何笑

摘 要：该文试着从1996—2014年的自选太极拳技术演进入手，并通过技术演进探讨出技术发展趋势，论文重点分析了2012年新规则提出后的技术发展趋势，包括难度动作的完成质量不断提高、技术难度继续保持，短时间内难度动作的选用和编排顺序将会更加相似、重视难度动作技术穿心和难度动作与基本动作同步前进等。

关键词：新规则 自选太极拳 难度 发展趋势

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）03（c）-0194-02

竞技武术套路，它是以民间的传统武术套路为根基，最大限度发挥个人潜力，突出个人的风格以及拳种的特点，并取得一定成绩的武术套路运动。自选太极拳属于竞技武术套路项目之一。

1958 年中国武术协会起草了我国第一部包含太极拳竞赛内容的《武术竞赛规则》，是建国以来我国第一部较为系统的武术规则，也是竞技武术发展的重要标志。太极拳也从此开始了竞技之路。但这部竞赛规则倾向于突出太极拳的传统性，且不区分流派特色，虽然理论上属于自选太极拳，但当时人们并没有刻意将之称为“自选太极拳”。现今赛场上的“自选太极拳”主要源于1996 年修订的《武术套路竞赛规则》中增加了指定动作和创新难度动作，在2003版的《武术套路竞赛规则》中又进一步对自选太极拳的技术作了要求。从而打破了太极拳的技术发展模式，为自选太极拳技术发展奠定了基础。2012年《武术竞赛规则》对难度动作等级的分值进行了调整，A、B、C三个等级的难度分均提高0.1分，评分标准不断细化，逐渐向国际惯例接轨。

社会的发展促使自选太极拳技术不断改革，2003年中国武术管理中心对自选太极拳比赛，要求进行配乐。这一举措为自选太极拳技术提供了一定的上升空间。现今自选太极拳比赛，可借助音乐背景的渲染，服饰的新颖，再结合运动员本身柔和舒展的动作姿态，将自选太极拳的气韵、节奏、劲力等各种特征元素与艺术审美元素充分融合，展示了内涵丰富、多姿多彩的艺术境界，更表现了自选太极拳技术的本质特点，寓攻防技击于套路之中，彰显技术之精华。纵观当今自选太极拳比赛，赛场上呈现出动作柔和缓慢，姿势优美，连贯自然，难度技术“高、飘、沉、稳”以及观众席间，掌声不断的画面；证明，自选太极拳技术在本身技术上有较大突破，同时也提升了欣赏力度；那么其技术是如何进行突破，欣赏力度又是怎样得到提升。针对这一方面，该文试着从1996—2014 年的自选太极拳技术演进入手，并通过技术演进探讨出技术发展趋势，尤其重点探讨了2012年新规则提出后的发展趋势。

1 难度动作的完成质量不断提高

随着太极拳技术的发展，训练方法的日趋科学化，运动员难度动作出现扣分的情况会不断减少，比赛中主要比的就是难度动作的完成质量。而且2012—2014年的全国武术套路冠军赛自选太极拳运动员难度动作的扣分点也正好反应的是这一问题，虽然运动员的难度实得分和预报分均为2分，除个别运动员以外，运动员的难度动作都会得到承认，但是在运动员完成难度动作的过程会出现动作质量上的扣分，且扣分点均为其它错误动作扣分。从表5也可以看出，前4名运动员在完成难度动作的时候均未出现动作质量上的扣分，由此可知，随着新规则的实施，运动员难度动作的完成质量不断提高。因此，运动员在训练中除了加强难度动作本身的训练以外，运动员高规格、高准确性地完成难度动作的能力应该得到重视。

