈怠，立马回到解放前。

最无脑最败家最无效莫过于，一边斥巨资买美白精华，一边视防晒如不见。

防晒霜相当重要，且相当有效。但是它也不能完全满足我们的需求！

首先，很多人涂防晒霜的用量就严重没达标。要达到包装上的防晒系数，每次涂脸起码要达到一元硬币的量，出门后每2小时补涂一次，否则就约等于没涂。

其次，防晒霜无法覆盖到每一寸裸露的肌肤。大多数姑娘涂了脸就算完事，脖子、手臂，只能继续裸奔。而肤质敏感的妹子，对很多防晒霜过敏。

所以，防晒霜+硬防晒，彼此互补，方能助你走上白白嫩嫩的人生巅峰。

神经病级别的硬防晒大法，优点包括但不限于价廉、高效、安全、不伤皮肤，类型包括但不限于防晒衣、遮阳伞、防晒口罩、防晒袖……但是问题是，你会挑么？

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防晒衣

防晒衣真的有用么？

有必要买么？

1.防晒衣有用没用，别听卖家吹得天花乱坠，请只认准标签上的UPF值。只有标示UPF（防紫外线系数）的，才是真正的防紫外线产品。

2.普通衣服其实就有防晒能力，防晒衣并不是必需品。

中央2台财经频道在几年前的一档节目中，对防晒衣做了测试。试验中分了三组。A组是淘宝爆款，B组是品牌专业防晒服，C组是普通衣服代表：黑白T恤。

实验表明，淘宝上便宜的防晒服，尤其是根本没标UPF值的，基本没用。这种所谓的防晒衣的优点，除了轻薄透气，大概就是……让你晒得均匀一点，以及……晒黑得浑然不觉罢了。

实验的第二个出乎意料的结论是：普通黑色T恤的防晒能力，简直碾轧上百块的专业防晒服。

首先解释一下何为UPF。UPF，即纺织品的防紫外线性能。

论T恤，尤其是深色T恤的防晒效果，你们大可回忆许多男同志手臂上，触目惊心的短袖印。

既然普通T恤的防晒能力这么强，你大抵要问，昂贵专业的防晒衣，存在的价值是什么？

和普通衣服相比，专业的防晒布料，除了抗紫外线，还通常更轻薄，更舒服，有的甚至有凉感，或者能够吸湿速干。

而普通衣物中，颜色越深、密度越高、厚度越大，防晒能力越好。

所以，如果你只是作为上下班的日常防晒，挑一件深色略厚高密度的长袖就行，没必要花几百块，买一件专业防晒服。

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冰袖

跑男同款的冰袖有用否？

因为跑男，火了一把冰丝防晒袖。此物号称来自韩国，某宝上的价格，从9.9到49不等。

不过，能肯定的是两件事：

第一，戴了总比没戴好。

第二，深色，尤其是黑色的防晒效果，肯定比浅色好。

为什么深色衣服的防紫外线能力更优秀呢？

此处让我们需要重温一下初中的科学知识：颜色越深，对光的吸收越明显。

当光照到白衣服上，一部分被反射，一部分会透射，故觉凉爽，但是紫外线可能会透射到皮肤上；而黑衣服反之，它对光的吸收强，反射和透射少，所以皮肤会觉闷热，然而阻隔紫外线的效果却是杠杠的。

台湾专业防晒品牌UV100，也有类似的防晒袖。这个牌子只做防晒，面料专业，不过颜值嘛……秉承了这个品牌的特点，不要抱太大期望就是了……

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防晒伞

是不是所有伞都能防晒？

防晒伞要怎么挑？

首先，不是所有的伞，都叫作“防晒伞”。别以为骄阳下，随便撑把伞，就能防晒。

第一步、看标签

是不是防晒伞，最简单的一招：看标签。

根据国家标准GB/T18830-2009《纺织品防紫外线性能的评定》：当纺织品UPF值>30，且UVA透过率小于5%时，才是正儿八经的“防紫外线产品”。

这两者缺一不可。

只有标示UPF（防紫外线系数）的，才是真正的防紫外线产品。经此一举，大概就可以淘汰掉80%浑水摸鱼之辈了。

第二步、看颜色

就同一面料而言，深色系的遮阳伞，比浅色伞的“紫外线透过率”更低，自然就更防晒。

刨去颜值不论，就防晒效果而言，深色伞>浅色伞。

第三步、看伞面

追求极端的防晒效果，你就挑大伞面，大弧度。这个很好理解，伞面和弧度越大，防护面自然更广，脖子、手臂统统都能照顾到。

第四步、看面料

其实，通过前面加三步，基本已经可以选出一把优秀的防晒伞了。

遮阳伞的面料通常分两种：

1.依靠涂层达到遮光防晒效果。

内有涂层，如黑胶、银胶，故看起来伞面厚实，安全感满满。我们最常见的天堂伞，基本就是这类。要注意的是，就防晒效果而言，黑胶>色胶>银胶。

2.依靠UV过滤技术的非涂胶伞面。

这类伞通常采用能过滤UV的PG伞布，由于内里没有涂胶层，看起来轻薄、小巧。人家虽薄，但是防晒效果不比厚实的涂胶伞差。比如日本颜值爆表的W.P.C.、kiubecause，都属此列。

雨天少用

专业的，尤其是比较贵的防晒伞，建议雨天少用，延长使用寿命。

大部分防晒伞的“阻挡紫外线担当”，就是胶层，但是胶层的抗水能力良莠不齐。若常淋雨（尤其是酸雨），会加速胶层脱落，防晒效果大打折扣。不可避免地淋了雨后，务必矫情地擦干，或者至少抖一抖撑开晾干。

每隔2-3年，要更换

如前一条所说，负责抵抗紫外线的胶层是会脱落的。就算不是淋雨，它也会慢慢老化，衰减防晒能力。

防晒最大的技巧，唯改变观念和坚持，一天都不能懈怠。骑车族，戴个防晒手套；开车族，记得贴个车膜。

你要知道，曬黑晒伤只需半小时，而修复之路和防御之路，却是路漫漫其修远兮。