高职院校体育课运动损伤发生的原因与对策研究

2017-04-04李超群

时代农机 2017年10期

关键词：热身吉林体育课

李超群

（吉林铁道职业技术学院，吉林吉林 132200）

高职院校体育课运动损伤发生的原因与对策研究

李超群

（吉林铁道职业技术学院，吉林吉林 132200）

高职院校体育课上运动损伤情况的不断发生，使得家长和学生对体育运动产生极大的抵触心理，导致了体育教师在体育课上，宁愿不开展体育活动，也不能造成学生运动损伤情况出现。为了防止运动损伤的发生，文章对运动损伤发生的原因进行分析，提出相关对策研究，为预防运动损伤的发生提供理论依据。

高职院校；体育课；运动损伤

高职院校担负为国家培养技术型和应用型人才，高职院校的发展备受国家重视，当前职业教育发展取得了一定的成效。对一名合格的技术应用型人才的培养，不仅需要专业知识来武装，也需要学校体育素质培养。学校体育主要任务是“增强学生体质，养成学生良好的健康意识、能力和习惯，为国家的可持续发展和中华民族的强盛打下良好的基础”。但随着运动损伤情况在体育课上不断出现，尤其是在近几年，国家体质测试在学校不断开展，学生在测试中出现不同程度的损伤，尤其出现猝死情况，使得家长和学生对体育运动产生极大的抵触心理，同时也导致了体育教师在体育课上，宁愿不开展体育活动，也不能造成学生运动损伤。这样大大阻碍了学校体育的发展和学生身体素质的提高。如何能让家长和学生放心上好体育课，同时减少运动损伤的出现，是需要教师解决的难题。

1 高职院校体育课运动损伤出现的原因

（1）学生体质下降，自我安全意识薄弱。电脑可以说家家一台，手机人手一部。电脑和手机在给人类带来方便的同时，也给孩子的成长带来了负面影响。目前大部分高职学生在完成正常的课程任务后，基本课余时间都是在玩电脑和手机游戏，更有甚者玩游戏到凌晨才休息。电脑手机游戏大大占用了学生体育活动时间，对学生的身心健康发展大为不利。2012年9月国家体育总局、教育部联合发布2010年国民体质检测结果表明，大学生身体素质25年来一直在下降。与1985年相比，大学女生800m跑、男生1000m跑的成绩分别下降10.3%和10.9%，肺活量下降了近10%。学生体质下降是运动损伤情况发生重要原因之一。

（2）教师对热身环节不重视，上课准备不足。体育课、竞技训练和体育比赛，热身环节都是处在十分重要的位置。热身运动不到位，不仅会影响学生对技术动作接受的快慢，也会导致运动损伤的发生。当前，一些高职院校体育教师把大部分课程时间安排在内容教授环节上，忽略热身环节在课程中的重要性，同时体育课热身环节项目单一、时间短，安排的热身活动大致都是慢跑两圈，就开始进行准备操活动，学生还没充分热身就进行教学环节。

（3）体育教师在上课的准备上不足。体育课程较其他课程相比，有一定的特殊性，体育课不只是备好课程内容就可以，体育教师还要提前检查好场地是否完整，教学器材是否完好。有很多损伤情况的出现，都是因为没有课前检查好场地器材是否完好，导致学生崴脚，器械老化受伤。

（4）学校场地设施差，医务水平低。学校场地设施差，一直是一些高职院校体育课开展存在的问题。运动场地坑洼不平，运动器材安装不牢固、安全设施不到位、维修不及时等也是造成学校体育损伤情况发生的主要因素。医务水平低也是影响体育损伤发生的因素，在新生体检过程中会有体检不严格，不能排查出身体存在安全隐患的学生；对一些在平时受伤的学生，伤口处理不完善，损伤症状识别不正确，降低学生对伤病重视。

2 高职院校体育课运动损伤出现的预防对策

（1）开展课外体育活动，提高学生体育锻炼意识。高职院校要加大课外体育活动的开展，目前各高职院校的课外体育活动，主要为每年一次的体育运动会，教师会发现在体育运动会举办前，会有很多学生为运动会各项目进行身体锻炼提高成绩。

（2）加强体育教师业务学习，宣传预防损伤知识。随着现在学生较差的身体素质，体育课也随之变成一种“高危课程”，时不时就有在体育课堂学生损伤的情况发生。为能更好的预防损伤出现，体育教师的业务培训也是尤为重要，参加培训学习，提高业务水平。能更好的遵循体育教学的规律，精心组织和合理安排教学内容。同时体育教师还要学习掌握医疗常识，在遇到事故发生时，就可以在第一时间采取正确的方法进行急救或治疗，减少因运动伤害事故产生的负面影响。

（3）完善场地器材，提高医务人员水平。体育课场地器材不完善是各高职院校普遍存在的问题。当前，国家大力扶持高职院校发展，学校要紧抓这次发展机遇，对学校运动场地，能扩建的扩建，能完善修补的修补，对一些体育器材摆放合理，安装牢固，确保学生在安全使用。防止危险事故放生。学校的医务人员也要提高业务水平，对一些常见的外伤症状有了解，对一些有肢体损伤和先天疾病学生，开具有效的体育面试证明，这样也大大防止运动损伤在体育课上的发生。