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用镜头留住美食的味道

2017-05-20

饮食科学 2017年5期
关键词:蚝油茶匙汤匙

我喜欢研究美食,更爱钻研摄影。我热衷于用镜头记录生活中的点点滴滴,对于用心烹制出的美味,我更是要留住它们的美好瞬间。别人都在朋友圈里晒饭店里的美食,而我晒出的照片里,却几乎都是自己亲手做的,很多朋友都会在下面留言赞叹我的手艺,每到这个时候,自豪感都会油然而生。

清炒芥藍

用料:

芥蓝300克,大蒜2瓣,盐1/2茶匙。

做法:

1.芥蓝洗净、切段,入沸水中烫一下;蒜切片。

2.锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥蓝,大火翻炒,出锅前调入盐即可。

香煎芋头糕

用料:

芋头300克,黏米粉250克,盐、糖、鸡精各适量。

做法:

1.芋头去皮、洗净、切细丝,入油锅炒香,待用。

2.黏米粉放入大碗中,加盐、糖、鸡精,搅匀,加入一碗开水,搅拌成无明显颗粒的粉浆,倒入炒过的芋丝,拌匀。

3.将粉浆倒入抹好油的容器中,入蒸锅大火蒸15~20分钟,直至用牙签插入拔出后,牙签不沾有米浆即可。

4.芋头糕出锅后晾凉,切小块。锅中放少许油,将芋糕块下锅,煎至金黄即可。

凤眼果焖鸡

用料:

鸡半只,凤眼果150克,姜3片,蒜片2瓣,酱油3汤匙,蚝油1汤匙,白酒、白砂糖、生粉各1/2汤匙。

做法:

1.鸡洗净剁块,加入酱油、蚝油、白酒、生粉,拌匀,腌制15分钟。

2.锅烧热倒入适量油,放蒜片、姜片,煸至金黄,倒入鸡块,大火炒至变色后,倒入凤眼果,加2碗水大火烧开,调中火焖20分钟即可。

黑椒牛肉

用料:

牛肉500克,洋葱半个,盐1茶匙,酱油1汤匙,蚝油1汤匙,黑椒汁2汤匙,糖1茶匙,黑胡椒粉1/2茶匙。

做法:

1.牛肉切块,加盐、黑胡椒粉、蚝油,拌匀腌制10分钟;洋葱切块。

2.锅中放油,烧热,放入牛肉块迅速翻炒至表面成熟,关火,盛出备用。

3.锅中留底油继续加热,下入洋葱炒香,放入牛肉、酱油、糖,翻炒,出锅前调入黑椒汁即可。

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