张明珠　张萍　张宝珠　苑宵静

【摘要】从目前的情况来看，我国小学生的课业压力较重，有很多小学生在放学后都需要写3小时以上的作业，这对于小学生来说是一个沉重的负担，所以有效减轻中小学生课业负担，已经成为了提升中小学教学体系发展的重要内容。科学有效的教学制度能够更好的提升教学效率，本文将会针对现如今我国中小学教学现状以及如何减轻中小学生的课业负担等内容进行具体的分析和阐述。

【关键词】中小学；教学发展；有效课堂；课业负担

当前由于受办学压力的影响，学生学习课业负担过重的现象普遍存在，耗时低效的作业仍然占用了学生的很多时间。书本多、作业多、考试多，已经成为不少学生的学习常态。这种状况严重地损害了学生的全面发展，阻碍了素质教育的实施。“题海战术”还为不少教师所热衷，教师讲题，学生听题、看题，是课堂教学的基调；这不放心，那也不能少，满堂灌现象随处可见。过重的压力，过高的期望，使学生喘不过气来，每天都是疲于奔命，学校的声誉，社会的舆论，使得教学围着“应试”团团转，陈旧的教具，传统的教法，苦教苦学，盛行不衰。因此探索提高课堂教学效率，切实减轻学生过重的课业负担，培养学生学习的兴趣和能力，增进学习意识，提高学生素质是我们当前迫切需要解决的课题。

如何减轻过重的课业负担，如何设计费时少但收益大的作业，如何打造多元、创新和理想的高效课堂，应该成为学校和教师的常态性工程和基础性工程。如何从书山题海中解脱出来，如何寻找并开拓一堂好课的“核心地带”，为学生的精神，健康和成长打下坚实的底子，这是我们迫在眉睫的问题。

课堂教学作为一种有明确目的性的认知活动，其有效性是教育工作者所共同追求的。有效课堂教学是教师在达成教学目标和满足学生发展需要方面都很成功的教学行为，它是教学的社会价值和个体价值的双重体现。课堂教学的质量直接影响着学生素质的形成，影响着学生的成长与发展。课堂教学作为一种目的性和意识性很强的活动，通过教学要使学生掌握知识，习得技能，减轻学生的课业负担，为了切实提升课堂教学的有效性，全面提高教学质量，减轻学生的课业负担，促进学生的全面发展，促进教师的专业发展，由外及内、由表及里地推动新课程改革。

中小学生的课外作业问题，不仅在我国，而且在世界范围内也是一个十分引人注目的问题。中西方学者普遍认可家庭作业的积极作用，同时也指出过量的家庭作业会带来许多消极影响。本世纪美国中小学生课外作业的量大就经历了谴责课外作业给儿童身心健康带来的弊害。在日本，曾由于考试竞争的压力、学习任务的繁重，许多中小学生都产生了厌学厌世心理，中小学生的健康状况日趋下降。在我国也存在这种情况。美国教学问题专家哈里斯，库帕通过对比研究，得出的结论令人深思：家庭作业对中小学生来说，尽管作业对他们的成绩真的有效，那也是很小。

从我国来看，中小学生的课业负担已成为全国普遍存在的问题。致力于此研究的老师很多。近年来随着新课改的不断深入，很多学校结合本校实际，制定出了一些具体的制度来，对学生布置的作业量和书写时间有了一定的限制，小学的作业多的情况得到改善，但是中学的作业多，任务重，孩子休息的时间得不到保证，睡眠严重不足的状况仍然严重存在。

教学中发现：构建和谐高效课堂正是解决学生过重课业负担的有效方法之一。“和谐”是一种境界，昭示着关系的融洽；“高效”是一种速度，意味着目标的实现；所以，和谐高效是一种至高的课堂生活境界。“和谐”具体是指教师与学生民主、平等的关系，教师的教学思想、教学行为以及所采用的教学手段必须与學生的思维密切结合起来；“高效”具体是对我们课堂教学目标、教学质量的要求，高效要求我们教师要达到一定的思维容量，一定的专业水平，能够让学生掌握好的学习方法，学会自己学习。

