湿疹食疗方

人体患湿疹，一般开始在皮肤上出现红斑、水肿，自觉灼热瘙痒，继而在红斑上出现丘疹或小水疱，两三天后发展成块状，有液体渗出，瘙痒加剧，令人难以忍受。中医认为该病是先天属于过敏体质，后天饮食不调、情志不遂而致。患者除了对症选用药物治疗外，还可选用饮食疗法。

1.绿豆海带粥。绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加红糖即可服食。有清热利湿之功效。

2.薏米红豆煎。薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。有健脾除湿之功效。

3.土豆粥。土豆、籼米、桂花、白糖各100克。将土豆去皮洗净，切成小块待用。洗净籼米，放入锅内加适量水，烧沸后加入土豆熬煮，米快熟时，再调入桂花、白糖稍煮片刻，即可食用。早晚餐温热服食。5～7天为一个疗程。有调中和胃，健脾益气之功效。

4.山楂麦芽饮。生山楂、炒麦芽各10克。将生山楂洗净，和炒麦芽一起放入杯中，沸水冲泡，频频饮用。有健胃、消食、导滞之功效，适用于各种湿疹。

蒲公英黑糖茶功效多

寒证和热证都可导致过敏性鼻炎，其中90%的过敏性鼻炎属于寒证，用桂枝白芍瘦肉汤可以改善。经常吃油炸、甜食、高蛋白质类食物的患者，是因体质过热引起的过敏，需用蒲公英黑糖茶来改善。

一、哪些人适合喝蒲公英黑糖茶

1.过敏性鼻炎患者出现鼻痒、不停打喷嚏、流鼻涕，或在饭后，尤其是吃完油腻、油炸烧烤的食物后，鼻子很痒，需不断揉鼻子止痒的人可饮用。

2.感冒引起的喉咙肿痛、口渴或尿道感染出现尿频、小便灼热的人。

3.胃炎出现胃痛、灼热感、口干舌燥、喜喝冷饮、胃口很好的人。

4.急性结膜炎、乳腺炎、急性阑尾炎、急性黄疸型肝炎患者。

食用禁忌：脾胃虚寒泻泄的人慎服。

二、如何制作蒲公英黑糖茶

蒲公英对于消炎具有良好效果，可以清热解毒。先将100克蒲公英以清水浸泡两分钟后沥干，放入大锅中，加两升清水，以大火煮沸。然后加入100克黑糖改以小火續煮，直到黑糖溶解，待清水剩余1升时熄火，趁热将蒲公英渣去除，将药汁倒出，服用即可。