张海贞

带着对未来生活的美好憧憬，我和老公走进了婚姻的殿堂。可是婚后我才发觉，在婚姻生活中渐渐没有了恋爱时的激情，体会更多的是生活的琐碎与烦恼，不知不觉间自己便成了“怨妇”。

每天上班前都要跟他唱一遍“手机、钱包、鑰匙”，哪一天没唱，他就能落下一样：在家里，袜子、皮带、手机等东西乱丢乱放，讲过多少次也没用：空闲时，老公就抱着电脑打游戏，完全无视我的存在。诸如此类的事不胜枚举，跟他吵过多次都无济于事。

这天，许久不见的好友素素来家里做客，我俩向来是无话不谈，我向她倒出了自己一肚子的苦水，告诉她自己都快要得抑郁症了。素素是一位心理咨询师，当我把苦水倒完后，她给我分析说：“你呀，就知道挑别人的毛病，你有没有想过自己也有许多缺点呢？心理学上有个叫‘空椅子技术的小游戏，你不妨试试，也许能治好你这‘抑郁症！”

“什么是空椅子技术？”我问。素素见我不解，便给我解释起来。“空椅子”其实就是换位思考，模拟自己与他人之间的对话。具体做法：拿出两张椅子，椅子A和椅子B，当你坐到一张椅子A上面时，就扮演自己：当你坐在椅子B上时，就扮演别人，两者展开对话，从而可以站在别人的角度考虑问题，然后试着去理解别人，非常适合夫妻之间使用。

这天，老公外出有事，我自己一个人在家，闲得无聊，就决定试试那个小游戏。我搬来一把椅子，对着空椅子问：“你现在为何变得如此慵懒，没有以前那么疼我了？”接着，我按照素素说的那样，又坐到了对面椅子上，仔细思索原因。自从结婚后，为了让我和孩子过上幸福的生活，老公一直都在外面打拼，很是辛苦，他变得慵懒也许是因为自己实在太累了。想到这儿，我不禁眼圈有些泛红。想想结婚这几年里，老公对我的爱是从未消减，让我不自觉地又想起了他的好。老公不打牌，不抽烟，也不喝酒，简直就是三好男人，想想他偶尔打打游戏也无可厚非，男人嘛，总不能没有一点儿自己的爱好吧。突然间感觉心情畅快了许多。

接下来，我又按照这个方法问了一系列问题，经过仔细的思考，我全都找到了答案。回想起恋爱时的点点滴滴，我觉得无比满足。

这个看似简单的小游戏，不仅让我寻回了爱，而且还让我懂得了一个大道理。其实，在婚姻生活中，偶尔遇到一点儿小波折在所难免，谁家的烟囱不冒烟呢，夫妻双方只有彼此包容与忍让，才能到达幸福的彼岸。