所以在新课程改革的推进过程中，我们应当正确认识学生课业“负担”问题，让学生课业合理化。为了改变当前教学中学生负担过重的现象，教师应采取各种有效的措施减轻学生过重课业负担。特别要在教学的主阵地——课堂上下功夫，即构建和谐高效的课堂，有效减轻学生过重课业负担，让学生全面发展，提高他们的综合素质，从而使素质教育的推进向着健康有序的方向发展。

作为老师要坚持“以人为本”的理念，构建和谐高效课堂，减轻学生过重负担。“以人为本”，就是以教师为本和以学生为本。以教师为本就是要相信教师、尊重教师、依靠教师、发展教师，为教师创造良好的工作环境，使教师心情愉快地高效地工作。以学生为本就是要相信学生、尊重学生、依靠学生、发展学生，尊重学生生命成长的规律和合理需要，一切为了学生的发展，一切适合学生的发展，一切促进学生的发展，我们不仅要满足学生的学习需要，更要为学生的终身发展打下应有的基础。教师和学生是课堂教学的重要组成部分，所以，构建高效课堂，减轻学生负担，教师和学生应首先认识清自己的位置，并作好必要的角色准备。

要作好充分的课前备课：没有预设的课堂是放任的，必然也是低效的。要构建高效的课堂，充分的课前准备就显得非常重要了。所以，充分的课前准备不仅要备教材，还要备学生，备整个的课堂设计，并对课堂作好必要的预设。里不断地学习和积累，用自己的一生来准备每一节课，这样方能做到厚积而薄发，为实现高效课堂打好坚实的基础。

要激发活跃的课堂状态：只要能让学生的思维总处于活跃状态，积极地探索知识并试图将刚刚获得的知识转化为能力，这就是一节高效的课。在组织课堂教学的各环节中，教师要时刻牢记学生才是课堂教学的中心，要精心设计能调动学生课堂学习主动性的方法。只有通过学生的亲身实践和领悟去获得知识，才是最佳学习途径。因此，教学过程中，要彻底改变把知识强行“塞入”学生大脑的“注入式”传统教学模式。教师要由“演讲者”转变为“编剧”和“导演”，创造一种使学生能真正处在“做中学”的情景，促其自觉、积极地学习知识和思考问题。

提供科学的学法指导：著名教育家陶行知先生指出：“我以为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”所以教师在传授知识的同时，还应注重学习方法的指导，帮助学生掌握科学的认知方法。科学的学习方法为创造高效课堂提供了重要保障。

其次是学生方面，要培养课前预习习惯：预习不止是把书本看看，还要思考一些基本的问题：是什么？为什么？这样行吗？跟以前的知识有什么联系？等等。预习了，听课就有的放矢，会抓重点，攻难点，课堂自然就更加高效，负担也就相应减轻了。

要培养学生的课堂学习习惯：上课要做到“声声入耳、字字入目、动手动脑、用心学习”，讨论问题时要主动参与、积极发言、积极思考，达到课堂高效收益，从而减轻训练时的负担。

要培养学生的课后巩固习惯：坚持先复习后做题。复习是巩固和消化学习内容的重要环节，把所学知识认真复习一遍，该记忆的记住了，该理解的理解了，然后再做作业。

课堂教学中只有教师的“一头热”是很难产生高效课堂的。所以，良好的师生关系既有利于提高课堂效率，也有利于减轻学生负担。所以，我们要求教师要尊重学生，热爱学生，少一份抱怨，多一份赞赏，让他们在轻松、愉悦的课堂情境中高效地获取知识，提高能力。

最后，要坚持学习先进教育理念和教学研究，构建和谐高效课堂，减轻学生课业负担。高效的课堂就是要变“带着知识走向学生”为“带着学生走向知识”的师生共同发展的生态性课堂。简言之，高效课堂就是追求效果、效益、有序的教学，就是要在有限的时间内，让学生获得更多的发展。为达到这个目标，不但要有先进的教育教学理论做指导，还要不断地创新课堂教学，让学生的负担真正减下来。

【参考文献】

[1] 王 佳. 如何构建有效课堂，有效减轻中小学生课业负担[J]. 小学课堂教学， 2013（09）.

[2] 李 彤. 完善小学课堂教学，提升小学课堂教学效率[J]. 小学教学， 2014（05）.