2 技术“难度”继续保持

自“难度”进入到竞技太极拳技术发展之后，竞技太极拳的技术发展开始了新的一页，难度技术动作的出现不仅丰富了竞技太极拳技术动作内容，也提高了竞技太极拳的“观赏性”，难度动作的出现对竞技太极拳的发展是有利的，在相当长的一段时间内度促进竞技太极拳的规范化和国际化起着非常重要的作用。近年来，虽然有不少学者声讨太极拳难度动作的加入影响了太极拳的韵味、降低了太极拳表演中的演练水平和动作质量，但是从2012—2014年全国冠军赛中男子太极拳得分的情况来分析，运动员难度的预报分和实得分基本上都是2分或者接近2分，这说明对自选太极拳来说，难度对运动员的最后得分影响越来越小，运动员技术水平的评价依据主要依据动作质量、演练水平以及难度的综合表现进行评判的。因此，并不是因为难度动作的出现，导致太极拳失去了他原本的风格，而是难度动作的出现，使得太极拳更加“标准化”。“难度”对于竞技太极拳技术的长远发展是不可或缺的，是竞技太极拳“量化”和“标准化”的根本保证，保持技术“难度”是竞技太极拳技术发展的客观需求。新规则下，男子太极拳难度动作的难度应当继续保持，在发展难度的同时，提高运动员在动作规格和演练水平。

3 短时间内难度动作的选用和编排顺序将会更加相似

虽然大家都倡导自选太极拳套路编排的创新，但是对于教练员和运动员来说，他们更倾向于选择自己有把握的难度动作和比赛中大家经常运用的难度动作，不愿意在比赛中使用新的难度动作，他们会担心比赛中新难度动作的失败影响比赛成绩。从新规则实施以后的2012—2014年全国套路冠军赛分析，连续三年运动员比赛难度动作的选用一模一样，而且随着规则的实施，运动员难度动作的编排原则和规律也越来越接近，出现相同难度编排顺序的运动员越来越多。这是因为，经过比赛的检验以后，这些难度动作的选择和编排顺序有其存在的合理性，而且是适应比赛规则发展的，所以短时间内会有更多的运动员选用相同的难度动作和难度动作的编排顺序。不过这些现象不用担心，这只是太极拳使用规则变化而出现的一个暂时性的问题，不过长远来看，随着运动员对比赛规则的不断适应，运动员演练水平和动作质量的不断提高，运动员之间的差距也会越来越小，那么，这时候竞技太极拳要有所发展，必须打破趋同的局面，进行技术体系创新。

4 重视难度动作技术创新

“创新是竞技运动的生命，尤其是技能类难美体育项目，没有创新也就不可能发展”，新规则下，竞技太极拳要想保持持续的发展必须走创新之路。2012—2014年运动员比赛中难度动作选用完全一致，这说明如今的竞技太极拳难度动作选用和編排过于集中的问题非常突出，这对太极拳的发展是非常不利的，新规则下，运动员需要对自己已经形成的竞技太极拳运动技术体系进行变革，创立新的运动技术结构。尤其是在如今套路编排趋同性高的情况下，率先进行技术创新的运动员肯定会在比赛中占据优势，从而在比赛中获得好成绩。难度动作的创新可以表现为单个动作的创新，如：腾空摆莲540°增加难度到腾空摆莲720°；连接动作创新，这种创新方法是竞技太极拳创新中的一种，在竞技太极拳动作创新中使用广泛，近几年在竞技太极拳比赛中出现的不少难度动作也是这样产生的。如：旋风脚360°接提膝独立是由旋风脚360°加提膝独立两个动作组合而成的； 腾空摆莲360°接雀地龙就是由腾空摆莲和雀地龙两个动作组合而成的。运动员可以根据这一规则，在规则允许的范围内创立新的连接难度动作。

5 难度动作与基本动作同步前进

在竞技太极拳的赛场上，自切块打分实行以来，难度动作一直是人们关注的焦点，虽然难度动作在竞技太极拳比赛中的地位非常重要，但这并不代表我们可以忽略其它基本动作。太极拳不是体操，除了难度动作，需要加入太极拳基本动作，而且基本动作占大多数，难度动作只有少数。随着运动员身体素质的普遍提高，难度动作将不再是左右比赛成绩和最终胜负的关键，或者说在同一难度层次的运动员中，决定比赛的胜负的往往不是难度动作，而是高规格、高准确性的完成基本动作。而且随着运动员技术水平的提高，运动员只有在扎实的基本功和良好的身体素质同时具备的情况下才能在难度动作上有所突破，所以难度动作与基本动作两者缺一不可，必须同步前进。

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