刘哲

许多女性平时不是很注重乳房的健康，实际上一点小问题可能就隐藏着巨大的隐患——乳腺癌，根据数据显示，目前乳腺癌的治愈率达到75%以上，特别是早期的治愈率可以达到95%，所以学会乳房自检早期发现乳腺癌很重要。

乳腺癌自检方法：

1.看 直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。其异常体征主要包括：乳头溢液、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化等。

2.触 举起左侧上肢，用右手三指（食指，中指，无名指）指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。

3.按压 最后，用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的微黄色或血性溢液，应立即就医。

4.平卧检查 平卧检查时，待检测上肢举过头放于枕上，或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦，易于检查，其方法与触查相同。

专家：乳腺癌患者生存时间的长短与患者是否有及時治疗和病情发展的程度紧密相关。可见，早发现、早治疗是保证治疗效果的前提。